Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy

6ripley

rion10

Ja na razie nie robię nic nawet mam problem z ubraniem butów ale to fakt, że trzeba się kontrolować ale niestety nasze ciało chyba nie nadąża ze zmianami jakie stawia nasze środowisko.
A można by pomyśleć, że bieganie to taka podstawowa aktywność fizyczna, wręcz wrodzona a jednak wiele osób ma z tym problem.

Wysyłasz dziecko do szkoły- ma siedzieć. Podstawówka, liceum - ma siedzieć. 45 minut WFu niewiele zmieni. Po szkole odrobić lekcje siedząc, zajęcia dodatkowe, języki, instrumenty - siedzi. Studia, wykłady, laborki- siedzenie, praca siedzenie. Dosłownie ciężko to teraz obejść, chociaż jak mamy laboratoria to staram się łazić udając, że sprawdzam jak kolegom wyszło .

Viki

Zgadzam się, że to zła technika powoduje problemy a nie asfalt. Na asfalcie po prostu szybciej to wychodzi, bo są większe obciążenia, łatwiej biegać szybciej i wydłużyć krok.
A co do dobrych butów - polecam spróbować boso i poczuć różnicę

rion10

Ja bym przytulił stojące biurko ale nie ma opcji staram się wstawać co 10-15minut żeby się rozruszać choć teraz przy bólu pleców i zastrzykach nie jest to przyjemne ale rozruszać się trzeba

6ripley

Studia, wykłady, laborki- siedzenie, praca siedzenie. Dosłownie ciężko to teraz obejść, chociaż jak mamy laboratoria to staram się łazić udając, że sprawdzam jak kolegom wyszło .

FighterX

6ripley

rion10

Ja na razie nie robię nic nawet mam problem z ubraniem butów ale to fakt, że trzeba się kontrolować ale niestety nasze ciało chyba nie nadąża ze zmianami jakie stawia nasze środowisko.
A można by pomyśleć, że bieganie to taka podstawowa aktywność fizyczna, wręcz wrodzona a jednak wiele osób ma z tym problem.

Wysyłasz dziecko do szkoły- ma siedzieć. Podstawówka, liceum - ma siedzieć. 45 minut WFu niewiele zmieni. Po szkole odrobić lekcje siedząc, zajęcia dodatkowe, języki, instrumenty - siedzi. Studia, wykłady, laborki- siedzenie, praca siedzenie. Dosłownie ciężko to teraz obejść, chociaż jak mamy laboratoria to staram się łazić udając, że sprawdzam jak kolegom wyszło .

Nie nie, mają zwolnienie z WF, bo miesieczny okres, albo Janek się spoci.
Nie pamiętam gdzie, ale czytałem, że umiejętności koordynacyjne, które dziecko posiądzie w tydzień, nastolatkowi może zająć nauczenie się ich nawet kilka miesiecy. Poza tym jeżeli nie ma odpowiednio wyrobionych wzorców ruchowy i koordynacji, to jak ludzie mają cokolwiek umieć zrobić.

FighterX

Nie nie, mają zwolnienie z WF, bo miesieczny okres, albo Janek się spoci.
Nie pamiętam gdzie, ale czytałem, że umiejętności koordynacyjne, które dziecko posiądzie w tydzień, nastolatkowi może zająć nauczenie się ich nawet kilka miesiecy. Poza tym jeżeli nie ma odpowiednio wyrobionych wzorców ruchowy i koordynacji, to jak ludzie mają cokolwiek umieć zrobić.