250

[...] gotowane 150g, ketchup 60% mniej kcal 60g, na deser nektarynka 300g 3. Płatki owsiane 50g, jeżyny/maliny 200g, truskawki 50g, WPC 15g, masło orzechowe 10g 4. 2 jajka, 40g wędliny, warzywa gotowane 100g Mleko do kawy 1,5% bez laktozy 250 ml /SFD/2018/10/7/24bddc962635472b9e7f141320a8fdaa.jpg Zmieniony przez - Inezz96 w dniu 2018-10-07 23:42:55

[...] 50g, maliny truskawki + jeżyny 200g, WPC 15g, masło orzechowe SFD 15g, 3. nektarynka 300g + kawa "inka" 4. Ziemniaki 230g, mintaj 100g, awokado 40g, warzywa gotowane 150g 5. 2 jajka, wędlina 40g Mleko do kawy 1,5% bez laktozy 250 ml /SFD/2018/10/8/2cafc49d247e4f4e982850f96f2af5ae.jpg Zmieniony przez - Inezz96 w dniu 2018-10-08 20:08:15

[...] 3 kolory 80g, krewetki 225g (12g białka na 100g), 5g masła, cebulka, passata pomidorowa 200g, bazylia, suszone pomidory + suszona cukinia 30g (był tydzień włoski w lidlu wiec poszalałam hah!) 4. Pierś z kurczaka 60g, marchew surowa 60g, pomidor 100g, cebulka, kalarepa 100g Mleko 0,5% 250 ml /SFD/2018/10/17/01384344ac7544dc823cd99c0e383443.jpg

[...] DIETA: 1. Pieczywo 100g (bułka), 2 jajka, ketchup 60% mniej kcal 30g, szynka gotowana 45g, serek almette 25g, czarnuszka 2g, pomidor 80g 2. Płatki owsiane 50g, jeżyny 2500g, kaki 60g, odżywka białkowa 15g, masło orzechowe 20g, 3. Makaron pszenny 55g, krewetki „kidi” 80g, masło orzechowe 10g 4. Mintaj 110g, ziemniaki 250g, oliwa 5g, cebulka [...]

Czy po 10 strzałach susty testosteronu propinat 250 wystarczy clomid proszę o pomoc gdyż dałem się namówić na to pierwszy raz brałem około 1 cm co 5 dni po trzech tygodniach zacząłem clomid biorę 5 dni po dwie i dalej po 1 mam w domu także hcg ale nie wiem czy teraz mogę połączyć proszę o pomoc gdyż jestem zielony w tych sprawach

Mozna do porcji 30 gr WPC dodać 250 mg chitosanu.

Ok, to już się nie będę rozdrabniać. Dziś były przysiady 1/2 cc i dipy też próbowałam poprawić. Przysiadów wyszło chyba 283, miałam zakończyć na 250, ale dla pewności jeszcze kilka więcej zrobiłam, a po drodze się jeszcze rąbnełam jak zwykle w liczeniu.. nogi jeszcze by dały radę, ale ręce mi zdrętwiały i kark }:-( może kiedyś jeszcze podejdę pod [...]

[...] 172.5 130 190 492.5 5 Malowska - Wilczanowska Agnieszka 75 POL 150 90 140 380 6 Maton Jean 63 GBR 7 Porter Monica 67 GBR 90 kg 1 Orobets Inna 71 UKR 250 172.5 220 642.5 2 Śliwińska Anna 82 POL 215 160 210 585 3 Herchenhein Ulla 62 GER 195 135 210 540 4 Rasekné Standinger Anita 71 HUN 150 100 180 430 5 Hegley [...]

[...] Wisła Kraków poinformowała, że gotowa jest wyrazić ewentualną zgodę wyłącznie na odbycie przez piłkarza 1-dniowych testów medycznych w Anglii. Marcin Baszczyński do Wisły Kraków przyszedł w 2000 roku z zespołu Ruchu Chorzów. W ciągu pięciu lat pobytu przy Reymonta rozegrał ponad 250 spotkań w lidze polskiej. biuro prasowe WISŁA KRAKÓW SSA

[...] Jirsák, Rafał Boguski - Paweł Brożek, Andrzej Niedzielan. Wisła : Mariusz Pawełek - Przemysław Szabat, Antoni Łukasiewicz (70. Mateusz Kowalski), Arkadiusz Głowacki, Júnior Díaz - Tomasz Dawidowski, Radosław Sobolewski, Konrad Gołoś, Marek Zieńczuk - Patryk Małecki, Grzegorz Kmiecik. Austria: Robert Almer - Joachim Standfest, Jacek [...]

