[...] Czy mogę dać 2 łyżeczki dżemu niskosłodzonego po treningu(do ryżu i kuraka) - (30 kcal 8 węgli) Rano na śniadanie dać 20g orzechów laskowych i do drugie śniadania też wrzucić 20 g -250 kcal 5 białka 24 tłuszcze i 7 węgli. Potem obcinałbym głównie z tego(z innych raczej nie mogę) Główne pytanie czy ten dżem nie zaszkodzi? (potem bym go obciął)
[...] LINKÓW - PKT. 7 Oprócz kilku rys stan idealny. Okolice Warszawy. Zarówno ławka jak i drążek bez rozkręcania mieszczą się do samochodu Cena za drążek: 100 zł ławka: 250 zł /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7dc4b2b1af9540bca2df7f2cbd1d83b0.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/12ff793784834ca5a99c365d0b662976.JPG [...]
Witam. Zaczynam przygotowania do Selekcji 2011! Musze zainwestować w jakieś buty i strój by móc biegać w zimę. Mam na to przeznaczone 250 zl( 100 zl buty - można kupić jakieś dobre buty w tej cenie? na strój termoaktywny 150zl? czy może coś innego kupić? Może jeszcze jakieś skarpetki do biegania, wkładki itp.?) Co o tym sadzicie ? Czy lepiej [...]
[...] jako uzupelnienie glikogenu i budowaniu suchej masy vitargo czy carbo? 2-czy mozna stosowac cala porcje bcaa np 13 gram na raz przed treningiem w mniejszej ilosci wody np 250 ml czy trzeba ja podzielic? przed i po treningu ze wzgledu na to ze 13 gram nie zostanie wykorzystane przez organizm gdy zastosuje sie w 1 dawce? dodam ze po treningu [...]
WKRÓTCE ŚWIĘTA, Proponujemy zakup wybranych produktów plus wartościowe gratisy: Jeśli kupicie teraz Cell Pump 450g + Monster Mass 5000g otrzymacie Creatine Microform 250 kap. + sper nowy,zakręcany Shaker BX - Gratis - Oszczędzacie prawie 70 pln !! Promocja potrwa od 01.12.2004 do 24.12.2004 Zestaw do kupienia tylko w zgrzanym w folię pakiecie / w [...]
[...] ich tluszczami cokolwiek ruszy. np Zmiana 200g na 150g owsianych a dodanie 20ml oliwy do kolacji. Dieta: 1) Owsiane 200g 3 jaja 2) Orzechy 40g Piers 100g Warzywo 3) Piers 100 Warzywo 4) Piers 100 Warzywo 5) Piers 100 Warzywo 6) Twarog 250 Oliwa 30ml. Kcal - 2228 b-2,3 ww - 1,5 t - 1,4 Zap - 2381 Pozdrawiam
Mam pytanko co do mojej suplementacji.Kiedys zakupilem: OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS X 360 CAP OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS X 240 CAP OLIMP ARGIPOWER L-ARGININE HCI 1500 X 240 CAP OLIMP THERMOSPEED EXTREME X 120 CAP OLIMP TRIBUSTERON90 X 240 CAP OLIMP BCAA XPLODE POWDER 6000mgBCAA X 1 KG TESTOSTEROL 250 X 60 CAP TREC NITROBOLON nitric oxide [...]
Jak w temacie, prosze o ocene. to moja pierwsza dieta licze na male koszty i duze przyrosty :) pozdrawiam masa ciała 79 wzrost 190 wiek 20 3 x w tg siłownia 7:00 mleko 250 ml + płatki owsiane 100 g 10:00 ~ 5 kromek chleba z margaryną i jakąś kiełbasą zwykłą 15:00 ~ makaron (500g (po ugotowaniu) + twaróg (200g) + kiełbasa żywiecka (50g) + jabłko [...]
[...] tab (1-4 ed) przez te 4-5 tygodni? Oraz co robic aby przyspieszyć proces? Widzę ze wysypało mnie coś na kalcie, ale nie wiem czy to przez to. Także najważniejsze to ile będę wracał do normy około:) bo waga coś nie leci w dół - powiem ze w górę pomimo ze sylwetka się lekko poprawiła Leci w tle: E2d - Prop 150 NPP 100 E4d BOLD 250 OXA i wino
SIEMA WSZYSTKIM. Jestem nowy na forum jednak często odwiedzam tą stronkę! Mam sprawę i wielki dylemat brałem super pumpa 250 - Gaspari Nutrition. W trakcie cyklu zachorowałem mocno i przestałem brać na 8-9 dni po czym gdy wyzdrowiałem wykończyłem puchę. Parę dni temu dostałem S.A.W Treca małą puche 200g. Jak mówicie dobić się tą puszką żeby ten [...]
