SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • rekomp

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] - Warzywa moze jabłko - Orzechy laskowe - na co zamienić?? 3. Obiad: -Makrea 150g - Warzywa ogurek/pomidor sredniej wielkości 4. Przedtreningowy: - ryz biały 100g ... moze byc - białko ... gainer?? (- Warzywa - Olej lniany)* 5. Kolacja: - Ryż biały 100 g - Owoce - mleko 250 ml - ser biały 125 g Może być coś takiego??

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2011-12-20 15:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: 250 -przysiad: 220 PYTANIE: Co sądzicie o cyklu: Deca 1-12 400mg/tydz (wale 2x w tygodniu po 200mg) Susta 1-12 750mg/tydz (wale 2x w tygodniu po 375mg) W połowie cyklu może [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2016-05-02 03:47:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta [Masa]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niz w niektorych pozostalych posilkach chcialbym abys wyrazil opinie na ten temat bo ja nie wiem czy to jest prawidlowe czy nie. 1. Sniadanie Mleko 0.5 % tłuszczu 250 ml (9 B,1 T,13 W) Platki Owsiane 80 g (10 B, 6 T, 50 W) Orzechy Wloskie 10 g (2 B, 7 T, 0 W) Jaja kurze całe 120 g (14 B,10 T,0 W) Owoc 100 g Lacznie: 33 B, 24 T, 78 W, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2009-03-11 19:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek czy Winko

    Post
    Doping

    tren nie dla ciebie pisze to odrazu aleś uparty to masz 1-6 meta 30mg e2d 5-12 tren 100 mg e2d 1-8 enan 250 mg e4d 8-14 prop 100 mg e2d 8-14 wino 50 mg e2d

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2009-09-19 14:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Aleks za odpowiedź. Tak też zrobię. Generalnie myślisz że będzie różnica w libido i samopoczuciu między tym 120 a 250?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2021-10-24 18:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg możesz cały czas jechac np. 2 x 250 w tyg. Tym bardziej ze niedługo jestes na cyklu. Dawkę inhibitorów musisz dawać stałą i zawsze w stałe dni. Niestety dobranie dawki wiąże sie ze musisz robic właśnie badania. Spróbuj zrobic np pon i czwartek po pół ari i wtedy zrób badania. Według mnie powinno wystarczyć. Zwiększ kalorie, zejdz z tłuszczem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2020-05-20 19:41:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzięki za wczesniejsze rady, wszystko zrobiłem j/w. Estro w normie więc jadę dalej 1-9 100 Prop e2d 1-9 100 Masteron e2d 9-21 Enan 250 e4d 18-22 Wino 30mg ed Nie za mało tego winka panowie ? I która z firm jest godna uwagi Bayer, Moldavia Pharma, Sterling knight, Swiss Healthcare ? Z góry dzięki za podpowiedzi ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2020-05-28 08:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pod redukcję.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posilek 1: - platki kukurydziane 100g z mlekiem 0.5% 250g -> 363 kcal + 117 kcal - garsc orzechów wloskich -> 100 kcal - jajo ugotowane -> 75 kcal SUMA: 533 kcal 22 g bia³ka 9 g t³uszczy 90 g wêglowodanów Posilek 2: - 2 x chleb razowy (5x5) z cienka warstwa masla (zwykle maslo, nie jakas delma, etc.) + [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2011-05-05 18:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mleka i wpc (czasem pierś z kuraka tam wrzucę ) bezpośrednio po trenigu dekstro i 4-5 gram krety. później mix troszkę ryżu, wpc, 125gram twarogu i mleko. Ostatni posiłek 250 gram twarogu zmiksowanego z mlekiem Nie tykam się parówek, wędlin i tym podobnych rzeczy. Raczej nie jem słodyczy, po prostu nie lubię. Staram się unikać cukrów prostych, [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4719 Data: 2008-02-19 16:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze marzenia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    250 cm 350 kg na masie of kors ;D zawsze chcialem byc misiem grizli

