SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • [...] LGA BOX -Karta grafiki ASUS GeForce 8600GT 256Mb TV/dual DVI PCI-E -Moduł Pamięci DDRAM2 2x 1024MB 667Mhz HYNIX -Czytnik kart pamięci Enlight All-in-one - Dysk twardy MAXTOR 250 GB 8MB SATA2 7200rpm - Napęd DVD+/-RW LiteON ENlight All-in-One -Nośnik DVD MS Windows Vista Integrated wDVD 32bit PL PCF - Certyfikat Windows Vista Home Premium [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2009-09-17 21:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zerówka do korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -tłuszcze 70 -węglowodany 221 St. Aktywności 1.2 (trening ACT, leci 4 tydzień :] ) Postanowiłem ułożyć dietę z zerowym bilansem tak jak mi poradziliście oto ona: I : mleko 250 ml płatki owsiane 50g ( 2-3 łyżki stolowe) garść rodzynek 10g II: Chleb żytni pełnoziarnisty (3 kromki ) 80 g Masło/margaryna 20g Jakaś szynka / ogonówka 30g III: Ryż [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2006-09-17 23:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na mase ...cos chyba nie tak... schudlem !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ...stracilem z pasa juz troche ale z lapy tez takze lipa wyszla!! Dieta wyglada tak.... 7:00 jajecznica z 4 jaj calych i okolo 80-100gram platkow kukurydzianych 10:00 250gram piers z kurczaka i 200gram ryzu + jabłko 13:00 250gram piers kurczaka i 200gram ryzu + jablko/banan 17:30 obiad domowy okolo 100gram ziemniaki/ryz/kasza/ jakies [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2009-04-12 13:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na nie w kulturystyce i innych sportach jest bardzo wysokie. Skład: l-leucyna, l-izoleucyna, l-walina. Zalecane dawkowanie Jednorazową porcję preparatu 5 g wymieszać w 250 ml wody. Stosować w dni treningowe, 1–2 porcje dziennie. I porcja 30 min. przed treningiem, II porcja bezpośrednio po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE 100% [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 2014-08-19 21:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do wspinaczki

    Temat
    Inne dyscypliny

    Jakie buty do wspinaczki polecacie dla początkującego, interesuje mnie przede wszystkim bouldering. Cena tak do 250 zł. Jaki nr buta powinienem wybrać jeśli w normalnych adidasach mam 45. Bardzo mnie to interesuje ponieważ z braku sklepów w okolicy mam zamiar zamówić buty w necie. Zmieniony przez - WhiteBB w dniu 2009-06-10 21:16:34

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12533 Data: 2009-06-10 21:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE DO OCENY :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam lat 15. waze 55kg (najlepiej chciałbym przytyć). Moje dzienne BTW=1848+500( tak czytałem zeby dodac)=2348kcal A oto moja pierwsza ułozona dieta: Śniadanie Mleko 2%- 250-300 ml Kakao Mix Fix :D - 15g / Płatki owsiane 100g Jogurt truskawkowy 1,5% 125g 2 łyzeczki miodu + ewentualnie jabłko czy banan+ orzechy włoskie 2 Śniadanie(w szkole) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2007-04-09 12:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] metke 3 tyg. kuracje bo wątroba padła ( bylo to kilka miesiecy temu ostatnie badania potwierdzaja ze jest z nia prawie wszystko okej ) . Pierwsze moje pytanie jak dawkowac 250 e4d / e5d ? Drugie pytanie dotyczy tego ile nolvy kupic na cykl gdyby coś zaczeło sie dziać nie tak jak trzeba mam na myśli gino , tak aby sie zabezpieczyc bo nie wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2014-09-14 18:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i ewentualnej korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waga- 66-67 kg Wiek - 18 lat Cel- masa Trening siłowy 3 razy w tygodniu + 1h 30min gry w piłkę raz na tydzień Typ sylwetki- raczej ektomorfik 1.Śniadanie -Mleko 2% 250 gram -Musli z owocami suszonymi 80g 2. Drugie śniadanie -płatki owsiane 80g -dwa jaja do placków dodam rodzynki albo wezmę jabłko 3. Obiad, posiłek przedtreningowy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2011-01-04 16:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jedną porcję (1 miarka) 15-30 minut przed intensywnym treningiem. Aby zmaksymalizować regenerację mięśni, podejmują dodatkową porcję (1 miarkę) bezpośrednio po intensywnym treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE CEE Porcja 2g Ilość porcji w opakowaniu 250 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: Creatine Ethyl Ester 2000 mg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5703 Data: 2013-09-18 15:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] deka, bold, tren, masteron, t3 8. TRENING: 5 - razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: wysokiej jakosci miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: mostek enan 250e/w 10 tygodni 11. POZIOM BF%: 12,8 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: super 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2014-10-27 14:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wydarzy się.....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] łyżką otrębów żytnich 11:15 - Dwie kromki chleba razowego, 2 jajka, serek wiejski chudy, 3 listki sałaty lodowej, jeden pomidor, dwa ogórki gruntowe (świeże) 15:30 - 200-250 g gotowanej piersi z kurczaka, 100 g ryżu (lub jeden średniej wielkości ziemniak ! ), dwie gotowane marchewki, 8 plasterków cienko krojonej cukinii (grillowanej), jeden [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2013-06-20 08:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z oliwek 15 g. B: 39g.; Tł: 38g.; WW: 65 g. V. Posiłek potreningowy Kasza gryczana 100g. Mięso z piersi kurczaka 150g. B: 45g.; T: ok.5g.; WW:65g. VI. Kolacja Ser Twarogowy 250 g. Oliwa z oliwek 15 g. B: 47g.; T: 27g.; WW: 9g. Podsumowanie: Białko: 253 g.; Tłuszcze: 142 g; Węglowodany: 443 g.; Kcal: 4091 Wszystko jest uzupełnione w 100%, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2007-01-06 12:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, od 6 tygodni jestem na pierwszym cyklu 250mg cypionat e5d, po tym czasie postanowiłem zrobić pierwsze badania, przed cyklem miałem 606ng/dl testosteron, obecnie jest to 1220,01ng/dl, czyli raczej nie dużo mi wybiło tego teścia, i stąd moje pytanie czy nie zwiększyć na 200mg e3d? Kolejne pytanie to obecnie wywaliło mi estradiol na 105pg/ml, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2020-04-24 19:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pharmovit - Biotyna

