250

kwasne nie jest, powiedzialbym ze slodkawe daje 20g na 250/300ml wody dzisiaj pojdzie dodatkowa porcja w trakcie treningu bo jade nogi

[...] 50 tabletek po 200 mg za 2 złocisze czyli 10g za 2 zł to wziąłem 5 opakowań a pani do mnie to na całą zimnę baędzie tylko proszę uważać bo data do lutego i tak wszystko 250 tabletek poszło do opakownia zbiorczego i mozę z 50 tabletek mi zostało jak łykałem ze 20 dziennie. Ogólnie w tym okresie około 2g wit C idzie dziennie i czosnek w [...]

Soras za spamowania ale jeszcze chciałęm nawiązać do tego że jesteś historykiem. W mojej szkole uczy gość który kiedyś wyciskał 250 kg. Jest nauczycielem religii . Pozdrawiam i życzę osiągnięcia obranego celu.

[...] 6.DIETA BIALKO: 260 WEGLOWDANY: 350 TLUSZCZ: 45 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 prop 100 e2d 1-8 deka 200 e4d 8-16 wino 10 40ed 8-16 boldek 200 e3d 8-20 cypio 250 e3d 20-27 oxa 5 40ed 20-30 deka 200 e4d 20-36 prop 100 e2d 36-xx enan 250 625mg tydzien 36-45 tyg 625mg aktualnie od 45- xx 500mg tyd, w przyszlym tyg zmniejszam do 300mg [...]

[...] Boldenone Undecylenate Primobolan - Methenolone Enanthate Trenbolone Finaplex - Trenbolone Acetate Injectable Dianabol - Injectable Methandienone 3 miesiące Sustanon 250 Omnadren 250 Testosterone Enanthate Testosterone Cypionate 2 miesiące Anadrol - Oxymetholone Fluoxymesterone Formebolone Winstrol-V - Injectable Stanozolol [...]

[...] Od stycznia BTW 120/70/200 Od połowy kwietnia rotacja DT 130/70/220 i DNT 120/70/200 Niedawno już bez rotacji BTW 130/70/220 A teraz: DT - 130/220/70 DT nogi - 150/250/70 DNT - 120/200/70 Zestaw pupa A ile razy w tyg? I czy po bieganiu będzie ok? Wychodzi teraz standardowo: pon - góra wt - pupa + brzuch środa - bieganie ok. 40-50 min [...]

[...] do 20... W trzeciej serii pozycja już niska i uginam nogę jak najszybciej 4. Przywodzenie z gumą - normalnie przywodziciel się przebijał:-) Miska Miskę ułożyłam sobie na 250g i dopiero przed kolacją coś nie grało:-( także z wielkiej góry ziemniaków została garstka... http://stuffpoint.com/funny/image/103064-funny-sad-owl.jpg suple: 5g [...]

[...] 6) To samo co powyższe tylko dwoma nogami 7) Wznosy bioder na jednej nodze 3x 15. Czwarty raz. Przy takim opuchnięciu nawet spoko to poszło. Miska suple: omega3, Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła BWT 150/250/90 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/410c29e5c0a74cf887ce67be33c2dfcc.png Zmieniony przez - delfinka w dniu 2014-11-02 23:59:46

[...] Dzień 62 DNT Miska Ta chałka to mój wytwór, raczej z oryginałem nic wspólnego jednak nie miał}:-( suple: 5g kreatyny BWT 150/250/90 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/12211763da144e37855594a4e10d1261.png Pomiary /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aa0092d8df334bcd8bfa5516d80546d2.JPG W tym tygodniu poczułam, [...]

[...] zrobiłam jeszcze kilka podrygów i nie było szans na dociągnięcie do zakresu Przysiad - hantle 4kg, ciężko Turlanie pod siebie - mało powtórzeń mi wyszło Miska Węgle ścięte o 50g, żeby choć troszkę być lżejszą suple: tran, omega, wit. c, trec multipack, 5g kreatyny BWT 150/250/90 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6d650e4b51264c49b97f79a609a877c0.png

