7 z 250

Przychodzę tutaj z pytaniem. Od jakiegoś czasu mój dziadek nagle nie wiadomo z jakiego powodu wymyślił sobie, że chciałby mieć sześciopak (zapewne było to spowodowane zdjęciami na gazetach jakie ostatnio kupił, ale tego to nwm) Obecnie zawsze gdy go odwiedzam to męczy mnie tylko i wyłącznie tematem rzeźbienia brzucha i abym mu coś [...]

[...] suplementem, bardziej pobudza wiec na poczatek bede stosowal Pre shock przed treningiem, 3 tygodnie przerwy i zaczne NO bull. Vitamin plus multi sport DAA-stin testosterol 250 biosterol Tested ZMA Te cztery suplementy kupilem po prostu zeby sprawdzic czy dzialaja, opinie sa podzielone wiec chce sprawdzic na sobie. Mialem troche [...]

[...] muszej podejmując Kaia Kara-France (22-9 1 NC, 5-2 w UFC, #7 w rankingu UFC wagi muszej). Garbrandt w ostatnich pięciu występach zanotował tylko jedno zwycięstwo – na UFC 250 Amerykanin efektownie i ciężko znokautował Raphaela Assuncao. W ostatniej walce Cody musiał uznać wyższość Roba Fonta przegrywając z nim jednogłośną decyzją sędziów po [...]

[...] się na drążku, stylem smarowania gwintów. Zakładam sobie jakieś krótkie cele treningowe np. od leciałem treningiem 200 powtórzeń dziennie. Aktualnie od lecę treningiem 250 powtórzeń dziennie, z czego robię 16 serii * 10 powtórzeń z +2,5 kg, 10 serii * 8 powtórzeń z 5 kg, 2 serie * 5 powtórzeń +8,5 kg. Oczywiście jest to "stawka minimalna" [...]

[...] mam juz dosc wlasnie skasowalem caly temat jaki napisalem i pisze go drugi raz Waga 77kg Cel: masa Dieta na +500 kcal 1.sniadanie godz 7-8 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 250 9/4/13 Słonecznik, nasiona 40g 10/17/7 Płatki owsiane 100g 12/7/62 Czekolada gorzka 15g 1/5/8 31/34/91 kcal791 2.szkola godz 10-11 [...]

[...] lipidową 136 jednostek międzynarodowych witaminy E (tj. 90 mg, przykładowo w 100 ml oleju rzepakowego tł. na zimno znajduje się 30 mg a w oliwie z oliwek 12) wraz z 250 mg witaminy C (czyli tyle co w ~200g papryki czerwonej czy 100g czarnej porzeczki) po 6 latach spowodowało spowolnienie zatykania się tętnicy (CCA-IMT; tętnica szyjna [...]

[...] . Mój starz na siłowni to 20 miesięcy , waże 78 kg przy 182cm wzrostu , prosze o pomoc . Śniadanie I : -płatki owsiane(100g) + 25g orzechów włoskich + mleko 0.5%tł. Ok. 250ml -jajecznica z pomidorami ok. 100g HMB Białko trec (po przebudzeniu) Kcal:753 II Śniadanie : -pierś z kurczaka gotowana + olej jadalny -surówka z marchwi i kapusty [...]

[...] sens robienia takiego cyklu... chodzi o nabranie większej masy i jej ścięcie pod koniec. Doradzano mi wiele razy cykl z Propa i Trenu ale bardziej interesuje mnie Sustanon 250 + Deka i na koniec Winko. Prosiłbym o rozpiskę cyklu + odblok. I jakich efektów można mniej / więcej spodziewać się po tym cyklu ? Zaznaczam że ma być to mój 4 cykl. [...]

[...] mam ograniczony więc nie jest zbytnio rozbudowana. Co do mojej budowy wzrost: 184 cm waga: 75 kg wiek: 17 lat oto moja dieta 1 - Śniadanie nr 1 7.30 Mleko 3,2% ilość: g 250 kcal 143 białko 9g tłuszcz 5g węglowodany 13g Płatki Owsiane Górskie - Stoisław ilość: g 150 kcal: 557 białko 18g tłuszcz 11g węglowodany 92g Gainer ilość: 40g gkcal: [...]

