[SPAM] Na luzie

Powiedziałabym raczej że nie. :) Za lekko by było

A nie zauważyłam że Bziu jest :P

no raczej, ze normalne

A jak ktos nie umie meskich to robi sie normalne jak sie umie czy sie bierze inna wytrzymke?pisze pod katem siebie a nie konkursu

to nei damskie tylko z rekoma na podwyzszeniu najlepiej. Np w oparciu o laweczke.
damskie pompki to pomylka.

A, nobto ma sens

nie wiem czy bedzie tu ktos, kto zna odowiedz na moje pytanie, ale zaczelam jakis czas temu brac betaalanine nie przed treningiem, a regularnie w ciagu dnia, i biore sobe np po sniadnaiu.
Nic mi wczesniej sie nie dzialo. Lekkie mrowienie, jak lykalam przed treningiem.

drugi dzien z rzedu 3 h po snadaniu zacyzna piec mnie ryjek i uszy , robie sie purpurowa, wczoraj tylko twarz, dzis twarz i rece, 30-40 min i schodzi.

Czyto betaalanina? czy cos innego, bo za duzo czasu mija od wziecia?

Znam dziewczynę, która po beta alaninie czuła wręcz pieczenie całego ciała. Odstawiła po dwóch dniach brania. Kto wie - może na ciebie tak działa. U tamtej było po prostu tragicznie.

moze byc .... chyba sprobuje nie brac w takim razie....