[...] kołdra w nagrodę\-)\-)\-) Kapral dostał żelazko, a że kiedyś wybiegałam czajnik no to sprzęt domowy nieźle nam się powiększa:)) Miska Kolacja królewska%-) suple: tran, omega, wit. c, trec multipack, 5g kreatyny BWT 150/250/90 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7e014720bc684391bfe5dbd0ddf0393c.png Zmieniony przez - delfinka w dniu 2014-11-22 22:53:00

[...] - progres Bic - bardzo ciężko, męcze te 6kg i męcze ale cały czas ciężko mi się do tych 12 powt. dobić Wymęczyło mnie to solidnie, że spać nie mogłam:-| Miska suple: tran, omega, wit. c, trec multipack BWT 165/250/85 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/90a7f665296f4c5c8a62de49f988f6c5.png Zmieniony przez - delfinka w dniu 2014-11-25 10:13:45

[...] Brzuch 2 obwody, bo mi się moc skończyła totalnie. Zadowolona jestem z turlania piłki pod siebie, dobrze wyszło. Miska Od jutra zamiast multipacka idzie activlab8-) suple: tran, omega, wit. c, trec multipack BWT 165/250/85 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8ff778c571b845d4a52145079d6da67e.png Zmieniony przez - delfinka w dniu 2014-11-25 23:44:37

[...] ale na forum jest dużo pięknych, cudownych inspiracji};-) ja to tylko taki mały delfinek (co by nie powiedzieć leszczyk)%-) Dzień 73 DNT Hmm czas mi zleciał jakoś i nic nie zrobiłam{{:-( ale odpoczynek się przydał Miska suple: tran, omega, wit. c, high day/night BWT 165/250/85 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4bcb555ef94e46ce9f2cc67ca030bdd9.png

[...] stanowił niezłe wyzwanie, więc pewnie je podejmę\-) tylko formę biegową trzeba zacząć budować, bo kiepsko}:-( Obecnie wyglądało by to tak:)) - 15.03 - WL - 12.04 - półmaraton - 27.04 - WL - 03.05 - WL Miska suple: tran, omega, wit. c, high day/night, 5 g kreatyny BWT 165/250/85 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/865905b5d6774063baab608d41d0b4bb.png

[...] za dużo wymówek....@-) Następnym razem nie dam się nabrać na: chodź się przytul tylko na chwilkę... Miska suple: tran, omega, wit. c, high day/night, 5 g kreatyny BWT 165/250/85 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7e72ff5bc25442cf919a55ce771a5532.png No i dotarły portki, a że spamu się nie zawodzi to i sesja};-)\-) Bardzo fajne, tylko delfiny słabo [...]

[...] 12x 5kg 12x 6kg 9x 7kg 12x 4kg 12x 6kg 10x 6kg WL - nawet ok, uczę się spinać całe ciało Skos ujemny - 1 powtórzenie cieszy8-) sesesese Wiosło - dobrze w plecy mi to w chodzi, tylko krótki ruch mam Miska suple: tran, omega, wit. c, high day/night, 5 g kreatyny BWT 165/250/85 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c25406fc4d2648439712ad713f8b0499.png

[...] Jestem genialnym przykładem, że głowa wszystkim rządzi i to nasz największy wróg#-P Masakra, nagle się głodna zrobiłam i tylko o jedzeniu myślę i nawet wielkim obiadem się nie najadłam}:-( jestem upośledzona umysłowo:)) suple: vit. c, tran, omega 3, 5 g kreatyny BWT 165/250/75 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/94b85389ff4c47708f173e7ce37455cb.png

[...] brukselkę! DNT Miska Eeeee i się wyjaśniła głodzilla. Przecia przed okresem jestem i dlatego takie parcie na żarcie}:-( suple: vit. c, tran, omega 3, 5 g kreatyny BWT 165/250/75 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7595c676b4d94315bfc36d3209129f78.png Pomiary /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9f76eb4dfe864d1284e2dc09bcb40b4a.JPG Zmieniony przez - [...]

[...] ścierwi...w ogóle dziwne, bo coś się za szybko regeneruję po takim biegu - mimo, że końcówkę odczuwam jako trudną to po zatrzymaniu trochę odsapnę i mogę przebieżki i sprinty lecieć w tempie szybszym niż biegłam:-? Miska suple: vit. c, tran, omega 3, 5 g kreatyny BWT 165/250/75 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e880dd68943f476184cdb2f2f4fa1475.png