Jade 300mg co 4dni i enana 250 mg co 4 dni. Z tym ze Bolda zawsze daje troche wiecej 1ml...np 1,2ml itp. Wiec jade jakies 650-700mg na tydzien.

jak susta z bio stoi teraz? Dziwne jest to, że niby 300mg a na prawdę jest 250 ;px

brewer, za duzo niektorych hormownow + na masie nie umial utrzymac glodu w ryzach :) wiem o co chodzi ale brewer to fenomen pod tym wzgledem(jak jego ksywka) kolo 250 funtow na scenie a masa ponad 400 i skonczyl jak skonczyl, bsn go porzucil, za duza presja byla, stres i czytalem ze lubial czesto zabalowac, a jak koles ma poukladane w glowie [...]

-Superpump 250 – 1 porcja na czczo. I -50 g Makaronu bezjajecznego z pszenicy durum-al dente(niski indeks glikemiczny)+ 1łyżeczka Pesto(zioła,trochę półtłustego serka,oliwa) -oliwa z oilwek - 1,5 łyżki . II -2 jajka. -80g szynki drobiowej. -oliwa z oliwek-1 łyżka -warzywa. -mini kromka razowca. 2 x Cytolean. TRENING: 45 min bieżnia [...]

-Superpump 250 – 1 porcja na czczo. Odczucia po j.w.:) I -2 skibki razowca. -chudy jogurt duży. -1 łyżeczka kakao natural. II -2jajka. -oliwa z oliwek-1 łyżka -100 g serka chudego. -2 kromki razowca. 2 x Cytolean III -kurczak. -warzywa. -1 łyźks Ol.z Oliwek. IV -serek chudy 150g -warzywa. -0,5 łyżeczki Ol.z.ol. Ogółem: 1500kcal. [...]

[...] 20-25 po 70 min bieżnia po 75 % tętna maksm. Jedzenie 2 x Cytolean I -125 g chl.raz. -100g sera ch. -20 g szynki. II -1 i 1/2 ol.z.ol -tuczyk 100g -ser ch.50g -warzywa. Sp 250 plus 1x Cytolean. III -200 kurczaka. IV -1 i 1/2 lyzlki ol.z ol. -serek czosnkowy 50g . -warzywa. Wszystko razem 1400kcal B-125g T-35g W-105g. next Aero -Party Today:)! [...]

[...] po. Jedzenie 2x Cytolean. I -1 figa suszona. -chleb orkiszowy ciemny –ok.220g. -50 g s.ch. -130g szynki. II -kurczak 120g. -warzywa. -15 g Ol. Sp250 1,5 miarki plus 1x Cytolean. III 2 x Dymatize Elite. IV -warzywa. - Ol. 20g. Razem ok. 1400kcal. B-120g W-105g. T- ok. 42g. DziS Jedzonko. Zrobiłam 1 cheatmeala i . [...]

[...] ubiegłaś i zamknęłaś temat. Nie fair zrobiłaś..a więc wklejam rozpiskę Teraz.. :/ Wczoraj Na czczo – 45 min bieg- Park JEDZENIE 1 Cytolean plus 1,25 Sp250. I -szynka 100g - jajko. -warzywa. II - pomidory z cebulką. - 1 łyżka Ol.z.ol -makaron pełn - 100g 2 x Cytolean III -2 łyżki ol.zol. -warzywa -200g chudego serka IV [...]

Anubis- ceny są ròzne od 250 za legginsy i top się zaczynają do 380 za komplet oczywiście legginsy i topy można kupić oddzielnie :)

co z tego jak tu cisz jak na zadupiu.... Peepek.. mandatu dostalem 500 i w planach mam kupić ktm 250 2t bo tak sie che polatac po lasach itd:D Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2011-07-27 20:12:06