250

[...] możliwe aby ten sam produkt, u różnych firm posiadał inne wartości odżywcze? Przykładowo: Ryż brązowy Sonko zawiera: Białko 7,1g Węglowodany 76,8g Tłuszcze 1,9g Fosfor 250 mg Magnez 110 mg Tiamina (witamina B1) 0,48 mg Witamina B6 0,49 mg Niacyna (witamina PP) 4,70 mg Błonnik 8,7g Ryż brązowy Cenos: Białko 9,4g Węglowodany [...]

dziś 120 g odżywki białkowej w postaci batoników, troszkę się mi gazuje w trakcie dnia 200 g schabu + 250 g brokuł, jakieś ciastka i 4 kromki chleba ogólnie ciężko ostatnio trzymać mnichę

ok 250 g pieczonej szynki i z 0.5 kg albo więcej kiszonej kapusty no i ok litr zielonej herbatki

[...] ser żółty, 2-3 plastry, porozrywane kukurydza garść kura 300g w przyprawie do kurczaka pieczarki duszone garść pomidor papryka cebula czerwona Do piekarnika rozgrzanego na 250*C na 10 minut na sam dół. Opiekanie dół i góra. Kolejne 5 min opiekanie tylko góra i podniesione na górę. Później ewentualnie 2 min z termoobiegiem na górze. To musisz [...]

200g indyka +100 g gryczanej Zjadłem zostało jeszcze 6 porcji po 250-280 g do zamrożenia

-3 kromeczki Grahamu z serem śmietankowym w plastrach -szejk 250 g twarogu 30 g białka 30 g orzechów włoskich 20 g oliwy 100 ml wody 200 ml mlek

250 ml mleka + 3 garście jagód i 100 ml ostrowi. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-06-18 11:41:45

ten ser zolty dobry z tym ? Ja koncze jesc sznycle z brązowym ryżem i warzywami jeszcze mnie 250 twarogu czeka

gołąbki mamusi roboty hardkor z niej, zrobiła 250

Rano 100g owsianych i 250 ml mleka oraz jajecznica z 4 jaj a zaraz naleśniki i cycek.

[...] i zdecydowali się przenieść na Auteuil, gdzie zasiadają do dziś na balkonie, w sąsiedztwie "Supras 91". Są nieco mniej liczni od sąsiadów, ale potrafią zebrać do 250 osób. Wraz z suprasami prowadzą wspólny doping oraz organizują wyjazdy. Zazwyczaj jednak przygotowują oddzielne oprawy meczów. Trybuna Auteuil wygląda bardzo kolorowo i [...]

Skoro się chwalimy tym co zjedliśmy - 250 g owsianych, litr mleka 3.2%, pół kilo twarogu półtłustego, jakiś mały kotlet schabowy z chlebem... structure refeed

a teraz serio jestem under planen driten cyklem znaczy jeszcze 1 nie zaczalem a juz 3 planuje bo musze miec wszystko wczesniej ulozone na 100% susta 1-12 250 e7d bold 300mg 1-12 e7d WINS 7-12 30MG E1D ORAL + ALE NIE WIEM ILE TEGO :(

lokiec wylecze sezon minie to przywale od wrzesnia 250 enana /tydz + 100-200 deci/tydz i tak z 10-12 tyg dla naprawy lokcia i ogolnie stawow bo co raz czesciej mnie cos pobolewa.takie hrt na stawy i spadki

czung - moja porcja twarogu to 250 gram gdyż tyle ma kostka w Biedronce. Te kluski to fajne rzecz - dodać do tego domowe skwarki z cebulką i masa rośnie aż miło patrzeć. Od jutra będę jeść 10 całych jaj (chyba będę je gotować - nie lubię jak coś się marnuje).

[...] then I'd increase to 150 grams on the fourth day, along with food supplements." "I would stay on my carb cycling program right up until two days before the contest. This was 250 grams of protein, 50 grams of fat per day, 50 grams of carbs per day, doing this for 3 days in a row. On the fourth day the protein and fat intakes remained the same but [...]

a umnie polecialo 500 cypio i 250 deczki i jest spoko

dzisiaj były ciagi i dalej mam back pumpsy poszło 250 x 2

Cyber e. Daje Malo, test 250 plus tren 200 e3d. Potem zwieksze, ale na razie delikatnie, dzis 8 dzien, pewnie za tydz sie wkreci

Jednak nie ciezko jak dalem na śniadanie 100 platkow zamiast 250 %-) będę dawal 3g, od dzis