szkoły

Nie ma to jak mieć wolne od szkoły i wstawać po 6..

Cardio z rana niszczy system, o wiele lepiej się czuje, pełny testosteronu Szkoda, że do szkoły nie mam zawsze na 9-10, wtedy można by było cisnąć rano . Krata będzie na wakacje, nie ma lipy, może nawet na maj będzie, jak się spotkam z Debee i Eweliną to zawstydzę ich

daleko do szkoly masz?

dudde po co tak rano wstajesz? przeciez nie chodzisz juz do szkoly :-)

dudee chodze do szkoly o tym profilu podoba mi sie to, to czemu w to nie isc dalej? :-)

Dzień 10. (tydzień 2.) Dieta: 1700, BWT 120/130/80 Warzywa: kapusta kiszona, ogórek gruntowy, cebula, cukinia Napoje: woda, kawa Suple: lino complex i magne b6 DNT zaliczylam tylko biegi w te i z powrotem do szkoly:D z wozkiem wielkim:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ea487b9346b480db6a13fd9c0728d5c.png

[...] Po dotarciu na przystanek końcowy na oś.Bukowym iść wzdłuż głównej ulicy pod górkętrzymając się lewej strony drogi.Po około 300 metrach widoczny duży budynek szkoły,gdzie mają odbyć się zawody ADCC. Jeśli ktoś przez przypadek zaśpi i wysiądzie na stacji Szczecin Główny,to z buta idzie jakieś 500 metrów w kierunku Mostu Długiego(po [...]

przypomniała mi się akcja ze szkoły. idzie taki typ, my stoimy w grupie, many z kumplem do nas podchodzi i mówię do niego "jesteś czarny?" "nie" "to wypjerdalaj" many się zgasił i poszedł potem z kumplem szedł, ale mnie ominął jak go widziałem Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-04-26 19:51:12

jasne że będzie lepiej trzeba tylko cierpliwości, może sobie dziennik załóż żeby Ci łatwiej było? no ja praktyki w sumie już mam tylko chodzę jeszcze do szkoły zaliczać to co mam do zaliczenia, mam tak do końca maja, później czerwiec wolny i znowu w lipcu na praktyki, kvrwa najlepszy miesiąc wakacji będę miał z głowy

ide spac, jutro sobie pojade na 10 do szkoły

[...] roczniku. Pozytywnym zaskoczeniem Lech Cup 2011 był zespół Dinamo Zagrzeb, który wygrał z Barceloną 4:1. Patrząc na grę tych młodych zawodników możemy zaobserwować różne szkoły trenerskie, różną filozofię piłki, która charakteryzuje seniorskie drużyny tych klubów - podsumował tegoroczny Lech Cup, dyrektor turnieju Krzysztof Rutkowski. [...]

Do spania bo jutro do szkoły %-)

to skoro ty do szkoly, ja na woleca, to kto ze ma 29 w bicu? myslalem ze ty

zostaly mi 3 male czerwone Redsy i tak pomyslalem wbije na spam i posmieje sie z tych co jutro ida do szkoly witam gumisia

BL ... ..teraz sie zmienia wszyscy poszli do szkoly i dlatego

po co petardy bierzesz do szkoły ? do muszli rzucacie a potem zabawa w wojsko

[...] się o jakiej porze najlepiej dawkować.Dietę staram się utrzymać lecz czasami muszę jechać z garnuszka mamy.Czy mógłbym brać np pierwszą dawkę białka przychodząc ze szkoły o godzinie 15, a drugą po treningu(czy lepiej na noc). A w dni nietreningowe naczczo i o 15. Wybieram godz. 15 gdyż podczas niej mój posiłek ubogi jest w białko niż [...]

Ok dzięki, ja biorę w DT 4 przed i 4 po treningu a w DNT planuję albo brać w porze treningu na siłce(czyli gdzieś po treningu piłkarskim) albo rano 4 kapsy. i Właśnie nie wiem która opcja brania w DNT jest lepsza, bo jak na czczo bym brał to muszę mieć 30 min. przerwy przed posiłkiem następnym, czyli mogę do szkoły się nie wyrobić ;p

Witam. Cwicze juz rok... Mam 177cm wzrostu i 72kg wagi moim celem oczywiscie jest masa... Kilka dni temu kupilem sobie Gain Bolic 6000... dotychczas cwiczylem na sucho, jest to moja pierwsza odzywka dlatego chcialbym zebyscie doradzili mi co kupic jak skoncze juz tego gainera?? Może kreatyne mega caps?? Czy moze cos lzejszego? Doradzcie mi co by [...]

Rafał, z racji, że ostatnie dwa tygodnie miałem ferie (niestety czas już do szkoły) mogłem sobie pozwolić na zastępowanie w drugim i trzecim posiłku pieczywo torebką ryżu. Obawiam się jednak, że to może zbyt mała ilość kcal jak dla mnie ? Co sądzisz aby za 5-6 tygodni dodać 10min aerobów w dni nietreningowe, jako taki wstęp do wycinki ? pozdro [...]