SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Pomoc :) odblok

    Temat
    Doping

    Witam chłopaki , zrobiłem cykl który dalej trwa zacząłem go w marcu biłem : 15 prolongatum 100mg/ml (Jelfa) 10 enanthate 250mg/ml (LaFuriaToro) 10 nandrolone decanoate 200mg/ml (Phoenix) 10 cidoteston 250 mg/ml (Egipt?) 10 propa 100 mg/ml (Androxen) 100tab Stanazolu/Winka 10mg/tab (Androxen) Cykl ciągne jakoś od marca , zostało mi 5 wbit cido [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2013-06-13 16:15:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę planu treningowego oraz diety

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż-4 tygodnie siłka , w domu pompki i drążek od 2 lat Cel-masa Dieta-tak Odżywki-Olimp - Gain Bolic 6000 CHOCOLATE (1000g) ,Hi-Tec Nutrition - Creatine Powder Domyslny (250 g),Megabol - Gainer 737 CAPPUCCINO (500 g) . Dodam że zależy mi na przybraniu na masie max 12 kg , czekam na wasze opinie .Posiadam jeszcze z 200 zł na odżywki jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2015-05-06 14:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta-masa prosze o poprawke

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tez abyscie sprawdzili czy ta dieta sie nadaje na mase.Prosze o ewentualne poprawki (co by dodac co ująć).Mam tez ograniczony budzet. 7:15 płatki owsiane 100g mleko 3,2% 250 ml orzechy włoskie 20g 22,5-B 26,5-T 84,5-W 9:40 chleb zwykły 200g szynka z indyka 40g margaryna 10g jabłko 17,8-B 10,8-T 126,4-W 14:30-15:00 Obiad tu jem to co ugotuje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2007-11-16 20:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisce

    Temat
    Doping

    [...] budowy): muskularna 12. STAN ZDROWIA: super 13. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 Witam ;) planuje cykl na tych środkach : Mam : Nandrolone Deca z Norma Hellas 2ml 10 fiolek Deca 250 Atomic lab 1 butelka 10ml Npp100 10ml z AtomicLab Sustanon 300 2x 10ml Wino 100tab z góry dziekuje za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2014-01-31 11:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko Britisha+ co???

    Temat
    Doping

    [...] zaczynam cykl.Moim celem jest zrobienie definicji mięśni i odtłuszczenie się.Mam już przygotowany Stanabol Britisha 5 mg-100 tabsów i teraz: pierwotnie miał być Sustanon 250 przez 5 tygodni-1strzał tygodniowo i to Winko też przez 5 tygodni.Ale zwątpiłem troszke, bo znajomy stwierdził,ze naleje się wodą.Oczywiście poza cyklem będzie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2004-04-07 13:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze Cyklu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 94 Wzrost: 189 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Tak Uprawiane inne sporty: czsem bieganie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie. ilość dni wolnych od kreatyny: Przerwa będzie ok.100 dni. przewidziane finanse na cykl: 250 uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 3

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2010-09-05 22:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta .......

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiec to uda mi sie zjesc:) mimo ze jestem szczuply to mam tendencje do lapania brzucha wiec chce wyeliminowac tluszcz (wiadomo nie calkiem ale do malego stopnia) cholesterol 250 wiec jajka odpadaja 100 gram platkow 100 gramu ryz+ piers z kuraczaka 100 gram ryzu+ tunczyk z puszki w wodzie 100 gram gainera 100 gram ryzu + piers z kuraczaka 35 gram [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2007-01-14 00:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg dawkowanie

    Temat
    Doping

    Witam, Wlasnie koncze lajtowy cykl. NPP - 10 amp 100mg e3d enan - 8 amp 250 e5d 5 dni po ostatnim enanie zamierzam wbic Hcg, po 4 dniach kolejna i po 4 dniach trzecia ostatnia. W sumie 5000j. rozbite na 3 strzały. Odblok Clomidem rozpoczne 5 dni po ostatnim Hcg. Co o tym sądzicie ? Szczerze mowiąc, zadnej atrofii u siebie nie zauważyłem :) Pewnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4543 Data: 2011-07-25 10:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulomiot/dyskobol - zapotrzebowanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśniowej bez większego otłuszczenia. Dodam, że przytyłem ostatnio, bo teraz pozwalam sobie na dużo z powodu sezonu startowego. Dzisiaj na przykład zjadłem 3 lody po około 250 kcal Wiek: 15 lat Wzrost: 175-177 cm - nie wiem dokładnie Dodam też że od listopada będę brał HMB na zmianę z białkiem Zmieniony przez - kulomiocik w dniu 2011-09-12 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2011-09-12 20:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i robie dziennie ok 50 km z tego moje pytanie jak przerobic ten rower bardziej odpowiednio do jazdy po szosie. Wymieniłem juz korbe na wieksza -48 zebow, mostek na 130mm i go odwrociłem , opony teraz mam 1.5" slici ale co dalej? Dodam ze niestac mnie aktualnie na kupno szosówki a jedynie na zmiany w rowerze rzędu 200-250 zl miesiecznie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2012-05-27 18:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki odblok ?

