Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1610
MAM na chacie
hmb 120 ml z treca
Kreatyna z tauryną 280 gram treka
dexstroze 500gram
dostałem 250 zł i myśle zęby za nie kupić sobie to tego :
bcaa 150 tab treca
zma 90 tab treca
massxxl 3 kg treca
magnum 1600gram treca
czy mozę za 250 zł cos innegbo byście mi dali
traż 5 miesiecy wiek że na kreatyne za mało ale cóz moja głupoto tak samo hmb
weik 15 lat waga 62 kg wzrost 170
piszcze jak uważacie z góry dizęki za odpoweidz
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
niczego nie kupuj.Sprzedaj wszystko i kup za cała kasę gainera.
Jedz ze 3, 4 miesiace gainera między posiłkami.
Kup multiwitaminy.
I naucz sie jeśc.
jesteś nawet za młody na trening siłowy a co dopiero na proszki które nic ci nie dadzą.
Przekonasz się kto ma arcje.
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
33
Napisanych postów
3592
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
31924
dokladnie duzo gajnera i dieta. kreatyne i inne pier.doly zostaw na pozniej bo narazie jestes mlody i mozesz sam wypracowac wlsna mase i sile a watpie ze masz juz zastoje.