    Temat
    Pharmovit

    [...] prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych Składniki: Inulina; żelatyna; biotyna (D-biotyna) Zalecane porcjowanie Spożywać 1 kapsułkę dziennie. Popić wodą (250 ml). Zalecana porcja dzienna to 1 kapsułka. Warunki przechowywania Chronić przed światłem. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w sposób niedostępny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2018-09-18 10:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok czy mostek??

    Temat
    Doping

    [...] seria martwy 8 x 130, przysiady zacząłem robić niedawono 120 kilogramów na serie Jechałem 16 tygodni enan 200 e3d potem 10 tyg prop 100 e2d i wion oral 30mg ed (cykl kończy się z końcem listopada) Następny cykl chcę zacząć w lutym, czy mam teraz zrobić odblok czy może lepiej mostek enan 250 e7d?? Wyniki mam okej estro i prolaktyna pod kontrolą.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2015-11-18 12:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 razy w tygodniu cel: masa Doradzcie cos Panowie Profesjonaliści bo ja juz od tych ofert oczoplonsu dostaje :P i te promo na sklep.sfd.pl kuszą :P Maks $$$ do wydania 250 zł ze wszystkim, bo podejrzewam ze jak napisalem cell masa -to wyskoczycie mi z gainerami. ta kwota ma obejmować wszystko. było by wiecej ... ale dzisiaj zauważyłem ze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2008-09-01 18:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - olej lniany II posilek -jajka cale -oliwa z olwek III (przedtreningowy ) -piers z kurczaka -pieczywo graham IV polsilek -Piers z kurczaka -pieczywo graham V posilek -kielbasa z piersi kurczaka -olej sojowy VI posilek -ser twarogowy / ziarnisty -olej slonecznikowy W miedzy czasie gdzies jeszce 1 kubek /250-300 ml mleka 3,2 % + WARZYWA :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7412 Data: 2012-07-15 10:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK: 32 2. WAGA: 86 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -klatka: 107 -udo: 58 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 190 g -węglowodany: 76 g -tłuszcz: 250 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 1 oxa +wino 8. TRENING:wytrzymałość 3 x w togdniu rampy 9. CEL CYKLUredukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5447 Data: 2016-03-05 09:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ;-)" 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 4 lata ,z przerwami 6. DIETA: bez fastfoodow i slodyczy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 bez skutkow ubocznych , 1 danabol 250 szt + omka 11 strz 2deca solo 3 oma + wino po 10 strz 8. TRENING: 3x/tydzien 9. CEL CYKLU: spadek masy + wydolnosc i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2015-01-13 22:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proviron ciekawy art.

    Temat
    Doping

    [...] zawane "zablokowanie" układu podwzgorze-przysadka-jadra. W badanich prowadznych na Akademi Medycznej w Londynie zbadano wpływ podawania masteronu na produkcje testosteronu . 250 mezczyznon chorujacym na idiopatyczna oligospermie podawano masteron w dawce 100-150 dziennie przez okres 12 miesiecy Okazało sie ze jesli pacjenci mieli niski lub [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2007-03-31 15:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)