SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7 z 250

  • Estr Prolo/Enana brany w dawce 250 mg e3d po rozkręceniu osiąga stężenie 973 mg dla porównania Estr Omki/Susty brany w takiej samej dawce 250 mg e3d po rozkręceniu osiąga stężenie mniejsze - 851 mg Jakby nie patrzeć omka po rozkręceniu ma mniejsze stężenie we krwi niż prolo/enan , wnioskująć , Enan/Prolo - jest silniejszą formą testosteronu ? oma [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5237 Data: 2009-01-07 20:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bold '---/---/---/---/---/---/400/300/300/300/300/300/300/---/---/---/ wins '-50/-40/-30/-30/---/---/---/---/---/---/---/-30/-30/-30/-30/-30/ test '---/---/---/125/125/125/250/250/250/250/125/125/125/---/---/---/ jak myslicie, lepiej zrobic tak jak jest czy samego bolda 400mg/week bez deki? pomocy Zmieniony przez - lucky luke w dniu 2005-03-12 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4978 Data: 2005-03-12 12:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING 105 DNI DO ZAWODÓW-3-BÓJ SIŁOWY

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] dni owego cyklu: PONIEDZIAŁEK: 1.rzymska ławka w 20-ruchach np. 20/0, 20/5, 20/10 kg itd. 2.przysiady techniczne w 5 ruchach np. 5/60, 5/100, 5/140, 5/180, 5/220, 5/240, 5/250, 5/260kg itd. 3.pierwsza faza przysiadów tech. z tatrzymaniem na łydkach i zatrzymaniem na kącie prostym(tzn. przysiady od łydek do kąta prostego)-np. 5/60, 5/100, 5/120, [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 12652 Data: 2002-09-04 16:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - wszelkie poprawki mile widziane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za wszelkie uwagi, pozdrawiam. Wiek: 18 Wzrost: 185 Waga: 87 Staż: 2 lata na siłce z przerwami Białko 2g/kg masy Tłuszcze 1g/kg WW 2.2g/kg Śniadanie: -Mleko 2% tłuszczu 250 ml -musli 100 g B 20g/T 18g/WW 65g/kcal 503 lub -Mleko 2% tłuszczu 250 ml -Płatki owsiane 100g -orzechy włoskie 20g -rodzynki 20g B 24g/T 25g/WW 88g/kcal 680 lub [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2008-09-06 10:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sok z cytryny i doprawić wedle gustu. By użyć aioli jako sosu, warto rozrzedzić go kilkoma kroplami ciepłej wody. Herbata czosnkowa Zalać 4 duże posiekane ząbki czosnku 250 mililitrami wrzącej wody i zostawić na kilka minut, by wywar naciągnął. Dodać sok z połówki cytryny, łyżkę stołową octu jabłkowego oraz miód do smaku, po czym przelać do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2013-11-03 22:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc, wlasnie zaczalem cykl testa e 250 mg e4d i oxy 30mg ed i hcg 250 iu e3d. Planuje zrobic 6 tygodniowy cykl oxy do redukcji, a potem zostanie na tesciu i przejscie na mase. Macie jakies ogólne rady, co do cyklu, co na wartobe, czy po zejsciu z oxy brac cos? Od ilu kalorii zaczac redukcje biorac pod uwage ze teraz jem 4k i generalnie nie mam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 287 Data: 2023-05-11 11:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmyslenia uwego....

    Temat
    Doping

    [...] ta omka ma to do siebie ze caly czas utrzumuje sie ten sam poziom testosteronu, jestem juz caly glupi wydaje mi sie na muj rozum bardziej oplaca sie zrobic kuracjez omki : 1.250 2.250 3.500 4.250 5.250 6.125 albo taką z testy: 1.100 2.200 3.300 4.300 5.200 6.100 i tam oczywiscie nolvadex w obu przypadkach i clomid pod koniec. no nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2003-09-13 20:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kwas palmitynowy Kwas stearynowy Fosfatydylocholina Fosfatydyloetanolamina Fosfatydyloinozytol MultiVitamin PM FORMULA Witamina C (jako kwas askorbinowy) 250 mg Cynk (jako tlenek cynku) 30 mg Magnez (jako tlenek magnezu) 250 mg Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny) 4 mg GH Releasers 500 mg L-ornityna [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8847 Data: 2012-06-10 13:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - praca w nocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 187 kg zapotrzebowanie kaloryczne, z kalkulatora SFD, 3474 kcal wiec tak, przychodze po pracy do domu ok.9:00 rano 30 min przed sniadaniem, Perfect WHEY PROTEIN - 30g + 250 ml mleka 0% SNIADANIE 9:45 50-70g platkow musli 300 ml mleka 0,0% tluszczu 40 g rodzynek suszonych 1 kapsulka Omega 3,6,9 1 kapsulka ABC PLUS EXTRA Multi-Vitamin [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2007-05-20 19:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscletech - Cell-Tech

