[...] 3 gramy mają sens przy podawaniu insy,hgh,tarczycowych i saa przy samym saa wystarczą te 3 gramy w zupełności ja nie trzymam się tak kurczowo tego są dni gdzie wpadnie mi 250 gram ale są dni gdy zjem ok 400,ale trzymanie długi okres tak wysoko białka to już jest jakieś igranie ze swoim zdrowiem. To jest moje zdanie i moje obserwację nikogo [...]
Rzeszow - tam gidze chodze ja to 45 zeta - kiedy chcesz ile chcesz ale jest tez i taka silka a raczej klub fitness gdzie placisz 250 - silka i zajecia grupowe i saunsa kiedy chcesz ile chcesz. p.
qaz no nawet u mnie na wsi jest silka 250 za miesiac...no full wypas tylko ze mi nie potrzeba rowerka za 3000 minimum zeby spalic to co mam spalic:) wiec chodze tam tylko wtedy jak mam wolne wejscie:) a czasem sobie zalatwiam:) dzis bylam bo dostalam wejsiowke w nagrode za wyroznienie w maratonie no i co z tego ze ful wypas jak sama bylam na sali [...]
80zł cały miesiąc bez ograniczeń(pon-pt) - siłownia +aerobik(za sobote dopłata 5 zł)...70zł-10 wejść , 60zł-8 wejść... jednorazowe wejśćie na siłownie(od otwarcia do zamknięcia)15 zł , aerobik(od o do z)12zł... Po drugiej stronie ulicy cały miesiąć b.o. 250 zł!
[...] WYMIARY: -biceps:40 -klatka:105 -udo:60 -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata w miarę regularnych treningów po dłuższej przerwie 6. DIETA: 3100 kcl -białko: 170 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 160 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 miesięczny cykl na testosteronie i masteronie (1-8 enan 400mg/week, 4-7 master 300mg/week) 8. TRENING: Hybryda [...]
sprzet na pierwszym filmiku knifa jest sztuczny,uzywali go krecenia jakiegos filmiku i kazdy kto wtedy byl na tym expo. mogl sobie powyciskac na tym sprzecie jeden plate wazyl 17 pounds+prawdziwa sztanga ktora wazy 45 pounds,czyli calosc wazyla 250 pounds,na kilogramy to 114 kilo niecale
[...] po treningu po 30-60 minutach zjedz pełnowartościowy posiłek. 15.00 jajecznica z 5 jajek w tym 2 zoltka 2 kromki chleba razowego 2 pomidory Znów brakuje Ci warzyw. 18.00 filet z makreli 100 gram 1 kromka chleba razowego Ta sama uwaga co wyżej. 20.00 twarog poltlusty 200-250 gram Przy redukcji może pozostać taka opcja dodałbym porcje warzyw.
W taki razie, moze cos takiego: 1-4 meta (dawki od 15 do 25 mg) 1-8 sustanon 250 mg co 7 dni 7-10 winstrol 20-30 mg dziennie Nolva od 3 tygodnia w dawce 10 mg dziennie, finasteryde (jak dobrze maat wspomnial)takze od 3 tygodnia w dawce 1,25 mg dziennie(1/4 tabl), sylimarol,essentiale, reszte znasz
co to za żarty jak mnie nie ma? odwrócić się na chwilę nie można... przeszła wersja Aleksa czyli 1-8 omnadren- 250/week 1-3(4) metandienon 20mg ed 7-10 wins - 30mg ed wbijam od kwietnia, towar się chłodzi...
W 3 posiłkach z 5 odżywka. To nie jakiś magic powder, to "kotlet w proszku", nie jest tak, ze im więcej odżywki, tym lepsze efekty. mam 2,2kg białka po wspólokatorze który wyjehcał za granicę, więc logiczne że chce je po trochu spożytkować : ) ""250 g owsa w trzech posiłkach. " Matematyk! : D Zmieniony przez - Zhx123 w dniu 2018-02-24 18:03:32
[...] można zamienić tuńczyka na dodatkową porcję sera białego, po modyfikacjach kolacja może wyglądać następująco: ser biały półtłusty 170g jogurt naturalny 40g sok marchwiowy 250 banan 200g "TOBY- dzięuje ci za dietkę wszystko jest mniam mniam" - nie ma sprawy, polecamy się na przyszłość Cieszę się że Ci smakuje, choć dieta kulturysty [...]
[...] nie jedz cały czas ryzu i kury, bo szybko Ci się znudzi i z obrzydzeniem bedziesz na to patrzyl 6:00 płatki owsiane 140g 2 jajka cale orzechy włoskie 40g Gainer 50g i 250 ml mleka /jesli nie jestes w stanie zjesc wiecej węgli to niech gainer zostanie, ale proponowalbym np rodzynek dorzucic do owsianki 11:00 ryż 100g piers z kurczaka [...]
1-12 susta 500 mg week bite 2 razy w tyg po 250 mg np. poniedziałek i czwartek opcjonalnie metka do tego 1-6/8 tyg po 30 mg pct od 13 tyg hcg 1000 j.m. co 2 dni tak wybierzesz 1 ampę 5000 j.m. 3 tygodnie po ostatniej iniekcji z mixa dajesz clomid 50 mg przez 3 tygodnie