[SPAM] Na luzie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

czikita007
Ej też Was tak nosi jak mnie? Normalnie, mam jakąś energię, którą muszę spożytkować na coś ekscytującego

y...nie...

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

justyna28

Ekspert

Szacuny 232 Napisanych postów 1035 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 28202

Hej spam z tropikalnej Wawki :) mnie nosi ale od szkoły do szkoły i do papierników :P

Eksperyment pośladkowy
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD__justyna28-t1119978.html

Dziennik konkursowy http://www.sfd.pl/Justyna__NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103630.html

Pierwszy dziennik http://www.sfd.pl/życiowa_zmiana__redukcja_:_-t1061397.html

...

Ghorta

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 22693 Napisanych postów 11177 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356553

Heja.
Ja odliczam godziny do urlopu.
Jeszcze 5,5h i laba.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

maria1209

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 2487 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 327948

Ghorta ostatnie godziny to się dluza. A ja wczoraj w pracy nawet kwiatów na pożegnanie nie dostałam

mój szef nie dał mojego wypowiedzenia sprzed miesiąca ani głównemu ani księgowej i nie wiedzieli że odchodzę. Chyba wciąż wierzy że wrócę

Moj pierwszy dziennik
http://www.sfd.pl/DT_redukcja_Maria1209-t1113012.html
Dziennik z wyzwania posladkowego
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD_maria1209-t1120394.html pods. s. 30

...

cod123

Ekspert

Szacuny 1727 Napisanych postów 2707 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 241162

https://www.facebook.com/AlicjaJanowiczFitnessMotivation/photos/a.497439627029307.1073741828.497291773710759/1065608260212438/?type=3&theater co o tym myślicie? Faktycznie przysiady mogą aż tak zadziałać? czego to jest kwestia? :)

http://www.sfd.pl/DT_cod123-t1098138.html

moje zmagania w Kuchni: http://www.sfd.pl/[BLOG]_COD_w_kuchni-t1121985.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51591 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Aż tak, czyli jak? przecież ona suma summarum ma szczupłe nogi. ino kolana malutkie i drobne, co proporcje deformuje. Do tego krótki przyczep mięśni. A na zdjęciu "bez siadów" jak na moje jest nieporównywalnie chudsza.

Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2016-09-02 09:47:57

...

cod123

Ekspert

Szacuny 1727 Napisanych postów 2707 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 241162

ja nie twierdze, że jest duża. Chodzi mi bardziej o różnicę pomiędzy zdjęciem pierwszym i drugim i ogólną złą ocenę przysiadów w tym poście i komentarzach. Ale to faktycznie chyba kwestia gustu

http://www.sfd.pl/DT_cod123-t1098138.html

moje zmagania w Kuchni: http://www.sfd.pl/[BLOG]_COD_w_kuchni-t1121985.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51591 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Z oceną się zgadzam - że przysiady to nie jest najlepszy wybór, jak chce się rozbudować tyłek bez angażowania nóg, tym bardziej, że ludzie je robią koślawo. Co do różnicy - jak dla mnie największa jest w poziomie tłuszczu w ciele. Laska obecnie jest sucha jak wiór, ciężko przy tak niskim bf mieć cokolwiek nabite i duże. Więc ciężko mi serio oszacować co się tam u niej zmieniło, oprócz wagi.

...

cod123

Ekspert

Szacuny 1727 Napisanych postów 2707 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 241162

no rozumiem, po prostu mnie to zaciekawiło, bo wszystko w tym poście jest zganiane na przysiady, a nasuwa się też pytanie czy dieta była taka sama cały czas, a w to raczej wątpię...

http://www.sfd.pl/DT_cod123-t1098138.html

moje zmagania w Kuchni: http://www.sfd.pl/[BLOG]_COD_w_kuchni-t1121985.html

...