[...] mi taki oto cykl: Propiobol 10 ml - Moim zdaniem potrzebne co najmniej 20 ml. Dawkowanie 200 mg co drugi dzień. To starczy CI na 10 strzałów. Boldenon 10 ml - Dawkowanie 250 mg raz na 7 dni, też 10 strzałów. Odblok zaczynasz 21 dni po ostatnim strzale Boldenonu. Ten kto Ci tak napisał to idiota, i napisz mu to. Cykl z dupy, albo poleć propa [...]
własnie tak MBE: Skład Magnesii oxydum 250,00 mg eqv. 150,00 mg magnesii kationium (Mg++) Vitaminum B6 7,29 mg Vitaminum E 200,00 mg Działanie Działanie preparatu jest wypadkową działania poszczególnych jego składników. Magnez aktywizuje działanie ok. 300 enzymów. Odgrywa istotną rolę w procesie skurczu mięśnia sercowego, wpływa na stan [...]
Czyli od 8 tygodnia wrzuce npp kończąc razem z testem 250 e3d, , krótki most i później zaczniemy od nowa. Tym razem moze z sustą decą i metą, a na wyciencie prop npp wino tren opcjonalnie t3, pytanie jak to sensownie rozpisać na 7 miesięcy :)
[...] Francji, Norwegii, Niemiec i Czech) zapewniło kilkutysięcznej widowni dwie godziny emocji, jakich zapewne długo nie zapomną i za które na pewno warto było wybulić 25 zł (250 Kcs). Zawodnicy mieli po trzy rundy, z których każda trwała 2 min. Każdą serię jechali wszyscy po kolei, dając widzom małe przerwy na odsapnięcie pomiędzy uniesieniami. [...]
Kurczę w takim razie co zamiast chleba? Akurat wtedy w pracy jestem. Ale dobra. Wygląda to zatem tak: 7:30 śniadanie: 250 g twarogu, jogurt naturalny, 2 łyżeczki oliwy z oliwek, warzywa 10:30 II śniadanie: warzywa, jajko i coś zamiast chleba, nie wiem co 13:00 obiad: warzywa, mięso lub ryba, oliwa z oliwek 16:00-17:00 podwieczorek: warzywa, oliwa [...]
[...] 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 122 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 15 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: ok 250 -węglowodany: ok 500 -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle turanabol plus clen , 1 cykl na propie 8. TRENING: 1. Klata+biko 2. [...]
Nie wiem Om - jooż myślałem, że o M1T chodzi a tu zonk A-dione. Ciekawe jak to będzie z M2T BTW z innej beczki - jaka jest cena kuracji IGF 1? 100 czy 250 tys dolców???
1. jaja kurze ok. 180 g oliwa z oliwek ok 10 ml szklanka mleka ok 200-250 ml pomidor ok. 80 g ryz preparowany 30 g witaminy b 28 / t 29 / w 35 2. bialko 30 g "kromka " ryzu preparowanego b 24 / t 2 / w 9 3. piers z kuraka gotowana 180 g ryz 50 g marchew , ogor, pomidor - nie licze ile gram b 43/ t 3 / w 42 4. piers z kuraka gotowana [...]
1. jaja kurze ok. 180 g oliwa z oliwek ok 10 ml szklanka mleka ok 200-250 ml pomidor ok. 80 g razowiec witaminy b 28 / t 29 / w 35 2. podobnie jak niżej 3. piers z kuraka gotowana 180 g ryz 50 g marchew , ogor, pomidor - nie licze ile gram oliwa b 43/ t 3 / w 42 4. piers z kuraka gotowana 180 g ryz 50 g marchew , ogor, pomidor - nie licze ile gram [...]
[...] wina bierze sie okolo 20 strzalow Po 3 to ja nie wiem cyz efekt jakis bedzie no ale mzoe Cie ruszy ja bym ome rozpisal tak: 1- oma 500 mg (2 ampulki na raz) 2-9 oma 250 mg co 7 dni (1 ampulka) I to blyo by Ok Ale przydaloby sie nolvadex bo dobrze Ci zaleje i suty beda sfedziec Wiec 3-12 po 10 mg nolvy dziennie a jak suty beda swedziec [...]
