SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7 z 250

  • CYKL NA LATO

    Temat
    Doping

    [...] to 172cm waga 88 kg obw.bic 47cm.A oto cykl :Deca-Durabolin 20 szt.(50mg Pol jakoś nie mam zaufania do Hol/Grec).Dinabol 35mg dziennie .HGH 12 j.m tygodniowo.Omnadren 250 10 szt.do tego oczywiście metka 200szt.i suplementy (Białko-Węglowodany-Aminokwasy)na koniec Bioganadyl 20szt. co dwa dni.Co sądzicie na temat tego cyklu?Z góry dziękuje [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2004-02-23 22:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw do sprawdzenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2,5 kg olimp hmb ok. 600kaps bez przerw czy po tym moge sie spodziewać duzych przyrostów???? potem zrobie przerwe z suplementami ok.2 misiace i kupię creapure monohydrate 250kaps creapure pyruvate 200kaps creapure citrate 250 kaps glutamina 400 kaps hi tec protein 2,5 kg whey pro isolate 2,5 kg i po tym następnym cyklu czy efekt będzie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2003-08-26 23:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. jestem na cyklu w 4 tyg enean solo 250 e5d i chyba towarek zaczal sie dobrze wkrecac bo od kilku dni mam problem z bolami glowy i z zasypianiem... częste przebudzanie itd...potem jestem trochę nie swój z rana a wiadomo ze dobry sen to podstawa dla dobrej regeneracji... chciałbym pozbyć się tego problemu bez lekow. zastanawiam się czy nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2014-08-11 11:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Dane podane wcześniej w formularzu: Płeć: mężczyzna Wybierz cel: zwiększenie masy ciała Waga: 60 Wzrost: 176 Wiek: 16 Jaki masz budżet: 100 - 250 zł Staż treningowy : średnio zaawansowany ( 12-24 m-cy) Myślałem o kreatynie, gainierze i białku. Czy było by to dobre połączenie do przybrania masy mięśniowej z jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2016-06-03 18:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie środki i chciał bym pomocy w ołożeniu z nich cyklu. Poprzedni cykl 5 tyg temu prop 100 c2d (10tyg) npp c2d 100 (6 tyg) Obecnie jestem an mostku cypek co tydzien 250 mg wpadły mi w rączki anstępujące środki takich firm, chciał bym żebyście pomogli mi ułozyć z nich cykl ewentualnie co dokupić lub jakiej firmy sie pozbyć i kupić inną: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2015-02-11 17:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt duzo kcal na masie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ze jem za duzo. Dlatego przychodzę tutaj z prośba o poradę :). A wiec codziennie dostarczam 4000kcal, 230g bialka, 550g weglowodanow i 90g tluszczow. I. 60g owsianka + mleko 250 ml II. Ganier+Bialko III. 250g ryz brazowy i 100g piersi z kurczaka IV. 10jaj + 40g owisanki + banan V. 250g ryz brazowy + 100g piersi z kurczaka VI. 2 banany VII. 120g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2016-12-10 14:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    trening FBW przy kreatynie+hmb+gainer i diecie: OSIŁEK 1 godzina 7:00 Płatki Owsiane 100 gr Mleko 3,5 % tłuszczu 250 ml 2 jaja kurze całe rodzyki i orzechy POSIŁEK 2 godzina 10:30 Chleb razowy Zytni 100 gram Ser gouda 150 gram Oliwa z oliwek 5-15 ml POSIŁEK 3 godzina 15:30 ryz 100-125 gram Oliwa z oliwek 5-15 ml . warzywa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2008-01-24 12:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY DOBRZE ROBIE BRZUCHY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] PODNOSZE CALKIEM CIALA DO GORY TYLKO GO NAPREZAM BRZUCH I W DOL I ZNOF W GORE ALE TYLKO TROCHE NIE DO SAMEGO KONCA CZY TAK JEST OK...? SKOSNE ROBIE DO ZAMEJ GORY 1 I CZY 250 BRZYSZKOW ZWYKLYCH TO JEST DORBZE NA DZIEN CZY ZA MALO..? NOGI DO GORY ROBIE 120 LACZNIE( BY SPALIC DOL BRZUCHA) 2 A W DROGI DZIEN NOGI DO GORY PODNOSZE TEZ LACZNIE [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2003-07-27 21:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Późny trening i posiłek

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] + BX Glucetyl 4 kaps (carbo nie biorę bo i tak 95 w pasie) ok. 20,30 kolacja : tuńczyk 100 g , serek wiejski 150 g (w tym 3% tłuszczu) ; wafle ryżowe 50 g , sok pomidorowy 250 ml (boję się zwiększać ww z wiadomego powodu) ok. 21,40 HMB mega tabs 1 kap + BX Glucetyl 4 kaps ok. 22,10 whey amino 1000 4 tabl nastepnie sen (tylko do 6 niestety) "czy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2005-12-16 08:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam sprzęt do domowej siłowni. W jego skład wchodzi :300 zl Ławeczka Magnus - 3 poziomy regulacji oparcia oraz regulowane siedzisko , 250 zl 2 stojaki Magnus - regulacja wysokości, 50 zl 2 gryfiki, 70 zl 1 gryf 160cm , 100 zl gryf - krata , 6 zl kg obciążenie żeliwne: 2 x 15 kg , 4 x 10 kg , 8 x 5kg 4 x 2,5 kg , 4 x 1,25 kg . [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2017-08-06 10:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bull Power 2200 Producent: Magnat Wzmacniacz 2-kanałowy serii Bull Power. Parametry: • Moc @ 4ohm: 2x80W • Moc @ 4ohm: 1x250W • Moc @ 2ohm: 2x120W • Pasmo przenoszenia: 7 - 75.000Hz • Zniekształcenia IHF: <0,06% • Stosunek sygnał/szum: >105dB • Filtry lo-pass/hi-pass 22dB/Oct,40-400Hz • Podbicie basu @ 45Hz +10dB cena 250 zl Jestem z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4486 Data: 2005-06-22 10:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMA META TESC WINKO

