~~KAIZENteam~~pytania do nas!

watpie zeby ci sie to udalo,kiedys bylo latwiej zdobyc to i owo bez recepty,teraz apteki sie boja gdyz sa czesto kontrolowane przez NFZ, co innego gdy masz znajomego aptekarza

Jacek mam ostatnie pytanie zwiazane z gluta i bcaa
moge dodac do tego jeszcze tauryne ? jezeli tak to kiedy przyjmowac w DT i w DNT z glutamina i bcaa?
Pozdr

kamsonik11 czy są problemy czytania ze zrozumieniem tekstu?


Należy niezwłocznie po złożeniu zamówienia wysłać listem (zwykły, polecony) do Domzdrowia.pl oryginał recepty dotyczącej kupowanego leku !

Zmieniony przez - leonstar w dniu 2006-08-30 20:27:32

Brawo panie Rafale



Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-08-31 12:28:55

To zdjecie rzeczywiscie jest rewelacyjne.

leonstar nie wiem jak ty, ale ja nie mam takich problemów. Widziałem tą adnotacje, jednak żyjemy w Polsce i zawsze mogą być jakieś wałki. Peritol przepisze mi lekarz, przy okazji wizyty w innym celu. Koniec tego spamu.

Mam do was pytanie bo zawsze bylo to dla mnie kwestia sporna.

Po treningu lepiej spozywac odrazu carbo+wpc czy moze spozyc samo carbo i za jakis czas dopiero wpc.Jakie jest zdanie ekspertow?

bORYs , Jacek Czy jesteście za tym żeby robić fazę nasycenia przy pierwszym cyklu z kreatyna (zwykłe mono) czy też może nie i doradzacie normalne branie np. 5 g na czczo z transporterem i 5 g po treningu ??

Cześć Losvato ,tauryny bym dodawał 1-2g do każdej porcji BCAA i Glutaminy, nie widze tutaj żadnych przeciwskazań. Wręcz przeciwnie tauryna zwiększy potencjał w.w. supli.

Kakarot, jeżeli możesz to po treningu aminokwasy +carbo, 0,5-1h po treningu ryż +wpc lub wpi. Oczywiście niektórzy zarzywają od razu po treningu wpc i osiągają dobre rezultaty, ponieważ pwc łatwo sie trawi i nie obciąża tak przewodu pokarmowego jak np. pierś. Ale jeżeli możesz to pozwól sobie na odrobine luksusu i bezpośrednio po zarzyj BCAA i Glutamine lub aminki całodzienne.

Rma, ja osobicie uważam że przyjmowanie kretki z, lub bez fazy nasycenia to sprawa indywidualna. Ale ogólnie dla mnie lepsze efekty osiaga sie przy nasycaniu. Wiem ze teraz pewnie odezwie sie grono tych którzy tego nie robia i beda to negowac, taki jest trend.
Ja polecam, nasycanie, nieraz sie sprawdzilo(przynajmniej na poczatku).

A Rafałowi gratuluje zdjec, sa naprawde dobre.

Mam tylko carbo i wpc, nie stac mnie niestety na aminy.Zastanawiam sie tylko czy spozywac carbo i bialko odrazu czy moze odrazu tylko carbo, po 30 min bialko, a po nastepnych 30 min posilek w formie ryz+mieso.

Co do kreatyny mam 2 puszki cp na cykl ale zostalo mi rownierz kolo 200g niepotrzebnego mono.Myslisz ze moge zrobic faze nasycenia przez tydzien na mono, a pozniej kontynuowac zaplanowany cykl na cp przez 6 tygodni?

Chcialem dowiedziec sie jakie wedlog was sa najlepsze antykataboliki na redukcje.Czy bcaa+g bedze sie dobrze sprawdzac i czy lepiej zainwestowac pieniadze w spalacz zcy antykatabolik jesli ma sie ograniczony budzet.

Gdy bede robil redukcje planuje wlasnie kupic albo bcaa+g(lub inny podany przez was antykatabolik) lub jakis spalacz(myslalem tu o tse poniewaz bedzie to moja pierwsza redukcja) do tego dorzuce kre alkalyn.

Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-08-31 21:11:48