[SPAM] Na luzie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kleine-hexe

Ekspert

Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 123957

Może komuś się przyda:

Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2017-02-16 09:41:30

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2430 Napisanych postów 12124 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 591142

Tylko to są zamienniki głównie pod kątem przepisów, bo w większości nie chodzi o podobne makro :) Ale przydatne przy eliminacji jajek.

Kleine już nie pamiętam- odstawiacie jajka czy nie?

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

katedoll24

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 171 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1281

ale ja codziennie jem rano jajecznice , ja bez niej nie przezyje

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2430 Napisanych postów 12124 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 591142

No byłaby rozpacz. Ale polecam zrobić rotację tymi produktami- np. najpierw odstawić nabiał, potem jajka a później płatki (jakby Ci wszystkie 3 grupy szkodziły to myślę, że wcześniej byś zauważyła).

...

kleine-hexe

Ekspert

Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 123957

Kate, idz do lekarza i zrob testy.

Nie Paula. Na razie nie bierzemy tego pod uwage. Ciekawa jestem ile biora porzadni trenerzy/dietetycy za pomoc. Ostatnio np przeglądałam fanpage Barbell Brothers i widzę, że prowadzą ludzi z chorą tarczycą bez leków.

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html

...

Ghorta

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 23218 Napisanych postów 11654 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 361949

katedoll24
ale ja codziennie jem rano jajecznice , ja bez niej nie przezyje

Nie panikuj i nie dramatyzuj.
Od urodzenia codziennie jesz jajecznice? Serio, mozna nie miec czegos w diecie i swietnie sobie radzic. Ja rozumiem, ze lubisz, ze jajka sa fajne, ale to nie jest koniec swiata.

Poza tym jak Paula - odstawiaj po kolei pojedycze produkty. Jak wywalisz wszystko hurtem, to sie nic nie dowiesz.

To rownie dobrze moze byc jednorazowy problem - jakas kiepska partia jajek, nieswiezy czy zle przechowywany nabial itp.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36464 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683010

Ghorta
katedoll24
ale ja codziennie jem rano jajecznice , ja bez niej nie przezyje

Nie panikuj i nie dramatyzuj.
Od urodzenia codziennie jesz jajecznice? Serio, mozna nie miec czegos w diecie i swietnie sobie radzic. Ja rozumiem, ze lubisz, ze jajka sa fajne, ale to nie jest koniec swiata.

Poza tym jak Paula - odstawiaj po kolei pojedycze produkty. Jak wywalisz wszystko hurtem, to sie nic nie dowiesz.

To rownie dobrze moze byc jednorazowy problem - jakas kiepska partia jajek, nieswiezy czy zle przechowywany nabial itp.

dokładnie tak

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2430 Napisanych postów 12124 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 591142

Albo jakieś złe połączenie.
Swoją drogą jako jelitowiec stwierdzam, że jelita mają swoje gorsze okresy. Bez zmiany diety ich reakcje potrafią być bardzo różne. Takie życie :P

Kleine też widziałam na stronie Barbell. Myślę, że nie będą drozsi dużo od Tadzia.
Moja ciocia we Wrocku leczy się z mężem u jakiejś super hiper ekstra dietetyczki znanej bla bla bla i stawki są porównywalne.

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36464 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683010

teraz speców prowadzących osoby z problemami hormonalnymi jest full. Większości bym nie zapłacił złotówki nawet.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

kleine-hexe

Ekspert

Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 123957

Night, mam obawy, ale im więcej czytam, tym mniej wiem.
Ponoć da się odpowiednimi suplami i dietą unormować tarczycę na tyle, by nie musieć brać hormonów, które powodują spustoszenie.

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat