SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • [...] Treca . Kończy mi sie olimpowski jabłczan kreatyny i teraz chciałbym spróbować zielonej krety z Vitalmaxa, ale po licho nie mam pojęcia czy jest ona czysta , ale wiem ze 250 mesh rozdrobnienie jest chyba najlepsze na rynku . Nie dokońca również wiem dlaczego ta kreatyna jest tak wychwalana, czy właśnie przez to dobrre rozdrobnienie a może [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2015-05-03 18:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, Wasze opinie o niej :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] =] Wiek-17 Waga-86 Wzrost-191 cm Staż-12 miesięcy Wcześniejsze cykle- kreatyna Cel-masa mięśniowa Trening- 3x w tygodniu Śniadanie B W T 100g musli 11 66 10 250 ml mleka 8 12 8 3 jajka 21 2 14 Razem 40 80 32 2 śniadanie 150g chleba 15 110 3 100g szynki 20 2 25 jabłko 20 1 1 Razem 55 113 29 3 posiłek 100g [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2010-11-11 21:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w kuracji

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata:  50kg -martwy ciąg:  40kg -przysiad: 30kg Witam zaczynam jako laik pomimo że kuracja kiedys tam byla. Posiadam testosteron - depot GALEN 250. Chciałbym was zapytać o dokładną kurację czyli co ile dawkowac, jaki sprzęt, przez jaki okres, ewentualnie czy jakieś odbloki po kuracji. Nie chce od razu zaczynać tylko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 341 Data: 2019-05-22 08:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pany . Ziomek z Sasiedztwa prosil o pomoc.NIe wiem jak mu pomoc.Gdzie wrzucic HCG do tego cyklu ( jak i kiedy i ile ). Moze ktos pomoze ;) 1-4 Meta 30-50 mg ed 1-4 Test 250 e5d 1-12 Deka 200-500 ew 4-12 Test 500 e5d 8-12 Antoni 50-100-150-200 12-16/18 750-1g ew 12-14/16 Deka 750 ew POtem ma isc tren A prop master wino i Clen albo efka Z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2013-12-07 14:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gimnazjum z przerwami 6. DIETA: -białko: 2.5g kgc -węglowodany: miała być masa ale kontuzja nie pozwala -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie mostek 250 enana week 8. TRENING: kontuzja 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2016-06-17 20:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok - pomoc

    Temat
    Doping

    Witam ! Mam do was prośbę, akutalnie jestem w 16 tyg bicia enana (mala tiger) co 4 dzien. Do 13 tyg lecialo stezenie 350.. od 3 tyg bije 1cm stezenie 250.. i zostalo mi ostatnich 5 strzalow. Prosilbym o rozpiske co na odblok i jakie dawki. Stezenie zmiejszylem z mysla by po odbloku nie miec takiego zejscia jak po 1 cyklu (zamulenie,nie chec do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2016-07-17 15:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie będę uzupełniał ankiety bo wydaje mi się, że nie ma większego znaczenia w mojej kwestii, chyba, że będzie wymagania to zaraz wkleje. Brałem ripped 250 (75 tren, 75 master 100prop) + 50prop e2d przez dwa tygodnie. po 2 tygodniach mocne zawiowania w głowie, coś jak problemy z błędnikiem. Liczyłem, że przejdzie ale utrzymuje się od 5 dni. Chyba [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2017-07-18 10:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA DO OCENY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chleba z ogorkiem, do tego 2-3 jajka = ok 23g wegli/ 14g bialka/ 11 g tluszczu Drugie śniadanie: Owoc, najczesciej jabłko = ok 20g węgli Obiad: 100g ryzu brazowego i ok 200-250g cycków z kurczaka= 60g wegli/ 40g białka/ ok 3.g tłuszczu Podwieczorek: Jogurt proteinowy (polecam w biedronce, nazywa się Skyr) i łycha oliwy z oliwek= 7g węgli/ 18 g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2018-10-07 18:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Diety na Masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brzmi czy taki zestaw diety jest odpowiedni dla mnie Wymiary aktualne: - 184 cm - 80 Kg - Biceps 38,5 - Klatka około 108 cm 1 Śniadanie 7:20 100g Płatków owsianych + 250 mil mleka 1,5% + 2 Jajka gotowane i Oliwa z oliwy 20 mil 2 Śniadanie 10:35 Chleb pełnoziarnisty (dwie kanapki nie wiem ile to może być gramów) + Polędwica drobiowa, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2012-10-11 13:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krata na brzuchu. 173 cm wzrost waga 68kg pas 79-81kg było na ten moment waze 81kg i w pasie +/- 100cm przytyło mi sie troche w rok. chce wjechać na enan iniekcja co 5 dni 250 mg 2x 10 ml kupie enan, okres bomby 12tyg, co na odblok? czy polecacie jakies artykuły jak wjade na bombe, musze wiedziec wszystko co mam robić w razie w, chce zeby to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2023-01-28 12:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl + odblok

    Temat
    Doping

    [...] szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 w 4 ruchach -martwy ciąg i przysiad: nie znam max Cześć, Proszę o opinie dot. Cyklu oraz odblokowania. 1-23 testosteron enanthate 250 mg ed4d 9 Hcg 5000IU (ed3d po 1250IU) 15 Hcg 5000IU (ed3d po 1250IU) 21 Hcg 5000IU (ed3d po 1250IU) 16-22 winstrol (tabletki) 20mg dziennie 14 dni po ostatniej inekcji z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2018-04-20 23:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMUSA pytanie do znawców

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tzw. serum ,tak mocno ostatnio reklamowane we wszystkich europejskich wydaniach flexa. Sa to bardzo drogie produkty , kreatyna kosztuje ok. 200 zl a thermogenik ok. 250 zl . Ja juz wypracowalem jako tako swoja opinie na temat tych wynalazków , ale mam do was pytanie , co są dzicie na temat mmusa , czy ktoś juz to w polsce stosowal , czy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4302 Data: 2002-11-02 20:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marzenie nastolatka

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] ? Czy 14 lat to nie za dużo ? Jestem bardzo zmotywowany do gry i wszelkich kierunków wobec niej podjętych. Co mogę w zimę robić żeby stać się lepszym ? Niedługo rusza halówka i razem z kumplem już się zapisaliśmy do trampkarzy :) Proszę jeszcze o radę. Jakie wybrać halówki do max. 250 zł. Mam szeroką stopę. Zależy mi na dobrym czuciu piłki.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2010-12-19 18:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 30 2.WAGA: 107 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: 120 UDO: 69 TALIA: 100 5.STAZ NA SILOWNI:12 lat 6.DIETA BIALKO: ok. 250 WEGLOWDANY: 450 TLUSZCZ: 80 gram 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 200 tabs. mety 11 lat temu, totalna głupota i padaka po;) 8.TRENING: 4 razy siłowy 9.CEL CYKLU: siła, ubicie mięcha 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2007-12-14 22:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg:180 -przysiad: 150 Muszę przerwać cykl, sprawy osobiste praca itp. Zrobiłem 8 strzałów z susty,co 4 dni 250 mg (500 tygodniowo, w tytule błąd), po 2 strzale robiłem badania testa i prolaktyny, test był 2400 a prolka 7.25, estro nie robiłem, bo chciałem później jednak muszę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2021-09-03 02:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Prosze o ulozebie cyklu na suscie to moj pierwszy raz, wiem ze nie powino zaczynac sie od susty.chce wjechac e5d potem ewentualnie e4d 250 . czy musze podczas cyklu brac ciagle symex czy tylko jak poczuje swedzenie sutow itp. Chce tez dokupic propio zeby zejac z susty w 10/12 tygodniu jakos i latwiej mi bedzie wejsc na clomid. Bede robil badania [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2020-07-20 13:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Waga: 78 Wzrost: 178 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: - Obwód talii: 82 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: ok 250 g dziennie Ilość spożywanych węglowodanów: --- Ilość spożywanych tłuszczów: --- Opis przebytych cykli sterydowych: - Trening: 4 razy w tygodniu Cel cyklu: masa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2009-04-17 13:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z zakresu walki w parterze jak i walki w stójce. Koszt jednego treningu to 100 pln, w przypadku 2 treningów 150 pln, Dwa dni seminarium z Mamedem czyli 4 treningi to koszt 250 pln. Większe grupy zorganizowane proszone są o kontakt telefoniczny lub mailowy. W związku z dużym zainteresowaniem proszę o kontakt mailowy na adres [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2010-01-15 22:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wolny-31,69 (1,00-28,28) I po 3-4 tyg zrobiłem badania na testosteron żeby sprawdzić czy poszedł mi do góry teść i wyszło mi 3460,80 Chodzi o to że pała mi nie stoi cały czas, może być to wina estrogenu który mam do góry? Hcg bije co 4 dni po 250 jednostek. I kolejne pytanie czy jest może coś w aptece bez recepty na zbicie tego estrogenu?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4537 Data: 2018-10-06 12:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobra dieta na masę? Zdjęcia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 500g oraz tunczykiem + marchewka + miska groszku http://i44.tinypic.com/21n2oav.jpg (17:30) bieganie 30 minut 18:30 kolacja - wędzona makrela oraz łosoś + 2 gotowane jajka + marchewka http://i40.tinypic.com/2hs1a1s.jpg 21:30 250 g serka twarogowego chudego http://i43.tinypic.com/ruwp5s.jpg Zmieniony przez - Tensor w dniu 2013-07-05 21:29:50

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2013-07-05 21:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)