SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7 z 250

  • Moja dieta na mase - ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiaze sie odpowiadnia dieta. Wlasnie jedna ulozylem opierajac sie troche o inne artykuly. Bardzo bym prosil o ocene i poprawki Posiłek1 ok 7.00 Mleko 0,5% tłuszczu 250 ml 90k 8B 12W 1T 3 Jaja kurze całe 150k 12B 0W 12T Chleb biały, razowy 3 kromki 306k 6B 66W 0T Razem: 546k 26B 78W 13T Posiłek2 ok 10.00 Ser żółty Edamski, Gouda 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2003-12-17 14:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razowe 100g margaryna miękka 10g grejpfrut 400g sok pomidorowy 500g II POSIŁEK (2śniadanie) pieczywo razowe 100g margaryna miękka 10g szynka z indyka 50g kefir 250g jabłko 200g III POSIŁEK (obiad) filet z kurczaka 100g oliwa z oliwek 15g ryż brązowy 100g surówka z kapusty białej 200g olej słonecznikowy 15g maślanka 250g [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 2004-10-19 15:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAKŁADY - PODSUMOWANIE!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] - 30 = 70 jedn. Quebko 100 - 10 = 90 Mistmare 100 - 10 = 90 stan7 100 - 20 - 10 + 29 = 99 Tsnm 100 - 25 - 5 = 70 Melchiorec 100 - 100 = 0 BANKRUT! Kazik86 100 - 10 + 160 = 250 GRATULUJĘ! hug 100 - 10 = 90 Damas 100 - 10 = 90 Markus432 100 - 15 = 85 Grejpfrut: 100 - 20 = 80 Arq: 100 - 20 = 80 Wiem To 100 - 50 = 50 Zajadacz 100 - 100 = 0 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2007-03-05 19:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zalecane dawkowanie Dorośli 1 kapsułka raz dziennie po posiłku. Zalecane systematyczne stosowanie przez dłuższy czas. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 250 mg EPA i DHA dziennie. Wartości odżywcze Porcja 1 kap. Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60 kap. SKŁADNIKI AKTYWNE Omega 3 BLU forte Zawartość jednej porcji [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2015-06-19 17:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pharmovit - Bio Si

    Temat
    Pharmovit

    [...] Składniki: Bio inulina; kapsułka celulozowa; Orgen-Si bio ekstrakt z pędów bambusa (Bambusa arundinacea) Zalecane porcjowanie Spożywać 1 kapsułkę dziennie. Popić wodą (250 ml). Zalecana porcja dzienna to 1 kapsułka. Warunki przechowywania Chronić przed światłem. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w sposób niedostępny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2018-09-18 10:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o cykl - kreatyna, tauryna, białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hej, jak najlepiej zrobic sobie iesieczny cykl z : Producent: OLIMP Produkt: Taurine Opakowanie: 100 kap -------------------- Producent: MEGABOL Produkt: Kreatyna Opakowanie: 250 g --------------------- Producent: LACMA Produkt: Extensor WPC 80% białka - Folia Opakowanie: 1000 g --------------------- :) jakie dawkowanie, o jakich porach dnia i czy [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13412 Data: 2004-07-20 12:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta [MASA] Prosze o pomoc profesjonalistow.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (B: 8.5g, W:80g, T:0.67g) 120 g Kurczak (B: 25.8g, W:0g, T:1.8g) 120 g Sos Bolonski (B: 1.68g, W:15.12g, T:0.84g) 4. Obiad 16:00-17:00 200 g Ryz (B: 17g, W:160g, T:1.34g) 250 g Kurczak (B: 53.75g, W:0g, T:3.25g) 200 g Sos Bolonski (B: 2.8g, W: 25.2g, T: 1.4g) 5. Kolacja 19:00-20:00 200 g Serek Wiejski (B: 24g, W:0g, T:12g) TOTAL: B: 184.51 G, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2009-02-21 19:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] immunologiczną. Tauryna - Wspomaga wzrost tkanki mięśniowej. - Hamuje katabolizm. - Przyspiesza anabolizm. Zalecane dawkowanie Porcję (1 miarka = 5,5 g) porcję rozpuścić w 250 ml wody. Wartości odżywcze Porcja 5,5 Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 550 g SKŁADNIKI AKTYWNE Creatine Monohydrate Taurine Vit. B6 Zawartość jednej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2015-10-21 13:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zamierzam zrobic cykl : wszystko juz mam 1-14 bold 500mg ew 1-15 test enanthate 250 mg e5d nie chce sie zalac i test dobrze na mnie dziala nie trzeba mi duzych dawek 3-15 letrozole 0.6mg e3d mam 2.5mg z alpha pharma bede bral 1/4 tabletki co trzeci dzien czyli 0.6mg e3d pozniej jak zajdzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2015-02-04 22:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pharmovit - Gotu kola 20:1

