SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7 z 250

  • [...] g (3łyżki) Chleb żytni 40 g (1 kromka) Dzień nietreningowy: Posiłek 1 Jaja kurze całe 120 g (2 sztuki) Chleb żytni pełnoziarnisty 80 g (2 kromki) Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 ml (szklanka) Orzechy włoskie 30 g (3 łyżki) Płatki owsiane 40 g (1/2 szklanki) Posiłek 2 Bułki grahamki 100 g (1 sztuka) Mięso z piersi kurczaka bez skóry 50 (1 kawałek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2009-07-29 14:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o sugestie w rozpisaniu cyklu. Chciałem polecieć na krótkim teściu propie lecz nie było akurat możliwości więc zdecydowałem się na enan. To co już posiadam to: 10x Enan 250mg fiolka 60 tab mety 10mg/tab która mi zostałą Witaminy/minerały Olimp Glucosamine Olimp na stawy Gainera do uzupełnienia diety Complete suport workut po treningu Pytanie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2012-05-17 02:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cutting

    Temat
    Doping

    [...] OWŁOSIENIA: małpa 15. PPM (podstawowa przemiana materii): znana 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 220 Wstepny plan to 500mg enana /tydz ale aktualnie leci 250mg omki c6d bo sie enan skonczyl(250-500 lecialo na masie i 500 bylo optymalnie pod wszystkimi wzgledami) Aero 7x week po 60min. Pod reka jest atd ale widze ze nie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2012-10-08 22:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tsh w normie, brak problemów z ciśnieniem, Estro średnio 60-80 przy normie 11-44, Prolka 15-17 przy normie 3-19. Pomyślałem nad takim czymś i prosiłbym o opinie: Susta 250 e3d Deca 100 e3d Master e 100 e3d 1/2 cab e10d na start 1/2 IA e3d na dzień po iniekcji na start HCG 500 e5d Acard 2x 70mg Pytanie też jest takie - czy znajdę [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2023-09-26 11:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie informacje, 100% zaplanowany cykl

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jablczan kreatyny Trec cm3 BCAA omega-3 witaminki glukozamina gainer DIETA: sniadanko: 150 gram jajka 80 gram chlebka warzywko ______________ bialko 20, ww 40 szkola 250 gram chleba szynki okolo 150-200 gram ;x bananek, marchewka? ______________________ bialko 40,ww 130 obiad/przed treningiem 200g pierw z kurczaka + ryz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2011-10-31 14:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w temacie, zakup sprzętu został doradzony przez znajomego z którym nie mam już kontaktu (sic!) Na tą chwilę posiadam: Deca-durabolin (nandroline decanoate) 10 x 2ml Sustanon-250 (malay tiger): 10 x 1ml Metanolon (lyka labs): 200 x 5mg Clomiphene citrate (anfarm hellas): 24 x 50mg 2x Pregnyl (Schering-Plough): 5000 I.U. 1. WIEK: 26 2. WAGA: 83 3. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2013-01-25 23:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwie różne diety - która jest prawidłowa?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdzie jest znacznie więcej białka. Posiłki mocno zróżnicowane, dozwolonych dużo składników - spora różnorodność, zatem nie ma obawy, że będzie monotonnie. B: 130g, WW: 250g, T: 60g, kcal: 2140 (posiłki z przykładowego dnia) Nie ukrywam, że najbardziej martwi mnie ta spora różnica w proporcjach B i WW - czy ktoś mógłby proszę wytłumaczyć, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2013-04-07 19:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9 tyg temu i wyglada nastepujaca 1.Boldenon(unichem) 600mg 2-8.Boldenon 200mg E3D 6-8 Winko (unichem 10mg)40mg ED 8- winko 50mg ED 8- Trenbolon 50mg ED Wegle 250g Bialko 350g tluszcze 80g Boldka poczulem od 2 tyg-apetyt, zwiekszona pompa na treningu Po pierwszym tygodniu na winku odczulem poprawe twardosci a co do trenu to z [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11314 Data: 2007-05-13 14:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana diety i treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] okres czasu. Mniej wiecej wygladalo to tak rano platki kukurydziane z mlekiem nie wiem ile tak o zeby bylo 7:30 w szkole jaks kromka z chleberm razowym 11:30 po szkole z 250 gr roznych warzyw i jakies jablko 14:30 250gr roznych warzyw 17'00 czesto miedzy tymi posilkami jadlem owoce kolo 20 125gr chudego sera i kolo 23 125 gr chudego sera I [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2007-04-02 19:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok do konsultacji

