SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7 z 250

  • Universal Nutrition - Kwik Energy

    Temat
    Universal Nutrition

    [...] Uwagi: Nie przekraczaj zalecanej dziennej dawki i jeżeli spożywasz inne preparaty z kofeiną! Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Kwik Energy Porcja 1tab Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60tab Zawartość jednej porcji zaw: Kofeina 250 mg Ekstrakt z kakao 50 mg Orzechy kola (Methylxanthines) 50 mg Guarana (Methylxanthines) 50 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2014-07-09 16:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Wyniki badań po FSH 2.83. Norma 1.5-12 LH 4.8 Norma 1.8-8.6 Estradiol. 13. Norma 11-43 Prolaktyna 512. Norma 83-312 Testosteron 379. Norma 250-850 Wczoraj wziąłem 3/4 cabaseru Nie mam wyników sprzed, ale pamiętam że test kiedy robiłem miałem bliżej górnej normy. Clom skończyłem jakieś 5 tygodni temu. Dodam, że [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2023-11-11 11:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję, proszę o ocene

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (Nie wiem do końca czy dobrze, ponieważ chodzę 3x w tygodniu na siłownię i w weekendy na basen także pewnie będzie troche większy  ). Myślę że najpierw Kcal będzie -250. 9:00 300 ml mleka - 120 kcal 70 ml jakiś płatków typu Cookiem Crispis - 2x kromki chleba i położone na nie 1 jajko Tran popity z wodą 11:00 100 g schabowego - 351 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2009-01-30 19:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, niestety do poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdyż czterokrotnie przedobrzyłem z WW i 1000 kcal wciąż mi brakuje, więc liczę na jakieś rady. Wygląda to tak: 3 Jaja - jajecznica 3 kromki chleba żytniego 30 g masła EXTRA 250 ml mleka 3,2 % B 26, WW 70, T 42, Kcal 766 Serek wiejski 3 kromki chleba żytniego 30 g masła EXTRA B 28, WW 62, T 37, Kcal 691 100 g ryżu brązowego 150 g mintaja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2011-04-19 22:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie sprawdzam... ale do rzeczy... diete trzymam typowo masową 4700-4800kcal ale juz od pol roku stalem w miejscu. udalem sie do starego dila i zaproponowal mi suste 250 16 szt co 4 dzien i metanabol 100 tab 20 mg codziennie... i an sam koniec dolozylem 10 szt propionatu 200 co drugi dzien - takie byly sugestie dila.. zakonczylem wszystko [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2020-02-03 15:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 103 kg Redukcja do 88 pytania??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dieta: 9:00- płatki owsiane 100gr,jajko, miód (placki owsiane z miodem) 11:30- chleb razowy z pastą z tuńczyka z jajkiem ( 2 duże kanapki) 13:00- odżywka białkowa 15:00 250 gr piersi z kurczaka, 100 gr makaronu durum 18:30 150 gr twarogu z kromką chleba razowego 21:00 odżywka bialkowa z mlekiem Trening: poniedziałek: football amerykański, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2013-02-23 13:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 72 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 116 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 4 lata 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta ,omnadren 250 ,deca 8. TRENING: 3x w tyg. 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 17.01.- 25.02.2013 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupły [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3412 Data: 2013-02-27 12:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trafiłem ostatnio na pewną aukcję na eBayu - gość miał do sprzedania specyfik o nazwie "ANAVAR" nazwa jakby znajoma wiec z ciekawość wygooglowałem nazwe firmy i okazało się trzepią on całą masę produktów o jakże znajomych nazwach: Nie chce mi się wklejać tych ich wszystkich "wynalazków", ale mają tego więcej ;) I tu moje pytanie: zetknął się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4760 Data: 2010-04-30 09:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rano i przed treningiem - witaminy - codziennie rano - spalacz tłuszczu - codziennie przed treningiem 3. Doping - Deca durabolin - 1-9 - 200 co 7 dni - Sustanon - 1-11 - 250 co 3 dni - Winstrol - 7-14 - 100 co 2 dni - Clomid (cytrynian clomifenu) - 15- 17 codziennie (1-300, 2do11- 100, 12do21-50) - HCG - 13-14 - 1000 - co drugi dzień 4. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2010-11-04 11:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problem i to gruby byłem na cyklu bardziej redukcyjnym poprawa sylwetki Cykl trwa około 6 tygodni wszytko było na plus siła,jakość. Susan 750 tygodniowo Mix trena Rapid 250 ed2 Masteron acetate ed2 I wylądowałem w szpitalu tak z dnia na dzień nie miałem jak przybić środków tylko udało mi się raz tesca wbić. Wróciłem z szpitala po kilku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 320 Data: 2024-01-05 03:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 180 -przysiad: 170 Witam wszystkich pisze do was w dwóch sprawach pierwsza to jest Dieta VLCD która stała sie dosyc tutaj popularna prosiłbym was o sprawdzenie: 1: 2 jaja 250 g białka pomidory 200 g 2 Kurczak 200 g szklaka brokuł i 200g kapusty kiszonej 3 to samo -"- 4 -"- 5 -"- 6 200 g łososia 200 g pomidorów 290 g b 40 w 50 t 1800 kcal [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2017-02-28 19:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF - redukcja, oporny fat.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pierwszy posiłek. Bilans z dzisiaj: Suma dobowa: 1771kcal, 158g (36%) białko, 59g (30%) tłuszcze, 152g (34%) węglowodany Z supli, to białko wpc i sojowe (30/70), chela Mg 250, chela cynk czasami, diebenkozyd, wit D. Raz w tygodniu cheat day. Wzrost 181cm, waga zmalała z 84 do ~80, w pasie też kilka cm mniej, ale mam taki problem, że ręce, a [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2013-05-20 20:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego cynk 50 mg , mam taki zamiar propek setka co drugi dzień wisnstrol 4 tabsy dziennie , ari 1 tabs co 3 dzień po miesiącu od wejścia, i tak 3 miesiące po tym cypio 250 co 5 dni i boldek potem most i chyba już dożywocie z teściem cel poprawa zycia sex, odtłuszczenie bo jest 27% i poprawa muskulatury ,jest ale ulany , siła bez wspomagania [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5653 Data: 2018-12-20 09:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Exe czy nolva do mety?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 37 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 62 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: dnt/dt -białko: 220/250 -węglowodany: 520/570 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, rok temu, prop 100 eod 17 tyg z małą piramidką w środku i długim taperem na końcu 8. TRENING: na cyklu góra-dół [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2016-10-21 17:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 140x5 sumo maksa nie robiłem -przysiad: tak samo nie robilem maksa 100x10 Witam jestem na pierwszej bombie wale suste od pharma med 250 raz w tygodniu Przed cyklem badania w normie. Od 3 tygodni czuje się ujowo faja leży. Zrobiłem badania pierwsze na cyklu prolaktyne 15,4 Estriadol 107.100 Fsh<0.100 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2019-01-29 18:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl

