SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7 z 250

  • Banany - powiedzcie cos o nich

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] one ( wbrew powszechnym opiniom o ich wysokiej kalorycznosci) byc wiodacym skladnikiem diet odchudzajacych. Wchlaniamy o 5 gr. wiecej blonnika zjadajac dwa male banany ( ok. 250 gram ) niz jedzac np. 100 gr. orzechów. Oczywiscie nie trzeba dodawac jaka korzysc z tego maja ludzie z nadwaga. Co wiecej, wg najnowszych badan, blonnik zawarty w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-28 01:58:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Steryd na redukcje ?

    Post
    Doping
    PRO

    [...] 200 mg T3 dla schudniecia, bo "dieta za slabo dziala". Ktos sie spytal czy oby nie za duzo, to jej maz (!) odpisal, ze obecnie juz 150-175, bo jak wjechala na 250 to bylo za duzo Wy sie tu jeszcze cieszcie, bo w USA (ona akurat z Kanady) to oni maja grubo nasrane, HGH tez biora **** na schudniecie i twierdza ze podobno lekarz im [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-04 10:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żołnierz zawodowy

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] ok 7 godz trwaja a teraz najlepsze. rozmawialem z zolnierzem ktorego znajomy sie dowiadywal o desant na sp bo cos tam robi i powiedzial ze jest 12 miejsc a do 25 maja bylo 250 podan z czego wiekszosc to kolesie z jednostek desantowych ktorzy maja wyskakane iles tam skokow wiec z nimi zeby konkurowac to raczej marne szanse, o ile w ogole ten [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-16 13:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200g to ile ml

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Poniżej przedstawiam kilka przykładowych produktów, na których można oprzeć swoje obliczenia jeśli chcemy „na oko” przyjąć pewne wartości. Zakładamy, że szklanka to 250 ml, łyżka to 15 ml, łyżeczka to 5 ml. Woda: - 1 szklanka – 250g - 1 łyżka – 15g - 1 łyżeczka – 5g Mleko - 1 szklanka – 230g - 1 łyżka – 13,8g - 1 łyżeczka – 4,6g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-30 21:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxandrolon, czy warto?

    Post
    Doping
    PRO

    [...] srednie dawki, ale to cykl pewnie min. 12 tyg... Diete jak prosisz ( obecna ) : Rano 30g izolatu 150g płatków owsianych + 12 białek 3 żółtka + owoc/sok 120g ryżu parboild 250 wołowiny borkuły 120g ryżu parboild/brązowy brokuły/szpinak itd. 250g kurczaka Przed t 20g bcaa Trening PO t 100g Virargo+ 20g bcaa po 20 minutach 2 miarki izolatu [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-25 01:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAWKOWANIE BIAŁKA SERWATKOWEGO

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    bierz 30 gram rano na czczo i po treningu/aerobach tez ok 30 gram 250 gram raptem starczy Ci na 6 dni skad Ty to wytrzasnales? o doczytalem z piekarni stary wywal to Zmieniony przez - actiVe w dniu 2005-12-24 12:10:02

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-24 12:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat, staż 4 lata, nowe fotki str.3

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Witam Trochę za krótki staż byśmy mogli ocenić sylwetkę, poza tym nie wstawiłeś zdjeć z okresu kiedy zaczynałeś ćwiczyć a dzięki temu byśmy mieli czarno na białym ile tej masy rzeczywiście zbudowałeś. Trzeba jednak dodać, iż nie da się ocenić fachowym okiem sylwetki po zdjęciach, które wstawiłeś. Zakładający swoją galerię zdjęć powinien sprostać [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14998 Data: 2018-02-07 10:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reverse diet, poprawienie metabolizmu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] do góry i np. w pasie przybędzie, w następnym też do góry to wtedy stop i „jechać” na tej kaloryczności 3 miesiące? Przykładowo będzie się to działo przy 2300 kcal. Czyli o 250 mniej niż wyliczyłam. Kalorie powinnaś przestać dodawać, gdy będziesz jadła w granicach swojego zera kalorycznego. Proszę wylicz je raz jeszcze korzystając z tego wzoru [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2021-09-15 21:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lejkowata (szewska) klatka piersiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] utrzymuje się ok 6-7 godzin od zdjęcia przyssawki. Z czasem wada się pomniejsza. Minusem tej metody jest koszt przyssawki (ok. 500 euro + tomografia klatki piersiowej ok 250 zł + cena wizyty u lekarza a przyjmuje tylko jeden w polsce jednak jest to bardzo w porządku facet) oraz konieczność używania przyssawki regularnie- inaczej wada wraca. [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-06 22:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzal w żyłe-efekty??

