1. WIEK: 23 2. WAGA: 94 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] cyklu ktory podam ponizej od osob wymienionych powyzej A tak na powaznie to ciekaw jestem waszych opinii o tym cyklu. Nandrolone Decanoate 200mg/ml - 10ml (IP) Omnadren 250 - 10 ampulek Primoteston Depot 250mg/1ml(test. enanthat) - 6 ampulek Boldenone Undecylenate 50mg/1ml - 10ml(IP) Stanabol 5mg/1tabl British Dragon - 200 tabl Tamoxifen [...]
[...] wam przyklad bo to najprosciej zobrazuje moj przekaz. Olimp System Protein - bardzo popularna odzywka bialkowa - kosztuje jak wiecie od 225zl w sklepach internetowych do 250 w sklepach kulturystycznych i silowniach. Jezeli wezmiemy 100 z calej Polski ktore bedzie mialo ochote na zakup tejze odzywki lub takze - niekoniecznie- wybraniu kilku [...]
[...] tabs metanabolu ruskiego -.- Tak czy siak napalił się na duży przyrost masy Czy tyle wystarczy? Czy dokupić jeszcze 5 strzałów i 100 metki? Wstępny plan jest taki 1-7 Omka 250 mg każdy poniedziałek i czwartek 1-3 Meta 20 mg ed Co na odblok i jak? Ile clomidu? JESZCZE RAZ PROSZĘ O NIE SPINANIE SIĘ I NIE PISANIE GŁUPICH KOMENTARZY. Lepiej [...]
Witam Fachowcow, Mam jedno pytanie. Wlasnie koncze dzisiaj cykl na enenie. Trwal jakies 13 tyg. Dalszy plan mam juz ustalony ale teraz chce zrobic okolo 6 tyg mostek. W zwiazku z tym jak mam bić hcg? Testa bede bil e7d po 250 mg. Podpowiedzcie co z hcg bo opinie o dawkowaniu slyszalem rozne. Z gory dzieki.
[...] 1. cykl 1-5 M-drol 2-3 kaps ed 3-6 E-stane 3 kaps ed 1-6 Prop 100mg eod 6 tyg. off i drugi cykl: 1-6 Meta 35-30mg ed, ost. 5 dni taper w dół: 30/25/20/15/10/5 1-8 Enan 250mg e3d 9-13 Prop 100mg eod 10-14 Wino 30mg ed Druga opcja: jeden długi cykl: 1-6 Meta 30-35 ed 1-9 Enan 250 e3d 10-15 Omka pn,czw,sob 750 ew 16-17 HCG+CLEN 18-25 Prop [...]
Czesc,jestem na cyklu już około 5 miesięcy (enan 250/e4d) Od prawie miesiąca poleciało npp 100 e2d. Na cyklu miałem wysokie estro to za wasza rada biorę symex pol tabsa pon środa piątek. Od 2 tygodni po dodaniu npp czuje dosłownie jakbym był w potężnej depresji. Nic mi się nie chce i cisgke jestem smutny i wkuriwony. Czuje sie jak baba! Nie chce [...]
[...] 43 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2,7 -węglowodany:4 -tłuszcz: 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo,enan 250 mg e5d8tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobre jakosci mieso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] ponieważ marka Lacoste zaniża. Sam noszę wkładke 26,5-27cm i buty pasują. Stan uważam za bardzo dobry, co widać na zdjęciach. Zadnych zniszczen itd. Nowe w sklepie 250-300 zł. Do butów dodaje oczywiśće oryginalne pudełko. - KOSZULKA PIT BULL 40 zł model SAN DIEGO Rozmiar M Klatka ok 104cm. Koszulka w super stanie, lecz na mnie za mała. [...]
[...] w szkole 10.35 -12.00 Szynka z indyka - 50 g Chleb pszenny razowy - 50 g Tuńczyk w oleju lub w sosie własnym - ok 100g Obiad 14.30 - 16.00 Filet z kurczaka lub indyka - 250 g Ryż biały, lub kasza gryczana - 50 g Mleko 150g - do odżywki ;) Kolacja 20.30 - 21.30 Twaróg - 100 g Mleko - 150 g - do odżywki białkowej ;) Dziennie wypijam około [...]
[...] 175 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:116 -udo:64 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:20 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cypio 250 e5d 8. TRENING:4 razy w tygodniu split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:bez odstępu 11. POZIOM BF%:waga pokazuje 22, 12. TENDENCJA DO [...]
[...] , bf około 10% 8:00 Ryż biały 100g Udo z kurczaka 170g oliwa z oliwek 10g 620kcal , B 33 , T 19 , W 76 20g bcaa trening 30g eaa 11:00 Fitmax 81+ 33g Carbonox 70g Mleko 250 ml kcal 524 , B 34 , T 7 , W 81 12:00 Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka 200g Kcal 520 , B 50 , T 3 , W 68 14:00 Makaron razowy żytni lub durum 100g Pierś z kurczaka 150g [...]
[...] CYKLU: w miarę czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: najpierw 2 miesiace prop 100 e2d, masteron 100 e2d, tura 40 ed, pozniej 2 miesiace enan 250 e4d, PCT - 4.5 miesiaca przerwy, następny cykl 12 miesięcy cypio 400 ew, ostatnie 2 miechy bold 700 ew aktualnie koniec PCT 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO [...]
[...] 10-12 razy 5 serii,siedzac biezesz hantelek ilapiesz sie 2 reka za pache i hantlem za glowe zginacz na samym lokciu 10-12 razy 5 serii,kladziesz rece na krzesle nobi na lawce i tak na rekach sie uginasz niedziela ok 200-250 bzuszkow 4-5 serii po 50 na raz jesli chcesz to kreatyna 5miesiecy intensywnych treningow a potem treningi bez kreatyny