    Temat
    Doping

    po takim cyklu o ile można to nazwac cyklem. 1-6 enan 250 e5d 7-12 prop 100 e2d 13-16 winstrol depot e3d wino w strzałach 1. WIEK: 24 2. WAGA: 84 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 Lata 6. DIETA: Brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Definicja 10. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2014-10-15 18:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łosoś w cytrusowej marynacie by MissInvincible : /SFD/2017/1/9/db2866b7539c4e938c916e401488f766.jpg Składniki - 250 g fileta z łososia - sól i pieprz Marynata: - sok z połówki pomarańczy - sok z połówki limonki - łyżeczka miodu - po pół łyżeczki papryki słodkiej i papryki ostrej Wykonanie: 1. Łososia natrzeć solą i pieprzem. Włożyć do małego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2017-01-10 17:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koksy i odzyweczki?

    Temat
    Doping

    [...] PO DRUGIE CO Z SUPLEMENTAMI TERAZ BYM SOBIE COS WRZUCIL ALE NIEWIEM CO BIALKO,GLUTAMINE CZY JAKIES KONKRETNE AMINOKWASY ,BO KREATYNKE ZARZUCE NAPEWNO PO CYKLU...MAM OGOLEM 250 METY NARAZIE JAKIES 130 POSZLO I TESCIA Z DEKA BIORE PIRAMIDALNIE OD SAMEGO POCZATKU DO KONCA...TAK APROPO CWICZE DOSC INTENSYWNIE PONAD 1,5 ROKU I REGULARNIE...POZDRUFKI [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2003-11-15 19:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! przymierzam sie do pierwszego takiego cylku nie wiem jak mam to rozpisac mysle ze tak bedzie dobrze: 1-7 tyg testosteron enan 250 e5d (mam 15 iniekcji) 5-8 tyg winstrol 40mg ed wyczytalem ze PCT trzema zacząc 3 tyg po enanie czyli mi wyjdzie tydzien po winku i 20mg/dzien nolvadexu starczy jedno opakowanie (30szt) potrzebuje do tego HCG ? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2015-06-13 21:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: Chciałbym walnąć cykl samym cypionatem przez 7-8 tygodni. Opłaca się? Mam 250 zł do wydania.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2015-10-17 13:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9 kg gaiera czy cos pomoze ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bolic 6000 + ulozylem diete w ten sposob aby proporcje wychodzily tak: bialko 2g/kg wagi wegl. 6g/ kg wagi tł. 1g/ kg wagi dawki jaki jakich uzywam wachaja sie miedzy 200/250 g dziennie. niestety gainer starczy tylko na 40- 45 dni pytanka: ile kg mozna zrobic na takiej "masowce" w tym czasie. co robic dalej jak caly proszek zjem i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2007-06-08 16:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - co o niej myślicie ?!?

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] odżywczych. Oto moja dieta : I posiłek - Płatki owsiane górskie 80 gram + banan + 200 ml mleka 0,5 % II posiłek - Koktajl truskawkowo - serowy ( 100 gram truskawek + 250 gram sera półtłustego ) III posiłek - Koktajl jabłko - ser - płatki owsiane ( ser twarogowy chudy 150 gram, płatki owsiane 150 gram, jabłko, łyżka miodu ) IV posiłek - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2011-01-21 16:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transformacja

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Cześć, mam 15 lat 10 stycznia 16, oto moja około 1,5 roczna transformacja. W treningu siłowym przez ten czas miałem spore przerwy ale trenuje muaythai od tego czasu, dwa pytania 1 co o tej transformacji sądzicie a 2 myślicie, że jak zredukuje coś ze mnie zostanie. Dodam, że jestem endomorfikiem zdjęcia przed przemianą są kiedy sporo urosłem i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2017-01-06 20:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] grono . Wracam do reżimu po urlopowego i treningów na 110% po wakacjach i mam pytanko , czy lepiej zrobić mostek czy od razu redukcję jeżeli lecę na samym teściu ( około 250 tydz ) już od jakiegoś miesiąca kiedy to podsypałem trochę metki na " spadki" . Badałem ostatnio ( poniedziałek ) test , estro i lipidy i wróciły do normy a test 3 x [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2022-09-03 11:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko + deca

    Temat
    Doping

    stanabol 50 stanozol 10ml 50mg/ml firma british dragon decabol 250* 10ml 250mg/mlfirma taka sama nak winko wiek 18 lat starz 2 lata pierwszy cykl waga 87 kg wzrost 176 cm jak ktos moze to prosze napisac mi jak to brac wszystko jest w strzalach. ile ml i ile razy w tyg i wogle jkak to zorbic;d bo tomoj pierwszy cykl jestem nieogar w tych sprawach [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2009-03-23 20:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)