[...] dni I pytanie czy nie za malo uzywam hcg. Tydz temu w poniedzialek dalem 1000iu za trzy dni 500 dzis znowu 500 I tak po 500 nastepne 2 tyg? Za kazdym razem kiedy widze jakis komentarz ze ktos byl u endykrynologa to jedyny protocol hcg jest 5000iu Co 5 lub 7 dni zadne 500 250 itp. To z kad sie wzielo te 500 Co 3 dni skoro lekarz daje 5000 na raz?
Gumis dzięki, ale ja już mam zakupioną, Hi-Tec'a.. niestety przy wyborze nie kierowałem się tak bardzo jakością, co ceną.. ta była za 49 zl za 250 gram.. ksiang no troszkę szkoda mi kreatyny, bo jakby nie patrzeć 50 zl dorogą nie chodzi ale z tymi naukowcami to pojechałeś.. wierzysz bardziej tym "naukowcom" czy specom z podwórka, lub z [...]
1.Posiłek 7.00 Jaja kurze całe 140 Płatki owsiane 100 Orzechy włoskie 10 Mleko UHT 0,5% tłuszczu 250 2.Posiłek 10.00 Ser twarogowy półtłusty 100 Oliwa z oliwek 10 Cebula 90 Tran 4,5 /źródło ww by się przydało, proponuje inny rodzaj białka w tym posiłku, kazeiny na noc 3.Posiłek 13.00 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 Ryż brązowy 150 Gruszka [...]
1.Posiłek 7.00 Jaja kurze całe 140 Płatki owsiane 100 Orzechy włoskie 10 Mleko UHT 0,5% tłuszczu 250 2.Posiłek 10.00 Ser twarogowy półtłusty 100 Oliwa z oliwek 10 Cebula 90 Tran 4,5 Banan 150 /co tutaj mogę dać zamiast tych białek bo nie mam pomysłu? 3.Posiłek 13.00 Jaja kurze całe 140 Oliwa z oliwek 10 Gruszka 120 4.Posiłek 16.30 przed [...]
Ja placilem z ato 50 zl! Wg mnei to lekka przesada, bo wynalem sali to bylo 250 zl, dj- 150 zl, jedzenie, napoje itp na osobe to okolo 20-25 zl.. ale to bylo podzileona na 111 osob, tzn uczniow, bo nauczycuele za darmo, a oni do tego jeszcze wina i szampany mieli, bylo ich 23.. (chyba zostane nauczycielem ). Nie pilem nic- nie mialem kiedy/nie [...]
[...] upływu czasu (i coraz większych ciężarów) różnica pomiędzy barkami a wyciskaniem - ciągle rośnie. Nie sądzisz, chyba, że Wzorek, który wyciska 280 na ławie - pcha zza karku 250 ? Osoby, które wyciskają koło 200, przeważnie podchodzą na barki pod 130-140 (przynajmniej kilka osób, które znam) Nie podałeś przy jakich ciężarach masz taką różnicę, [...]
[...] przybrac na masie itd OLIMP ZMA TM anaboliczno-antyoksydacyjna formuła: # podnosi poziom testosteronu o 43,7% # podnosi poziom IGF-1 o 25,1% # powoduje ponad 2,5-krotny (250 %)wzrost siły to chyba jakies bzdety # zmniejsza poziom kortyzolu przez co wpływa na zmniejszenie katabolizmu # wspomaga regenerację : odnowa po ciężkim wysiłku # [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] praktycznie codzienie oprócz piątków są 4. to CM3 treca 4 kap razem z xp przed treningiem 5. po treningu 4 kap cm3 za jakieś 20 min ryż plus szklanka mleka 6. twaróg 250 gr 18 gr białka na 100g 7. kolacja złożona z czego się da jakieś kanapki staram się też z dżemem dodatkowe wegle 8. to jest gainer przed snem plus 6 kap bcaa tego [...]