SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7 z 250

  • [...] ale zadnych doustnych nie chce bo flaki juz swoje przeszly i nie trawia takich srodkow. Myślalem o wbijaniu w taki sposob 1-8 decka co 7 dni 200 mg 1-9 tesciu enan co 5 dni 250 mg Wydaje mi sie ze jak na moj lichy staz z koksami powinno styknac. Co mowiecie. Nie chcial bym za duzo tescia bo mam pewna obawe o zalanie sie woda i gino. 1. WIEK:23 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4094 Data: 2012-07-26 16:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta przy słąbym rozkładzie dnia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] *plasterek sera zółtego 4 10 *pierś z kurczaka 1 200 *jogurt 1 150 *mleko 1 200 * kefir 1 150 *serek topiony 1 120 *warzywa na patelnie 1 250 *Owoce 2 200 Posiłek 1 w domu 5:30 kanapka z jajkiem i pomidorem - 2 kromki Posiłek 2 w pracy7:00 twarożek z pudelka 0% tłuszczu Posiłek 3 w pracy 10:30 kanapki z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2009-09-02 12:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białym lub jajko z sekiem do smarowania lub szynka do tego warzywa Obiad - 40 g ciemnego makaronu, ryzu lub kaszy 120 g miesa drobiowego LUB 120 G ryby warzywa Podwieczorem 250 g jogurtu naturalnego + owoce ( 2 makdarynki, jabłko lub gruszka) Kolacja 2 kromki chela z makrela lub serkiem miejskim lub bialbym serkiem lub jajko + warzywa Kupiłam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2014-01-25 20:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -piątek Cel cyklu: siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ?? Poziom BF%: ?? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tedęcja do tycia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: ?? Wyciskanie leżąc (MAX): 200 Martwy ciąg (MAX): 280 Przysiad (MAX): 250

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2009-03-21 07:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] * Antena w przewodzie słuchawkowym Wymagania systemowe * 98 SE, ME, 2000, XP * Mac 10.2.8 lub nowszy * Linux 2.4 lub nowsza Obsluga plików LRC Tak Obsluga plików TXT Tak Wymiary (Szerokość x Wysokość x Grubość) 80 x 47 x 11 mm Waga 63 g (z akumulatorem) Połączenie z PC USB 2.0 (High Speed) Sprzęt jest nowy cena 250

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2009-01-30 00:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + ATD

    Temat
    Doping

    [...] (30% Polysaccharides) 150mg Eurocoma longfolia 200mg Incarian 50% extract 50% Forsklin 95% extract (forslean) 20mg NAC 375mg Milk Thistle 350mg Cranberry Extract 250mg Nettle Root 225mg Hawthorne Berry 75mg Saw Palmetto 600mg Cissus Quadralangurais 600mg Chastberry Extract 250mg Multi-Vitamin Complex Vit. A (Palmitate 250 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4331 Data: 2010-09-15 21:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i walnąć kolejny cykl tylko teraz na około 10 tyg . Miałem bić propa ale nie chce mi sie kłóć co 2 dzien Myślałem zeby walnac tak 1-3 Meta 40 mg ed 1-3 Omka lub Enan 250 mg week 4-9 Omka lub Enan 500 mg week 4 - 10 Wino 40 mg ed Wiem dwa orale niby nie mozna tak dlugo ale zaryzykuje . jedynie co mam wątpliwości to nie wiem czy Omke czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2013-04-15 20:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenadrol + omka