    Post
    Doping
    PRO

    [...] wyssana z palca jakiegos durnego doktorka, kto mnie zna lub kojarzy wie ze jestem pewnym dostawca info. Pare godzin temu: Ładowałem sobie mixa soku - tren 75 mg (1 ml) oraz 250 mg naszej różowej siły, również 1 ml. otóż, jak to było, (nie wkvrfiajcie mnie ze nie zrobilem aspiracji), wkluwam sie ladnie w dupsztala, zaciagam tloczek i próżnia, no [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 21:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan 16 tyg plus 200 winka

    Post
    Doping
    PRO

    zostalo mi 50 tab winka , i 11 strzalow enana , jestem slabo zadowolony co do winka z firmy phenom , spodziewalem sie lepszych rezultatow , to przybic teraz 2x hcg po 2500 iu , a pozniej kiedy ? ile zamowic tego hcg i czy 24 cloma wystarczy ? co do enana to jeszcze z 7 tyg bede ciagnal co 5 dzien wbijam 250 mg , mysle nastepny cykl zrobic w maju [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7311 Data: 2017-11-19 12:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100g to ile ml?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Poniżej przedstawiam kilka przykładowych produktów, na których można oprzeć swoje obliczenia jeśli chcemy „na oko” przyjąć pewne wartości. Zakładamy, że szklanka to 250 ml, łyżka to 15 ml, łyżeczka to 5 ml Woda: - 1 szklanka – 250g - 1 łyżka – 15g - 1 łyżeczka – 5g Mleko - 1 szklanka – 230g - 1 łyżka – 13,8g - 1 łyżeczka – 4,6g [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-30 22:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTOSTERON CYPIONATE

    Post
    Doping
    PRO

    [...] na średniej jakości jak przy większości silnych androgenów przy nieumiejętnym zakończeniu cyklu łatwo o spadki. Dawkowanie: Najczęściej można kupić hiszpański Testex 250(popularne TestoByki) 250mg w 2ml oraz Cypionat IP 10ml fiolki po 200mg w 1ml! Obie odmiany popularne szczególnie IP odznaczający się niska cena! Cypionat wstrzykuje się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-06 22:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. WIEK: 25 2. WAGA: 94 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 miesiace teraz ogolnie z 1,5 roku 6. DIETA: ~2500 kcal -białko: ok 200 g -węglowodany: ok 250 g -tłuszcz: ok 90 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 metki, 90 wina 8. TRENING: 4-5x w tygodniu trening [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-12 09:23:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    Dwa dni temu zrobilem sobie strzala omnadrenu 250. Teraz mam opuchniety tylek, nie moge go calkowicie napiac i czuje jakbym mial ZAKWASY . Wystraszylem sie troche. Myslalem juz ze to trefny towar. Dzieki ze mnie uspokoiles Agony . Strzala robilem igla 0,5. Wbilem ja cala w tylek (tzn. kolega). Mysle ze tyle wystarczy (omka nie wyciekla tylko [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-11 00:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie nie dotyczy czy ug lepsze od enana apteki ale czy w ogole ten enan dobry do masy 250 e4d. Czy muli itd? 1. WIEK: 25 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: - -udo: - -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2 / kg masy ciala -węglowodany: 5 / kg masy ciala -tłuszcz: 1,5 / kg masy ciala 7. ILE [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-23 23:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GOLDEN LABS ECA GOLD - opinie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] eksperymentować w ten sposób na sobie, to śmiało. Jednak nie jest to rozsądne. Według składu podanego na opakowaniu w produkcje tym powinno być obecne: - 30 mg efedryny, - 250 mg kofeiny, - 150 mg aspiryny, - ekstrakt z kwaśnej pomarańczy 100 mg, - PEA 20 mg, - zielona herbata 10 mg, - witamina B6 2 mg, - witamina B12 6 ug, - chrom 30 ug. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12588 Data: 2018-07-06 10:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHEA. Bezpieczny anabolik!?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    Saw Palmetto (palma sabałowa) ok zgodze sie, że tak. Ja biore np. Fitoprost 1kaps zawiera 160mg. Stosuje to teraz, żeby zapobiegac trądzikowi i odziwo wydaje mi sie, że może działać. Nie mam pewności bo stosuje jeszcze jeden lek. Ale mi chodziło raczej o sterole roślinne zawarte w takim "czymś" jak testosterol 250 z Megabola

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 10:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Musisz uzbroić się w cierpliwość bo po 5 latach na saa nie odblokujesz się za szybko. A i nie załamuj się jeśli lh, fsh, testo będą na zerze bo napewno jakiś czas będą Mój temat to : odblok po 250 tygodnia cyklu bez hcg : przejrzyj sobie Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-09-29 21:46:11 Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-09-29 21:49:09

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9380 Data: 2017-09-29 21:41:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej [100kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wasz kalkulator pokazał mi takie liczby, a w programie mi fit ustaliło mi 3000 kcal i tyle zamierzam dać wraz z 250g białka, 150g tłuszczu i 300g węgli, rozumiem że wszystko wyszło mi dobrze? /SFD/2021/7/6/b688d74da61249b08be4d087f663e1c0.jpg z 3000 kcal 2,5g białka na 1kg masy ciała to 250g 30% to tłuszcz, czyli 100g reszta to węgle czyli 275g [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2021-07-06 17:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)