[...] w dietach redukcyjnych. Składniki: Izolatu białka sojowego, kakao w proszku, środki słodzące: sukraloza (E955), acesulfam K (E950). ZALECANE PORCJOWANIE Dodać 30g do 250-350 ml wody lub mleka. Spożywać do 2-3 razy dziennie. http://www.sfd.pl/sklep/images/gp/0a5385015ee649158b674311f671d1cc.jpg KUP TERAZ [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 103 3. WZROST: 190 4. WYMIARY:  -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA:  -białko: 250 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 35 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING:  9. CEL CYKLU: masa mięśniowa troche pozbycie sie tluszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak [...]

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy 11. POZIOM BF%: około 20 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik 13. STAN ZDROWIA: Idealny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 250 -przysiad: 200

[...] 2440) B: 2,0/kg W: 1,8/kg T: 1,1/kg 1. Czy taki rozkład makroskładników będzie dobry na redukcji? Plan dnia wraz z dieta 6:30 - Pobudka 7:00 - śniadanie: Mleko 0,5% 250 ml B-9 (T-1 W-13 Płatki owsiane 50g B-6 T-4 W-31 Jaja kurze cale 120g (dwa) B-13 T-10 W-1 Białka jaja kurzego 70g (dwa) B-8 T-0 W-0 8:00 - Rower (rekreacyjnie pare km) [...]

[...] :) waga 80 kilo spadło troche bo olałem treningi :( wzrost 179 cm 19 latek a teraz dieta :::: I posiłek Płatki owsiane 100 gram plus mleko (0,5 %) 500 ml plus sok z marchwi 250 ml II posiłek 3 kromki chleba razowego z pestkami słonecznika i soji plus 2 jajka na twardo plus 150 gram wątroby drobiowej plus trzy liście sałaty na chlebek III posiłek [...]

[...] mało kto dołącza hcg do cyklu na dece w cyklach wymienia sie ten środek. Czy ma on sens? Wg mnie ma ale przy dawkach około 400-500 mg deki tygodniowo bo jak ktos robi cykl 250 mg to chyba nie ma sensu bic hcg... To w końcu jak najlepiej robić cykle z deką??? 3 wersje brania do wyboru.. Druga kwestia to: deka a pierwszy cykl. Niektórzy mówia że [...]

[...] jakaś surówka TRENING 16.30 do 19.00 po treningu 19.00 2 banany woda z miodem 20g 20min po tym twaróg 150g // szprotki w sosie pomidorowym 120g 164 26/15/5 // 250/20/19/0 2 bułki grachamki 400 13/2,6/80 kolacja 22.00 twaróg 150g [...]

[...] pytanie czy to znak ze ta deka to wyj**ka? Nie powinno już być jej działania widocznego na prolce? Po około 3 strzale z deka pojawiły mi się mocne syfy w okolicach barów które wcześniej nie występowały i już przestały się pojawiać tzn wyglądało to jak odruch organizmu na nowa substancje Leci Cyp 250 mg e3.5 Deka 200 mg e3.5 Gh 4ui Insa 5ui intra

1. WIEK:25 2. WAGA:90 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:42 +/- -klatka:? -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5/6 lat 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:200-250 -tłuszcz:150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:testosteron od października zeszłego roku 8. TRENING: FBW co drugi dzień 9. CEL CYKLU:siła/sprawność 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

[...] 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej niema 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 148 -martwy ciąg: 250 -przysiad: 220 PYTANIE: Więc chciałbym o pomoc w ułożeniu pierwszego cyklu na PH dla koleszki, celem jest głównie siła- wiadomo masy tez troszke może wpaść. Brał on [...]

WIEK:21 2. WAGA: 76 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: +/- 43 lata 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 30 -tłuszcz: 53 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W trakcie pierwszego cyklu 8. TRENING: push&pull 4x/week 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]