    Temat
    Muscletech

    [...] treningu, - faza podtrzymania: pierwsza porcja od razu po treningu. Porcje (ok. 100g) (2 miarki) wymieszać z 350 ml zimnej wody. Po zastosowaniu preparatu wypij dodatkowo 250 ml wody, aby poprawić wchłanianie. INFORMACJA ŻYWIENIOWA 1 porcja (101g) CREA-EDGE Monohydrat kreatyny Bezwodna kreatyna Jabłczan kreatyny Alfaketoglutaran [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-08 13:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 50 gram rodzynek - 30 gram orzechów. Wszystko mieszam i robię z tego omleta. 2 posiłek Gainer od QNT około 80g z mlekiem 3 posiłek Paczka ciemnego ryżu 100g Około 250-300g piersi z kurczaka Podsmazona pierś i pogotowana z niestety jeszcze gotowym sosem uncle bens ale planuje nauczyć sie swojego. 4 posiłek (najczęściej potreningowy) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2012-11-06 12:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką diete zastosować by wyjść z opresji ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1 średnie jabłko 1 szkl. herbaty/ kawy gorzkiej 150 g gotowanego mięsa wołowego jarzyny gotowane w dowolnej ilości 1 szkl. herbaty gorzkiej 3 j.w 2 jaja na twardo 250 g gotowanego kalafiora/kapusty 1 szkl. herbaty/ kawy gorzkiej 2 małe kotlety wołowe lub cielęce 1 szkl. herbaty z miodem 4 j.w Dowolnie dużo surówki jarzynowej z 1 łyżką [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2007-05-29 17:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik sterydowy

    Temat
    Doping

    [...] - amp. 1 ml: 1 amp. podskórnie lub domięśniowo co drugi dzień (20-30 zastrzyków). Dodatkowo doustnie stosować Metronidazol (Polpharma, GlaxoWellcome) - 2 tabl. 250 mg 2-3 razy dz. (zastępczy preparat to Flagyl firmy Rhone-Poulenc Rorer). Na skórę żel lub krem 1% Metronidazol (Jelfa). W razie nudności polecam dodobytniczo stosować [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 19098 Data: 2004-06-25 00:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień nietreningowy śniadanie 6:30 3 jajka gotowane albo jajecznica kcal: jajka 250 białko: jajka 20 węglowodany: jajka 1 tłuszcze: jajka 17,4 2 śniadanie 11:00 jogurt naturalny 180g + słonecznik 20g + płatki musli czekoladowe 50g kcal: jogurt 108 słonecznik 112,2 płatki 242 białko: jogurt 7,7 słonecznik 4,9 płatki 4,8 węglowodany: jogurt 11,2 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2010-01-25 21:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREA MASS

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 0,8 mg (50 %*) Tiamina (B1) 3,5 mg 0,7 mg (50 %*) Folacyna 500 µg 100 µg (50 %*) Witamina B12 2,5 µg 0,5 µg (50 %*) Biotyna 0,4 mg 0,08 mg (50 %*) Składniki mineralne: Wapń 250 mg 50mg (6%) Sód 250 mg 50 mg Potas 200 mg 40 mg Magnez 150 mg 30 mg (10%) Chrom 62,5 µg 12,5 µg *) – stopień realizacji zalecanego dziennego spożycia. 1 porcję – 20 g (2 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2012-08-15 19:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cm, BF niby wyliczone 13% ale myślę że jest jakieś 15%, a teraz ta dieta: Śniadanie I 7:00 1. 100 g płatków kukurydzianych 6,9 białka/2,5 g tłuszcze/83,6 g węgli/366 Kcal 2. 250 g mleka 2% 8,5 g/5 g/12,25 g/130 Kcal 3. 20 g oliwy z oliwek 0 g/19,92 g/0 g/177,8 Kcal Suma: 15,4 g białka/27,2 g tłuszczy/95,85 g węgli/673,8 Kcal II Śniadanie dzielone [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2008-03-23 17:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca na 12 tygodni?

    Temat
    Doping

    [...] Biceps: 41 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 270g białka, 60g tłuszczy, 650g węglowodanów 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test prop 100 mg e2d 1-10, test cypio 250 mg e5d 11-27 8. TRENING: masa, split 1x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: --- 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2019-07-03 14:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Supplemen-t Super Series - Tri Plex

    Temat
    Supplemen-t Super Series

    [...] wspomaga rozwój formy fizycznej i ułatwia budowanie idealnie umięśnionej sylwetki. Skład: etyl ester kreatyny, jabłczan kreatyny, monohydrat kreatyny, żelatynowa otoczka kapsułki. Zawartość w 1 kapsułce: etyl ester kreatyny - 250 mg jabłczan kreatyny - 250 mg monohydrat kreatyny - 250 mg Zmieniony przez - Leksykon w dniu 2010-11-05 15:58:01

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8198 Data: 2009-05-28 16:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoznawanie podrobek

    Temat
    Doping

    WITAM WSZYSTKICH PAKO Nie będę się rozpisywał tylko od razu przejde do rzeczy. A mianowicie: Kupiłem od kumpla 2 x OMNADREN 250/ml (5 amp/opak) suma 10 szt. Wszystko by sie zgadzało gdyby nie jedno ale O TYM NA KONIEC jak już scharakteryzuję to co kupiłem. (niestety już....) Wg opisu na KULTURYSTYKA.pl prawie wszystko się zgadza (opis niżej) [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5239 Data: 2001-08-30 11:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V Mistrzostwa w Dwuboju

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Kurzętnik 105,0; 190,0; 295,0 3. Robert Lewandowski Nz. Cięte - ; 180,0; 180,0 kat. wag. 82,5 kg 1. Michał Tatarynowicz AZS Łódź 155,0; 250,0; 405,0 2. Daniel Cieplak "Zamek" Kurzętnik 170,0; 225,0; 395,0 3. Michał Pawłowski - // - 152,5; 230,0; 382,5 kat. wag. 90 kg 1. Jarosław [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5689 Data: 2003-11-18 13:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)