[...] -Wzrost: 189cm -Najbliższy cel sportowy: redukcja tkanki tłuszczowej z jak najmniejszą utratą masy mięśniowej -Planowana dieta zgodna z celem: ~2000kcal: B: 220g, WW: 200-250 g, T: 65g WYMIARY: Klatka luzem: 105 cm Udo: 65 cm Łydka: 41 cm Ramię: 41 cm Pas na pępku: 91 cm SUPLEMENTACJA: Thermo Fusion DT: 2 kaps rano, 2 kaps przed [...]
[...] bądź utrzymuje się na tym samym poziomie. Mianowicie, chciałem zacząć kurację, mam zakupione i nic już mnie nie cofnie 20 ml winstrol depot 50 mg/1 ml i 12 ml nandrobolin 250 mg/ 1 ml, wiem też już, że taki cykl bez testosteronu nie wchodzi w grę, mimo, że mam problemy z nadmiernym owłosieniem na klatce piersiowej, brzuchu i plecach, a na [...]
[...] małych dawkach, dietą i osłonkami,ale jeśli nie ma to kompletnie sensu i będę tylko wyniszczał bardziej swój organizm to zrobię teraz most, mój cyklon wygląda tak: 1-19-deka 250 ew, 1-14-cyp 250 e5d 10-16-wino 30 ed 14-16-clen 15-21-prop 100 e2d 17-21-masteron 3- do nadal hcg 500 ew, 21-27- meta 15mg ed 21-33 oma 250 ew Ten cykl nie miał [...]
Witam jestem na cyklu od pazdziernika wyglada to tak 1-15 dd 200 ew 1-20 susta 250 e5d 20- susta 250 e3d mam do dyspozycji wino 150 tab i 200 mety , póki co chce wkomponowac mete i tu pytanie od kiedy ją włączyć jeśli bym chciał zakończyc cykl tzn ile wyjśc z nią za testa (test mysle 10 - 15 tygodni bedzie leciał ) i jak odblok hcg zaraz po [...]
[...] czwartek - basen) Czy dieta ta jest odpowiednia. Jeśli nie to co można w nie ewentualnie zmienić. Oto ona : Śniadanie I : (ok. godz. 6:00) Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu - 250 ml Musli z owocami suszonymi - 35 g Rodzynki suszone - 10 g Orzechy włoskie - 15 g B-14,32 T-11,53 W-47,84 Śniadanie II : (ok. godz. 9:00) Chleb żytni pełnoziarnisty - [...]
[...] dzienne spożycie węglowodanów poza sezonem (dla typowego kulturysty ważącego 90kg wynosi ono 500 g) i podziel na pół. Otrzymasz ilość, którą należy zjeść dnia pierwszego (250 g). Następnie ilość tę podziel jeszcze raz na pół, a otrzymasz ilość 125 g, którą należy zjeść przez następne dwa dni. Rozłóż ją równomiernie na sześć posiłków. Oto jak [...]
trzeci ma wygladać tak 1-11 omo 250 mg e3d 1-10 deca 300 mg e6d dwa pytania 1. mam czułe suty, za pierwszym i drugim razem czułem swedzenie sutów około 5 tygodnia, chce dodac armidex 1/4 tab e2d czy może zaczać w 4 tygodniu ? 2. chce cos na kicka, ale orale odpadają, jest sens dodać prolo na poczatek ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 90 [...]
Witam szanowne gron forumowiczów. Piszę ponieważ chciał bym się poradzić jak przeprowadzić odblok. Trochę info na temat cyklu: cykl: 10 tyg towar: UNIGEN TEST-COMP 250 x4 pak po 5 amp. Okres półtrwania: około 7-8 dni UNIGEN NANDRO 250 x4 pak. Okres półtrwania: ~6 dni Bite: 2 razy w tyg po ampułce każde. Ostatnie bicie: w [...]
Siemano W listopadzie 2012 wszedłem na lajtową kurację, która trochę sie przeciągnęła. Początkowy cykl wyglądał mniej więcej tak: 1-6 test 250 e5d 7-18 test 250 e3d 13-20 wino 50mg ed Tu cykl miał się skończyć ale że życie na testosteronie było łatwiejsze różne estry tego cuda lecą do dzisiaj w dawce 250 ew. HCG szło chyba 3 razy po 5000iu w [...]
[...] Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Postanowiłem że opisze mniej więcej posiłki jakie jem 1. Poisłek 5-10 gram bcaa pure 2:1:1, meko 250 ml płatki kukurydziane 80 gram, owsiane 100 gram, 10 gram olivy z olivek. 2. Kurczak pierś około 160 gram, plus ryż lub kasza gryczana około 200-250 gram, plus warzywa. [...]
[...] Whey w połączeniu z programem intensywnego treningu, może podtrzymywać optymalny wzrost mięśni i szczytową formę. Sposób użycia: Wymieszaj jedną poziomą miarkę (28 g) z 200-250 ml wody, soku, mleka lub jogurtu. Dla najlepszych rezultatów, użyj elektrycznego miksera i raz zmieszany, produkt powinien być spożyty w ciągu 20 minut. Możesz pić [...]