szkoły

dekoracja zwyciężył zawodnik z mojej szkoły cała ekipa w koszulkach Treca

Dzisiaj zorganizowałem Mistrzostwa Szkoły w Wyciskaniu na Ławeczce Płaskiej było fajno ,,,nagrody to oczywiście odżywki Treca ,,,super impreza .chłopaki się wykazali było naprawdę fajnie.......

Tak możesz jeść fasolki ile chcesz. Tylko nie wliczaj jej do bilansu. Zawsze możesz sobie jakieś mięso zapakować do szkoły. Ja ostatnio do pracy biorę udziec z indyka pokrojony na drobno i usmażony dodaje różne warzywa i ryż, poleje oliwą i mam świetną sałatkę :-) Tylko trzeba mieć dobry pojemnik aby się nie otworzył. Zawsze możesz sobie upiec [...]

[...] w auhanie tez sie natknąłem na takie złodziejskie podkladki. Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2016-07-03 21:52:03 Złodziejskie podkładki- ręce opadają. chodziłeś do szkoły podstawowej? Poczytaj o tarowaniu wagi. Ta złodziejska podkładka jest mistrzu częścią wagi. Jak ją zdejmiesz to waga jest na minusie (choć waga pokazuje, że jest zero [...]

Dzieki od pon zaczynam :D mozna tez cos takiego do szkoly?

[...] kaps CM3 Po śniadaniu: olimp multiple sport 5 kaps Omega-3 Tested Nutrition 3 kaps Omega-3 GAL Po posiłku III: Animal Flex Trening OFF Relacje - musiałem wstać o 5.50 bo do szkoły miałem na wczesną godzinę i trochę zamulony chodziłem. - kebaba zjadłem bo miałem ochotę na coś innego niż "zwykle" - dzisiaj rano obwód na wysokości pępka [...]

właśnie to jest straszny problem on jeszcze chodzi do szkoły itd a jakieś profilaktyczne sposoby albo jak już go wy**bie to czy solar i mydło siarkowe powinno wystarczyć ? co do tego propa nie mam do niego dostępu a już kupiłem z kumplem ta metkę i omkę więc chciałbym z tym spróbować badania robię za parę dni wątroba poziom testosteronu i chyba w [...]

[...] powinno się unikać na redukcji). W drugim posiłku możesz sobie kosztem pól kromki chleba dać jedno jajko. Pomiędzy drugim a trzecim posiłkiem zbyt duża przerwa. Są różne szkoły nt jedzenia węgli na redukcji (nawet okołotreningowo) - np ja przed i po treningu w ogóle węgli nie jem a żyję i fat leci aż miło. Co do mleka czy przetworów [...]

"Czlowiek rodzi sie madry, potem idzie do szkoly" Dobra koniec z ta szkola, wakacje sa przeciez!!!

Szczerze to chyba nikt Ci na to pytanie nie odpowie, żeby Cię zadowolić. Różne szkoły podawania hcg, jeden sobie chwali 250/500 co 3 dni ,a drugi 2500iu co 4/6tyg. Akurat dzisiaj Ben na insta walkuje temat hcg i sam podaje schemat bicia mniejszych dawek, a częściej. Jeden pseudo trenerek tak samo rozpisal mojemu bratu. Osobiście wbijam 5000iu [...]

[...] w komputerze całymi dniami a dzieci chodzą brudne i biedna pierwsza babcia SAMA musiałą wszystkich wykąpać. Wyjechaliśmy o 18, dojechaliśmy na 1:30. Rano dzieci na 8 do szkoły i przedszkola. A teraz jak tu usiadłam się poużalać Młody wywalił wszystkie książki z biblioteczki. Zamknęłam drzwi na klucz żeby reszta nie deptała stosu i poszłam [...]

a maslo klarowane do smazenia dobre? Dzisiejszy trening oceniam srednio, z motywacja troche na minus juz sie w ogole zastanawialem czy isc dzisiaj czy odpuscic, ale biorac pod uwage ze jutro po nocce mi sie nie bedzie chcialo isc to poszlem dzisiaj. Co do jutrzejszego dnia bede mial egzamin wewnetrzny w szkole a ja nic sie nie uczylem:| kurde mam [...]

Bardzo dziekuje za odpowiedz i zainteresowanie. Co do ziemniaków wyklucze je do 0. Co do kanapek no rano i na kolacje moge je wywalic. Wiec zostaje tylko to w szkole. Jezeli to cos pomoze to moge jesc np. Gotowana czy w jakis inny sposob przygotowana piers kurczaka jako kanapke po prostu i do tego jakies warzywko. 4 kromki chleba czy nawet 2 [...]

[...] najlpesze na barki , co do unoszeń też wchodzi , od następnego treningu dam 10kg na łape Triceps: Wycisk wąsko - 12/30kg , 12/32,5kg , 12/35kg Pompki tyłem - 15 , 15 , 15 Przy ostatniej seri na ławce już było bardzo ciężko , pompki fajnie pompują. Micha taka jak zawsze więc nie będe opisywał , jedynie biore więcej jedzenia do szkoły.

[...] tej książki. Poza tym mi chodzi mi o takie rozbudowane rozciąganie na każdą cześć nóg , ale jak będzie na całe ciało to jak najbardziej ok Zastawiałem sie tak po powrocie ze szkoły czy powtarzać na testy czy robić trening i... wybrałem trening No to wyspiska z dzisiaj , 26.04.10 : Klatka: Połownicze leżąc - 12/44kg , 10/46,5kg , 8/50,5kg [...]

[...] te dwa miechy przytyłam również, co może nie do końca wynikło bezpośrednio z samej tabletki, ale z tego, że przez tabletkę moja aktywność spadła do zera. Przyjeżdżałam ze szkoły i spałam, byłam tak osłabiona, że zaczęłam zawalać szkołę... Kolejnych recept już nie zrealizowałam. Jeszcze o stosowanej przeze mnie aktualnie metodzie - używam [...]

[...] owsiany z bananami i twarogiem. Na drugie kurczak schab i ryż. Kolacja przede mną, ale bede testował tatara z beefmaster'a:-D Samopoczucie na J/NJ coraz lepsze, ide do szkoły nie martwię sie pojemnikami. Zaczynam odczuwać duża różnicę w treningach na pusty żołądek, oczywiście na plus. Jutro Legsday będzie cieżko. Zmieniony przez - michaslol [...]

Nie no rano śniadanie leci, u mnie jest mniej restrukcyjnie 12/12. A skąd taki pomysł? Jest bardzo wygodny, nie babram się z żarciem do szkoły, nie drażnię żołądka, no i odstępstw czasowych nie trzeba pilnować.

Polać Wam %-)! (wheya) Wczoraj byłam tak upierdzielona, że padłam przed 23. Nawet jak do szkoły chodze nie kłade się tak wcześnie %-). Dzisiaj w miare ok, jak nic nie robie nie boli. Podczas treningu ciężko było. ____________ Trening PULL II lekko 1.MC sumo 12x35kg 10x42,5kg 8x47,5kg 6x52,5kg Podciąganie/ opuszczanie 3,5x podciąganie nachwyt 3x [...]

strefa jaki zlew - ja z nia do tej samej szkoly chodze, klasy nawet to wiem jak wyglada