    Temat
    Pharmovit

    [...] kolagenu. Składniki: Ekstrakt z ziela gotu kola (Centella asiatica); mikronizowane wytłoki jabłkowe; żelatyna. ZALECANE PORCJOWANIE Spożywać 1 kapsułkę dziennie. Popić wodą (250 ml). Zalecana porcja dzienna to 1 kapsułka. Warunki przechowywania Chronić przed światłem. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w sposób niedostępny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2018-09-25 08:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poziomie, a chrom przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych. Zalecane porcjowanie Spożywać 1 kapsułkę 2 razy dziennie. Popić wodą (250 ml). Zalecana porcja dzienna to 2 kapsułki. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Składniki aktywne Porcja 2kap Ilość porcji w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2019-10-28 14:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Panowie mój problem polega na tym, że jakieś 3 lata temu po 1 puszcze noxplode przestało cokolwiek działać. No-xplode przy 5x dawce tylko mieli brzuch. Brałem super pumpa 250 gaspariego messomorpha Serum quake Storm Amped nox pump no xplode nt Animal Pump Z mniejsza/większa ilością wody pełny/pusty żołądek dużo/mało węgli węgle z [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5847 Data: 2011-02-13 16:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do Sprawdzenia {Pytanie]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] WW/40g Tł/0,5g ~ 50g ryżu białego długoziarnistego B/24g WW/0g Tł/1g ~ 100g gotowanego kurczaka ------------------------------------------- B/27,4g WW/40g Tł/1,5g Kcal-250 30 minut przed snem B/22g WW/2g Tł/5g ~ 200g Serek Wiejski -------------------------------------------- B/22g WW/2g Tł/5g Kcal - 100 Łącznie, na dietę wychodzi: Białko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2013-04-19 13:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gruszke allrighta za 50 zł dokupiłem do tego łozysko obrotowe masters około 50zł, nie chciałęm kupowac całej nowej platformy bo kosztuje najmniej jaką znalazłem około 250 zł, więc zrobiłem sam swoją łozysko przytwierdziłem do zwykłej deski a deske do sciany... i niewiem zabardzo jak nią operowac gdyz gruszka odbija się zbyt słabo i nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2007-03-21 21:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę z redukcją tkanki tłuszczowej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wcześniej diety/rozklad b/w/t: żadne Witam ułożyłem sobie dietę , proszę o jej sprawdzenie ponieważ nie do końca wiem czy jest dobrze zrobiona, 1 posiłek- 7.00 jajko,mleko 250ml,twaróg 2.posiłek 10.25 http://www.sfd.pl/_Kanapki_owsiane_z_nadzieniem_do_szko%C5%82y%2C_pracy_!-t648708.html 3.posiłek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2012-05-17 23:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie tluszczu...

    Temat
    Doping

    [...] Wiek: 22 Waga: 105 Wzrost: 180 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Staż na siłowni: 4 Ilość spożywanego białka: 250 Ilość spożywanych węglowodanów: 400 Ilość spożywanych tłuszczów: 40 Opis przebytych cykli sterydowych: nigdy Trening: 2 razy w tyg. trening na boisku (1,5 godz.), [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2008-12-08 20:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę i siłę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Creatine Micronized+Taurine (Trec), Dextose Powder, AAKG ilość dni wolnych od kreatyny: Kończę cykl przewidziane finanse na cykl: 250 do 300 pln uwagi i sugestie: Prosze o szybką odpowiedz Staż treningowy: rok Zmieniony przez - Wbijam w dniu 2009-09-27 15:25:03

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2009-09-27 15:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śruta ze zboz i ich IG?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o wysokim IG, tzn. po ziemniakach dobrze czuje sie psychicznie, czy to znaczy, ze ziemniaki nie wywoluja u mnie odpowiedzi insulinowej(a zjadam ich gdzies w jednym posilku 250 g), stwierdzajac to po tym, ze swietnie czuje sie psychicznie? Czy chociaz ze czuje sie dobrze to i tak moga one przyczyniac sie w organizmie do wyrzutu insuliny? Z gory [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2007-08-07 13:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interactive Nutrition - Beta-Alanine

    Temat
    Interactive Nutrition

    [...] paliwa dla mięśni podczas wyczerpujących treningów. Zalecane dawkowanie Jedna porcja przed śniadaniem i jedna 30-45 min. przed treningiem. W dni nietreningowe spożywać przed śniadaniem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Beta-Alanina Porcja 2g Ilość porcji w opakowaniu 250 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: Beta Alanine 2000 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6048 Data: 2013-10-01 10:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginkgo biloba nie przeciwdziala demencji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub choroby Alzheimera. Jednak po pierwszych krótkoterminowych badaniach, które sugerowały, że Ginkgo może przynosić niewielkie korzyści u osób z demencją, sprzedaż zawierających go specyfików gwałtownie wzrosła i obecnie w samych tylko Stanach wynosi 250 mln dolarów rocznie. zrodlo mediweb Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-12-19 22:49:00

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2008-12-19 22:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)