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 71kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps: 39,5cm -klatka: 110cm -udo: 65cm -talia: 75cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lata 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 50 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 8. TRENING: Push / pull / legs 5x / week 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2016-07-20 19:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym bardzo schudnąć !!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i chcę się go pozbyć. Chciałbym także schudnąć do 85 kb czyli schudnać 8kg !!! Praktycznie piję tylko wodę mineralną niegazowaną "POLARIS" a jem przeważnie ser biały chudy ( 250 gr z biedronki ) do tego jakiś pomidor 1 + trochu ziarenek smaku i tak przeważnie jem. Możecie mi coś poradzić pomóc w tak beznadziejnej sytuacji ? Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2010-08-22 14:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi o silownie 100 mg co 2 dni propa,npp,mastera p oraz trenu a 5 jm hgh 20 mg gw 2-3 tab novo ( wg badan) I po treningu 5-7 jm insy lisopro Bede przechodził z cyklu 250 cypio I ok 130/150 primy co 2 dni na rozpiskę powyżej Temat chce zostawić jako temat ogólny o trenie Myślałem jeszcze o hexie ale z dobra hexa jest problem tak wiec nie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7703 Data: 2021-08-03 17:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczególności na plecach, przedramionach, udach i środku klatki piersiowej. Może to zbieg okoliczności, ale tydzień przed tym chciałem zacząć swój cykl na sustanonie(Organon 250). Tydzień po pierwszym zastrzyku pojawiły się te objawy, myślałem że to minie zastrzyków łącznie zrobiłem 3 po jednej ampułce co 7 dni potem zaprzestałem już stosowania [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9957 Data: 2013-04-28 18:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] celem masy, po drodze problemy z estro i prolką , ale w końcu ogarnąłem jakie dawkowanie symexu jest dla mnie ok. W maju zrobiłem mini cuta i od czerwca przeszedłem na enana 250mg e5d znowu podbijając kcal. Od lipca dołożyłem metkę, przez 2 tyg 20mg ed, później 30mg ed i tak lecę dotychczas czyli jestem w 7tyg na metce 30mg ed a w tle cały czas [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2019-08-12 17:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z erekcja

    Temat
    Doping

    Witam, mam 25 lat, od 8 miesięcy mam problem z libido i erekcją. Miesiąc temu postanowiłem się zbadać i zaraz po badaniach przyjąłem sustanon 250 w dawce 0.7 ml i tydzień później taka sama dawkę. Jednocześnie otrzymując wyniki z podwyższona prolaktyna przyjąłem dostinex że względu na wynik ponad normę i objawy. Dostinex przyjąłem łącznie w 4 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2021-11-22 08:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkt stanowi doskonałą bazę aminokwasów endo-, jak i egzogennych, o niezwykle wysokiej bioprzyswajalności. Zalecane dawkowanie 1 porcję (15 g – 2/3 miarki) rozpuścić w 250 ml wody lub mleka. Spożywać 0,5 min. po przygotowaniu. Stosować 1-3 razy dziennie – najbardziej wskazana pora: rano po przebudzeniu oraz po treningu. Wewnątrz opakowania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7177 Data: 2012-06-09 13:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --- CREATESTON MASSIV ---

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] go Zamiast Posiłku w czasie dnia (dla osób o szybkim metabolizmie), którego nie możemy wziąć z sobą np. do szkoły, pracy. CENA :1,59 kg/3,5 lbs - 109.90 zł 3,18 kg/7 lbs - 219,90 zł WIĘCEJ INFO na www.PEAK.ag Szczegółowy Skład : www.peak.ag/catalog/createston-massiv-Analyse-a-250.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-05-10 14:10:46

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4470 Data: 2010-03-29 01:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - prosze o sprawdzenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masa doświadczenie: brak :) Będę ćwiczył 4 razy w tygodniu Zapotrzebowanie: 3200 kcal DIETA: 1. Śniadanie Płatki owsiane 100 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 250 Jaja kurze całe 120 Ser twarogowy półtłusty 40 Orzechy włoskie 10 2. Posiłek przed treningowy Mięso z piersi kurczaka bez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2011-01-07 22:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+Deca

    Temat
    Doping

    [...] ciąg: 170kg -przysiad: 180kg Obecnie planuję cykl enan+deka i mam parę pomysłów 1-15(16) enan 500mg bite pn i czw 1-14 deka 300mg bądź 350mg e7d z atomic'a 6-18 HCG w dawce 250 i.u. co 3-4dni W 18 tygodniu polecę dodakowo samym tamoxifen'em, bo wydaje mi się, że HCG przez cały okres trwania cyklu i dodatkowe 2 tygodnie+tamo wystarczą na odblok. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3791 Data: 2012-03-13 13:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja wynikow

    Temat
    Doping

    Witam. Proszę o pomoc w odczytanie wyników I jakieś rady, jak ewentualnie wrócić do normy. Na chwilę obecną leciało 250 cypka e3d 300 boldka e3d Od 3 tygodni hgh 5 jednostek dziennie I przez 2 tyg leciał turanabol 40mg ed Turanabol odstawiłem bo apetyt spadł do zera. Badania krwi były robione dzień po odstawieniu turanabolu, wiec stąd próby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2019-04-05 15:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)