Witam po któtce opiszę mój cykl testosteron enanthate wtorek i czwartek po 250 mg (1ml) metanabol 30mg dziennie jestem już w prawie 4 tyg cyklu, zostalo mi jeszcze tydzień brania metki, czy potem zwiększyć teścia? lub coś bo pewnie po odstawieniu metki siła, chęci itp... opadnie... jakieś rady? Ps Testosteron enanthate galenika (100% apteka) [...]
24 lata, testosteron całkowity na poziomie 300 mg/dl. Widełki w badaniu są od 250, ale chyba jak na ten wiek to i tak b. mało. Były 2 bomby, ale 4 lata temu Czy mieszczenie się w normie, ale tak blisko dolnej granicy kwalifikuje się na HRT? Kto prowadzi hrt endokrynolog czy androlog? Rodzinny daje skierowania na hormony i co później? Swoją drogą [...]
[...] ławki ze stojakami (i jeśli jest też taka możliwość, to również z prasą do nóg lub modlitewnikiem), którą mógłbym postawić w domu? Słabo się na tym znam, a nie chcę kupić jakiegoś bubla ;) Budżet jak najmniejszy. Niestety tylko coś koło 250 zł. Myślałem nad ławką Evertop ET-307-B2. Zmieniony przez - ToJestemJa444 w dniu 2015-01-02 22:32:46
Witam. Chciałem się zapytać jakie dobre odżywki radzicie wziąć aby w miare szybko dobrze nabrać na masie i w sile. Mam do wydania około 250 zł. Czytałem że Nitro-Bolon jest rewelacyjny.Chodzi mi o coś co ma mocnego kopa :) Na siłowni ćwicze około 3 miesiąc i waże 60 kg. Prosze o wmiare rozsądne i naprawde dobre porady i odżywki. Z góry THX. [...]
[...] zrobiłem ponad 1,5 cm w łapce) i zabieram się do 3 cyklu teraz mam zamiar kupic coś mocniejszego. Zastanawiam się nad zestawem OLIMP TCM Mgega Caps 300 + CrEster BIOGENIX 250 caps+ OLIMP Tauryne MegaCaps 150 + glukoza. Chyba to dość dobry zestaw za tą kase jak myślicie? Dwie bardzo dobry kreatyny. Czy może o coś zmienić? Cykl oczywiście ma być [...]
[...] chodzę około 10 km dziennie, potrzebuję do tego wygodnych butów na temperatury od -5 do +30 (Anglia, chodz na -5 rzadko wchodzi, tak samo jak na +30), buty muszą być niskie (te za kostkę powodują u mnie nie wiem czemu ból piszczeli), wolę raczej o wygoądzie sportowym, coś lekkiego, żadne glany itd co byście polecili? kwotowo do ok 250-350 zł
To ma byc moj pierwszy cykl. Mam 250 mety ,15 deki , 20 tescia prolongatum,pregnyl na odblok.Wiek : 21 , waga: 66 , wzrost:174 , staz: 3,5 roku , biceps: 38 , klata okolo : 100 cm. Mialem zamiar to rozpisac na 10 tygodni ale teraz sam juz niewiem.Im wiecej czytam na ten temat tym wiekszy mam metlik w glowie:/ Co wogole po tym cyklu na odblok i jak [...]
Witam ,po cyklu na masę wchodzę na redukcję. Mam kreatynę mono 1250 z olimpu(400caps) i spalacz dorian yates black bombs (90 tabs) . Redukcję bd przeprowadzać na diecie niskoWW, i stąd moje pytanie co jeszcze dokupić? Zastanawiam się nad jakimś białkiem ,gdyż brakuje mi białka w diecie . Proszę o ułożenie dawkowania ew. ocenienie tego: DT: Przed [...]
Witam to bedzie moj pierwszy cykl wierc jestem troche zielony w tym temacie .Chodzi mi o to ze mam zakupione juz 20szotow Decanolu 200 +Enanthal 250 i moj proble polega na tym ze niewiem ile tego brac na tydzien jakie dawki koles ktory mi to sprzedal rozpisal mi zeby brac 2 szoty Decanolu i 2 szoty enanthal w tygodniu czyli wychodzi 400mg decki i [...]
[...] i teraz tak, niby najlepszy podczas cyklu jets esentiale forte, a po cyklu hepatil ALE ,jakby patrzec na dawkowanie producenta ..to kurva wychdozi mi za sam esentiale forte 250 lzotych na cykl,cos jets nie tak, wieci jka temu zaradzic? jakies ijnne dawkowanie czyh coa? moze tam na opakowaniu zawyzyli troche dawkownaie,i nie potrzebne takie dawki
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