    Temat
    Doping

    pisze z kolesia konta placuje 4 cykl i myslalem nad czyms takim 1-4/5 antek 100mg ed 1-9 oma 250 e3d 1-10 deka 300mg e7d 9-16 prop 100mg e2d 9-15 wino oral 30mg ed myslalem zeby dodac do tego clen tylko nie wiem ile go ciagnac i jak dawkowac Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 182 Obwód klatki: 124 Obwód ramienia: 45 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2009-07-02 21:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosilbym o propozycje rozpisania supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] posiadam bo sa to puchy z poprzednich cykli: cell pump 665 g (0,5 opak.) animal pak (całe opak.) xtreme stack kaizen 1000g (0,5 opak) purple wraath 1108 g (3/4 opak) cubed 250 g (0,5 opak) Jest jeszcze jedna sprawa, nie moge przyjmowac duzej ilosci suplementow gdyż nie czuje sie po nich za dobrze, jestem zbytnio pobudzony i nerwowy. mój typ to: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2008-10-06 18:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok jaki?

    Temat
    Doping

    siemano panowie jaki odblok bedzie najlepszy po cyklu? 1-2 prop 100mg eod 1-10 deka 300 mg week 1-8 omka 250 mg e3d 9-12/13 prop 100 eod czy z samo HCG wystarczy? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 98 Wzrost: 176 Obwód klatki: 129 Obwód ramienia: 48 Obwód talii: 94 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 2,5roku [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2009-03-24 22:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biegam 4 km 3x treningi mma suplementy aminokwasy, witaminy, jakis tam ciulowy spalacz ale planuje zakupic venoma lub hydroxycut hardcore ( doradzcie :P ) oraz Super Pumpa 250 z gaspariego I to by bylo na tyle. Posilki straam sie jesc co 2,5-3 h czasami praca na to nie pozwala 3-4 l wody przejdzie chce pociagnac do 73-75 kg :) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2009-10-29 11:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 22 2. WAGA: 102 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41.5 -klatka: -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: wrocilem po przerwie w tym roku do treningow 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 600 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche juz bylo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masaaa potem redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2017-12-05 12:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)