    Temat
    Doping

    [...] cyklu nad ktorym myslalem ostatnio sporo czasu. Chcialbym aby ktos kto ma wieksze pojecie ode mnie wypowiedzial sie najego temat. Otóż myslalem nad połączeniem omnadrenu 250 z metanabolem wraz z Testosteronem Propionatem i Winstrolem. Najpierw bił bym 20 omena i w miedzyczasie jadł 200 metki. Po skonczeniu tego cyklu wszedl bym momentalnie na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2010-07-20 14:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie.Zamulka,sennosc i slabe libido na enanie.Przerobione rozne systemy bicia: e5d,e4d,e7d po 250 i bite dwa razy w tyg po 250mg i za kazdym razem tak samo...Co moze byc przyczyna ze libido slabe.? Enan apteka i jesli chodzi o sile,przyrosty to nie mozna nazekac:)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5488 Data: 2015-12-20 20:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+suple do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na wstępie zaznaczam że trening odbywam w póxnych godzinach (szkoła) dlatego taki rozpis diety. 8.00 Śniadanie: Płatki owsiane 100 g. mleko 1.5% 250 ml. rodzynki 20 g. oliwa z oliwek łyżka duża twaróg 30 g 9.30 porcja Cell Pump(9g.) 11-12 tuńczyk 100 g. chleb pełnoziarnisty oliwa z oliwek duża łyżka 14-15 (w szkole) chleb pełonoziarnisty 150g. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2006-09-22 10:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta MASA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Waga 73kg wzrost 176cm cel: MASA Po przebudzeniu godz 6.00-8.00 w zależności czy praca/szkoła : 250 ml Mleka 0.5% 100g płatków owsianych górskich Omlet z 4 jaj W szkole/pracy 10:00-11:00 8szt chleba pełnoziarnistego z pomidorem,ogórkiem,sałatą,szynką,rzotkiewką + czasem 1 jajko ale ie wliczam Serek Wiejski PIĄTNICA 200g Banan Po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2011-05-30 21:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg e2d (zaczynałem od 100, ale na tej dawce czuje się najlepiej i wychodzi to ok. 500 mg tygodniowo). Teraz pytanie czy wystarczy, że dwa dni po ostatnim strzale propa wbije 250 mg i następnie co trzeci dzień kolejna dawka? Czy mam jakoś przez kilka tygodni wbijać propa i Enanthate razem, ale w mniejszych dawkach do póki ten drugi estr się nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2019-05-12 03:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • low carb na cyklu SAA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moja waga 92 kg 184 cm trening 3 razy w tyg po ok 60 min Dieta 1/ 7:00 jajecznica z 6 jaj 20 ml oliwy + warzywa 2/ 11:00 śledz (olej) 200g + warzywa 3/ 15:00 Schab 250 + warzywa + 10 ml oliwy 4/ przekaska - 100g orzechow arachidowych przed treningiem wpc + banan ok 18:00 trening 5/ 19:15 100g ryzu + kura/ schab 250g + warzywa 6/ Twarog [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2009-02-10 14:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA REDUKCYJNA.PROSZĘ O OCENĘ LUB O POMOC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cm i ważę 92 kg.Trenuje 3 razy w tyg piłkę nożną i 3 razy w tygodniu chodzę na siłownię.Moje zapotrzebowanie według dziennika posiłków vitalmaxa to 2900kcal, B-184 T-92 WW-250 Ułozyłem sobie diete ale nie wiem czy ona jest coś warta,więc prosze was o pomoc. Oto dieta: ŚNIADANIE 7:30 -płatki kukurydzinane 120g -mleko 1,5% 250g -jakis [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2009-02-18 20:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cel: masa! Prosiłbym aby ktoś napisał co gdzie bym mógł dodać, co czym zastąpić ;) Już kiedyś wklejalem moją diete, ale za dużo sie nie dowiedzialem... Zapotrzebowanie : 3250 kcal 6:30 śniadanie 2 jajka 100g płatków owsianych 250 ml mleka 3,2% 10g oliwy z oliwek Banan Przerwa w szkole 10:35 lub 11:30 II śniadanie 4 pajdy chleba razowego/ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2008-11-15 14:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatłuszczone sutki?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam z tym problem od 15 roku życia, aktualnie mam 19 i wziąłem się w garść. Siłownia 3x w tygodniu, aktualnie robie ogólno-rozwojówkę. czyli trening A: martwy ciąg, sciaganie z góry (plecy), klatka na skosie z hantlami, barki i biceps trening B : przysiady ze sztangą, klatka na płaskiej,sciaganie drazka na plecy, wyciskanie barki i triceps [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2016-05-26 16:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)