1-15 dd 200 ew
1-20 susta 250 e5d
20- susta 250 e3d
mam do dyspozycji wino 150 tab i 200 mety , póki co chce wkomponowac mete i tu pytanie od kiedy ją włączyć jeśli bym chciał zakończyc cykl tzn ile wyjśc z nią za testa (test mysle 10 - 15 tygodni bedzie leciał ) i jak odblok hcg zaraz po skończeniu testa czy po metce , drugie pytanie we wrzesniu kolejny cykl czy jest sens schodzic z bomby czy lepiej testa bic 250 ew do wrzesnia i wtedy tez chciałbym wiedziec jak włączyc metke .
1. WIEK: 23
2. WAGA: 98
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: 270 g
-węglowodany: 450 - 500
-tłuszcz: 110 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta , prop susta deca
8. TRENING: 4 x
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Zmieniony przez - mikiswiet66 w dniu 2016-02-03 09:00:04
Zmieniony przez - mikiswiet66 w dniu 2016-02-03 09:28:45