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 13028 Data: 2004-08-22 16:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koloredo - siła/masa fot. 1, 11.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za karku 5s 19kg - podnoszenie hantelek bokiem 4s po 7.5 kg na hantle - martwy ciąg 4s 48 - szrugsy po 13.5kg na hantle Jutro dodam brzuszek, zobaczymy czy dawna forma jest(250-300 brzuszków). Ale zaczne od 200 żeby się nie zakatować. Zmieniony przez - koloredo w dniu 2011-12-22 23:08:04 Zmieniony przez - koloredo w dniu 2011-12-22 23:13:50

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 8488 Data: 2011-12-22 23:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zacznij od najnizszej dawki na start jedna ampułka 250 co 4 dni, cykl najmniej 12 tg 16 juz bedzie ok, co do labu sporo jest raczej dobrych bo to podstawowy środek rzadko wałowany bo najbardziej dostępny

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2019-01-25 00:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć ponownie. na szybko żeby nie czytać całych 4 stron: obecnie 9. tydzień cypio solo 250/e5d. w 5. tygodniu złapało mnie gino, wjechałem z nolva, a potem ari. Zbiłem e2 do 0 i próbuje wrócić do normy Poleciałem zgodnie z dyskusją: 2x tyg 1/4 ari 2x tyg HCG 400iu Poniżej wyniki badań. Estro nadal leży na ziemi. O dziwo w tym trybie 1/4 ari + [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2021-05-22 12:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale niestety połowa Polski pobierała wczoraj krew i nie zdążyłem. Najszybciej badania zrobię we wtorek, ale 4 dni temu pojawiło się gino i dzisiaj jest już naprawdę mocny dyskomfort. Co robić? Czekać na badania i wyniki e2? Czy zarzucić już jakaś nolve albo ari? Leci cypio 250/e5d 12. tydzień HCG 400iu/e5d do każdego testa Prośba o podpowiedź

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2021-06-05 10:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, żeby nie zakładać już kolejnego tematu zadam pytanie tutaj: Lecę 20. tydzień cypio 250/e5d, od 8 tygodni leci tamox 1/2tab ed. Powinienem już kończyć ten cykl, ale cholera idzie naprawdę dobrze, progres jest, siła jest, libido jest, gino z nolvą pod kontrolą. Myślałem żeby jeszcze torochę przedłużyć. Tak z 4-5 tygodni. Nigdy nie byłem tak [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2021-07-30 11:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, żeby nie zakładać już kolejnego tematu zadam pytanie tutaj: Lecę 20. tydzień cypio 250/e5d, od 8 tygodni leci tamox 1/2tab ed. Powinienem już kończyć ten cykl, ale cholera idzie naprawdę dobrze, progres jest, siła jest, libido jest, gino z nolvą pod kontrolą. Myślałem żeby jeszcze torochę przedłużyć. Tak z 4-5 tygodni. Nigdy nie byłem tak [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2021-07-30 14:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To cypio 250 2x w tygodniu od 2 lat to lecisz non stop?

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2021-07-31 20:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To cypio 250 2x w tygodniu od 2 lat to lecisz non stop? Robię mostek zawsze od czerwca do września . Wpada też deka na 4 miesiące przy masie a przy tej redukcji leciał jeszcze sanbutamol

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2021-07-31 20:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czołem ekipa. W skrócie: lece test cypi solo 250/e5d od kwietnia non stop. Ostatnie badanie krwi 18.08 - wyniki jak ta lala. Wszystko w normie. Wczoraj kolejne badanie i nie jest już tak kolorowo. Od ostatnich badań zmieniła się tylko pora roku, po drodze przeszedłem delikatnie COVID. Reszta bez zmian, towar ten sam, treningi te same, dieta [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2021-11-10 18:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY CYKL

    Post
    Doping

    To w takim razie co możesz powiedzieć na temat Testabol ethanate 250 z BD, i czy przeżyję jak to wezmę na pierwszy cykl ? Ile tego kłuć w tygodniu e4d ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2007-11-09 20:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)