    Temat
    Doping

    Pytanko, mysle nad trenadrolem 2 caps 6 tyg + 5 tyg.omka 250 mg week. Z trenadrolu byłem zadowolony omke chce jako podkład anaboliczy do tego wynalazku, bardzo mocno odczułem zablokowanie. Do odbloku po trenadrolu używałem clomidu potem dodałem provironu, może powinienem wit B6 , tego niewiem. Co sądzicie o takim cyklu, jaki odblok po nim? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2009-06-25 22:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] olej słonecznikowy, otoczka kapsułki: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, cholekalcyferol. ZALECANE PORCJOWANIE Stosuj 1 kapsułkę dziennie, popijając 250 ml wody. Suplement diety. Produkt przeznaczony dla osób powyżej 18 roku życia. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek składnik produktu. Nie przekraczać [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2017-04-18 09:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owoc = ok 100 10.00 kromka chleba z ziarnami, chuda wedlina = ok 200 12.00 jak wyzej - ok 200 14.00 piers kurczaka gotowana, warzywa (zazwyczaj pomidor i ogorek) = okolo 250 16.00 kromka z wedlina lub bialy chudy serek lub jogurt owocowy - ok 200 18.00 tunczyc w sosie wlasnym lub kurczak, lub bialy chudy ser - ok 200 Wychodzi mniej wiecej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2003-10-05 00:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dość duże, nie wiedzą chłopaki nic na temat odbloku ani diety chcą być tylko koksami Chcę zabłysnąć wiedzą :) pomóżcie :) powiedzmy że robimy cykl 1-4meta 15-20mg 1-10omka 250/e6d 13-15-odbolok 24clomidu do tego nolva 10mg/dziennie cynk, witaminy, dieta wysokobiałkowa ok 2,5-3g/kg masy mało tłuszczy co robić by spadki były małe :P jak komuś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2007-06-27 13:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz mi pomóc ?? => Wejdz ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tłuszcze: 73g Moją diete zamieszczam poniżej byłbym wdzięczny jeżeli ktoś znalazłby kilka minut czasu i ją sprawdził czy jest odpowiednia... Śniadanie: - Mleko 2% tłuszczu 250 ml - Musli z rodzynkami i rodzynkami II Śniadanie: - Graham (3 kromeczki) - Serek wiejski 200g Obiad: - Kasza gryczana - Pierś z kurczaka - surówka z warzyw Po treningu: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2006-04-16 10:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam Panowie. Trzeci tydzień się zaczął takiego cykliku: (kick)1-3 meta 30mg ed 1-10 cypio 250mg e3d 1-14 deka 250-300mg e6d 8-10 (np. meta na przełamanie stagnacji bo może nastąpić) 11-16 prop 100mg e2d 11-17 wins 30mg ed 2,5-3 tygodnie przed cyklem zakonczylem redukcje, i zacząłem stopniowo zwiększać kcal. teraz cel masa aktualnie wyglada to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2012-09-30 19:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] energii która jest właśnie potrzebna gdy je się mnie, ciężko ćwiczy itp… :) Napiszcie, co o tym sadzicie P.S. I jak sądzicie, jaką Hoodie lepiej kupić? Firmy Trec (tabsy mają po 250 mg hoodi) czy jakiejś mniej znanej firmy a mające w tabsie np. około 1000 mg (czyli ok. 4x tyle co w treku i do tego są tańsze) Za wszelką pomoc z góry dziękuję :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8161 Data: 2007-04-21 22:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja / Boczki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] boczki (skręty tułowia , skłony w bok) z racji że chcę się ich pozbyć dodatkowo dodam ze mam 17 lat ważę 70 kg przy wzroście 178 dietę mam taką ze spożywam ok 150g białka ,250 węgli i 60 tłuszczy są to wiadomo produkty zdrowe jaja,chleb razowy,płatki owsiane itp. Moje pytanie do was polega na tym co możecie mi poradzić na boczki ponieważ mam [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6013 Data: 2014-03-15 19:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO NA CYKLU ? ? ?

    Temat
    Doping

    [...] cyklu: po mostku uderzam Poziom BF%: 17 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): brak gena fat na brzuchu, chude szkity Stan zdrowia: idealny Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: sweter na plecach ;/ PPM podstawowa przemiana materii: 4200-4300 kcal Wyciskanie leżąc (MAX): 160 Martwy ciąg (MAX): 250 Przysiad (MAX): 220

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2011-09-22 22:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Normalna reakcja organizmu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 125g ryżu białego + brokuły i pomidorki 18:30 200 g serka wiejskiego + 3albo 4 płatki ryżowe 20:30 100 gram orzechów ziemnych 22:00 150 g pierś z kuraka 125g ryżu białego + brokuły i pomidorki 24:30 wpc 100% albo 250 twarogu półtłustego Jest to 2730 kcal 210 białka 403 węgli 46 gram tłuszczu Co radzicie może jakieś pomysły?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2014-02-12 01:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] 85 kg moj plan byl prosty jesc czysto i duzo i trenowac ciezko... w koncu doszedlem do momentu w ktorym zdecydowaken sie na mala pomoc, mianowicie Phenabo 100, enabol 250, turinover, HCG Nie mam doswiadczenia w temacie wiec porposilem osobe ktora siedzi w tym sporo czasu i juz proawdzi kilka osob z b.dobrymi efektami, badania mam bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 360 Data: 2019-03-10 14:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Na HGH

    Temat
    Doping

    [...] boje sie kombinować bo to jest jednak niebezpieczne i nie bd sie w to bawić ( dlatego jest opcja HGH 5/2 ) Testosteron i Dawkowanie Tutaj chce przyjąć Testosteron Enantan 250 w 2 strzałach tygodniowo po 500mg czyli 1000mg jako że HGH potrzebuje insuliny do wytwarzani IGF-1 w wątrobie i mięśniach której ja nie bd sobie wstrzykiwać w diecie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6623 Data: 2015-03-11 14:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Rok - Nowa Dieta :]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] naturalny ( 400ml ) Porcja gainera / białko TRENING Podwieczorek 3-4 jaja / tuńczyk z puszki zupa jak na śniadanie kefir/jogurt naturalny porcja gainera Kolacja 250-300g twarogu/serka wiejskiego piątnicy litr mleka + czasami jakaś kanapka Dieta może niejest jakaś super , nienapisałem o kilku rzeczach takich jak picie soków w innych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2006-12-17 15:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)