250

siema, ceny w dół :) tym razem serio potrzebuje kasy. rękawice do mma: 110zł do boksu: 90zł kask: 65zł żadko korzystam z gg, wiec piszcie tutaj lub piszcie/dzwoncie: 660 250 551 Zmieniony przez - one-77 w dniu 2012-01-10 21:37:11

[...] zresztą widać po zdjęciach :) http://www.iv.pl/viewer.php?file=51678231436415524622.jpg http://www.iv.pl/images/15039320728442064130.jpg http://www.iv.pl/images/71230078832502959680.jpg kask piankowy z przezroczystą, odpinaną kratką - 60zł zainteresowanych odsyłam nam maila: [email protected], tutaj, lub tel: 660 250 551 Zmieniony przez [...]

[...] Sprzęt: profesjonalna siłownia. Cel: zwiększenie masy Dieta: Zapotrzebowanie 3300 kcal 1. Śniadanie: Płatki kukurydziane 120g owsiane, zytnie, orkiszowe, musli maślanki 250 ml 1 żółtko jaja kurzego jedz cale jaja + owoc lub warzywo 32,3B 35T 129W 2. Śniadanie II: Ryż biały 100g ryz parboiled, brazowy, basmati Sardynki w pomidorach 100g daj [...]

jak 8 tygodni to prop 100 mg co 2 dni jak 12 tygodni to też możesz dac propa lub enantat/cypionat 250 mg co 5 dni i popracuj jeszcze nad żarciem

1-12 test enan (może być prolo jeśli ori) 200/250 e5d Do odbloku przydało by się hcg. Nolva może być również zamiast clomu spokojnie. Wtedy odblok wyglądał by tak: 12-13 hcg 5x1000 iu e2d, potem nolva 3 tyg 20 mg ed i 1 tydzień (ostatni) 10 mg ed.

[...] wit. A - 500 j.m wit. B1 - 12.5 mg wit. B2 - 7.5 mg wit. B6 5.0 mg wit. B12 - 10.0 mg wit. PP - 25.0 pantotenian wapnia 12.5 mg kwas foliowy - 1.5 mg wit. C 125 g wit. D3 - 250 j.m wit. E 1.5 mg VITAMAXIMA - białkowo-węglowodanowy. Powiedzmy, że był to kiepski whey wzbogacany witaminami. Zobaczcie ile miał laktozy! 100 gram odżywki zawierało [...]

I Śniadanie: 6:10 B: T: WW: - dorzuc tu tranu Musli z rodzynkami i orzechami: 100g 11,5 12,7 50 Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu: 250 ml 8,5 3,75 12,5 Jogurt morelowy 1,5% tłuszczu:330 ml 12,2 4,95 29,37 / wywal to daj naturalny Geinerek:100g 25 1,9 65 / lepiej zwykle jedzenie ŁĄCZNIE:1086 kcal Uwagi:Jogurt wymieszany z Monster mass BX TRENING II [...]

I Śniadanie: 6:10 B: T: WW: Musli z rodzynkami i orzechami: 100g 11,5 12,7 50 Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu: 250 ml 8,5 3,75 12,5 Jogurt morelowy 1,5% tłuszczu:330 ml 12,2 4,95 29,37 Geinerek:100g 25 1,9 65 ŁĄCZNIE:1086 kcal Uwagi:Jogurt wymieszany z Monster mass BX Jakimi orzechami ? TRENING II Śniadanie: 9:30 (po TRENINGU) Chleb żytni [...]

Mi stuknęła 30. Na teściu od października 2014. Nie mam zamiaru schodzić. Lepszy humor, nastrój, życie seksualne. Dodatkowo mam mniejszą depresję. Z opinii otoczenia jestem agresywny, zaczepny, dogaduje innym, łatwo mnie zdenerwować. Bije mało. Przeważnie 250 e6d

Ja bym jednak trochę tego białka uszczknełą na rzecz drugiego śniadania, w którym praktycznie białka nie ma. Poza tym na redukcji 250 g bananów, to chyba trochę za dużo. No i tłuszcze. Masz same roślinne, oprócz jajek w śniadniu. Zamiast tych pestek dyni, to dałabym masła do kolacji, no i tak jak @stojeden pisał - tłuste mięso - dla mnie [...]

Tabletki czy kapsułki nie maja negatywnego wpływu na żołądek. Weź ok 250-500mg czystego magnezu przed snem i będzie ok.

Mam 20ml deki 250/ml,20ml cypionatu 200/ml,20ml dianobolu 100/ml wszystko to z MAX PRO

1-12 cypio 400 mg ew 1-10 deka 250 mg ew A z metą to nie wiem gdzie ją wstawić. Może być na początek, może być na koniec - jak chcesz progres.

Posiłek 1 (6.15): Mleko 3,2% - 250 ml Płatki owsiane - 100g 3-4 jajka Posiłek 3 (10.00): Chleb razowy - 150 g pierś z kurczaka - 100 g do kanapki jakes warzywo np ogorek,pomidor Posiłek 3 (12.30): Chleb razowy - 150 g pierś z kurczaka - 100 g do kanapki jakes warzywo np ogorek,pomidor itp Posiłek 4 (15.00) Ryż biały - 150g Pierś z [...]

Posiłek 1 (6.15): Mleko 3,2% - 250 ml Płatki owsiane - 100g 3-4 jajka okay Posiłek 3 (10.00): Chleb razowy - 150 g pierś z kurczaka - 100 g do kanapki jakes warzywo np ogorek,pomidor okay, zamieniać z serkiem wiejskim możesz Posiłek 3 (12.30): Chleb razowy - 150 g pierś z kurczaka - 100 g do kanapki jakes warzywo np ogorek,pomidor itp [...]

[...] 10g herbata + łyżeczka cukru BEZ CUKRU Posiłek po treningu: Carbo + woda Kolacja: Chleb zytni razowy 2-3 kromki (około 150g) DAŁBYM KASZE Mało wyborowe EXTRA 50g ZMIEN NA OLEJ Baleron gotowany 20g ogórek 50g sok pomarańczowy 250ml , WARZYWO II kolacja: Płatki kukurydziane 100g OWSIANE NA WODZIE A DO TEGO BIAŁECZKO Mleko 3,5% 250 ml

mi sie udawało unoszenie nóg do góry w 250 powtórzeniach na raz jak nie potrafisz dobrze wykonywac br0 w opadzie to połóż się na ławeczce skośnej 30 stopniowej i rób taki sam ruch- nie mozna oszukiwać więc łatwiej technicznie. sam wole te ćwiczenie od zwykłego w opadzie.

[...] na moje powinno składać się z jednej poduchy a nie dwóch i powinno być ustawione pod takim kątem aby dolna część bardziej odstawała od ściany niż górna. Mogłoby być również dłuższe nawet kosztem wyższej ceny. Tak skonstruowane są pro sprzęty więc warto zmienić parę szczegółów nawet kosztem ceny rzędu 200-250 zł i zbliżyć się do nich Pozdrawiam

daj cypio 500 mg week podzielone na 2 iniekcje w tygodniu po 250 mg lub po 200 mg zależy jakie kupisz

[...] ewentualnie zamiast ryby do chleba mieso, warzywa, oliwa 16:00 100g białego ryżu lub kaszy gryczanej + 100g piersi z kurczaka + pół paczki warzyw na patelnie (200-250 g) 17:30 - 18:30 trening 18:40 banan 19:00 to co o godzinie 16 bo zazwyczaj robię większą porcję i dziele to na 2 dania, po posiłku łykam jeszcze witaminki (jakieś [...]