Tylko po co mam to zliczac jak juz wyzej pisalem, ze nie mam zamiaru zmieniac i sie tego trzymac. Teraz mam ciezki okres w szkole jak sie uspokoi to wtedy moze. Co do diety to wyglada tak: Po przebudzeniu a6w I posilek: Platki goldflakes okolo 120g i okolo 0,3l mleka -> wiem wegle proste ale to pierwszy posilek wiec mozna sobie pozwolic II [...]
Bezpieczenstwo Wewnetrzne. Mysle sobie aby po ukonczeniu szkoly pojsc do wojska takze ktoras z tych specjalizacji bd pomocna?
[...] Czy jak sie smaży jedzenie to nie ubywają składniki odżywcze(bo jem ryż i mięso z patelni)i czy zimne jedzenie(mięso np schabowy) nie traci skł. odż. bo gdybym brał taki do szkoły to by było o wiele łatwiej. Czy czasem moge sobie zjeśc coś ponad diete(np chipsy albo w mac donaldzie)? teraz nowa dieta I Płatki kukurydziane, 40g Mleko zaw. 2,o% [...]
[...] Czy jak sie smaży jedzenie to nie ubywają składniki odżywcze(bo jem ryż i mięso z patelni)i czy zimne jedzenie(mięso np schabowy) nie traci skł. odż. bo gdybym brał taki do szkoły to by było o wiele łatwiej. /NIE TRACI. JAK MOZESZ TO NIE SMAZ TYLKO PIECZ LUB GOTUJ. Czy czasem moge sobie zjeśc coś ponad diete(np chipsy albo w mac donaldzie)? /TO [...]
NIe sluchaj kolegow z podwroka/szkoły,ssa nie sa dla ciebie. Zajrzyj do działu odzywianie i ułóz diete.
hilde tutaj sa dwie szkoly badania raczej wskazuja na to ze nie ma roznicy w samej utracie tkanki tluszczowej jednak rysuje sie trend co do miejsca gubienia tluszczu -300 kcal nie wyglada na znaczne obciecie osobiscie zawsze zaczynam od obciecia kalorii (poza osobami juz szczuplymi) aktywnosc dodajac pozniej (pomijam silke bo to obowiazek )
czyli 'posiłek nr 3' nie będzie ? trochę długo bez jedzenia bo po treningowy jem w domu,a ze szkoły wracam większość przed 17-stą.
wpildo szkoły kolego a pozatym nic mu niebedzie
[...] szklanki aby nalać napoju będzie nie lada wyzwaniem. Najważniejsze jest by chcieć ćwiczyć... Po tym roku mam klatę nie aż tak wielką, ale wyróżnia się. Jak przyszedłem do szkoły już po wakacjach to chłopacy przed w-fem byli zdziwieni nią :D Koszulki to sobie nie rozerwę na razie taką klatą hehe :) Zadziwiające jest to że po tym roku [...]
link otworzylem ale bylo pozno zeby przeczytac a rano do szkoly trzeba ale zamiar mam. dobra niech wam bd. poczekam z tymi suplami. zobaczymy czy cos z tego wyjdzie masz SOGa thx pzdr Zmieniony przez - Swazy w dniu 2008-09-15 13:53:42
Jakie leki dokladnie bierzesz i w jakich dawkach? Moj brat ma nerwice lękową od 2 lat i na poczatku też mial takie ataki ze puls podnosil sie do 130 gdzies, przez pol roku nie wychodzil na dwor, mial problemy nawet z wyjsciem na strych. Teraz bierze Paromerck 20mg i Fluanxol 1,5 mg dziennie i chodzi do szkoly, zyje normalnie. Zmieniony przez - [...]
Pytajlo ma racje :) bierz normalne zarcie do szkoly a jak komus to nie pasuje to pokaz mu kto stanowi wyższosc :)
jak sie wstydzisz to bierz kanapacze do szkoly: Bulki grahamki,chleb razowy do tego jakies miesko albo twarog albo serek... wystarczy pomyslec...:) Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-10-08 22:18:12
w tym rzecz że ćwiczyłem nogi tylko mam je chyba naturalnie chude moze byc przyczyną że dużo biegałem??100,300m (reprezentacja szkoły)
Obecnie ludzie którzy biorą się za MMA uważają, że szkoda czasu na to o czym mówisz. I w sumie ciężko się z nimi nie zgodzić. Gdybyśmy zamienili ten sport na inny, np. na tenisa. To jakie korzyści dało by nam granie wcześniej w ping-ponga, czy badmintona? Po prostu lepiej od razu grać w tenisa i nie tracić lat. A jak ktoś ma chęci to niech sobie w [...]
taki sam jak w dnt przed treningowo... sa rozne szkoly co do stosowania kreatyny. jedna zaklada dawkowanie codziennie, gdzie organizm dosc szybko zostanie nasycony, bo po okolo 23-28 dniach, wtedy mozemy smialo dawki juz zmnejszyc lub dac tylko w DT lub opcja okolo treningowa, gdzie bedzie jakby wykorzystywana na bieżąco, jednak rowniez dojdzie do [...]
Z metka tak jest jak nic to nic ale jak zacznie kopac to z dnia na dzien koles bedzie coraz bardziej spuchniety,przynajmniej u mnie tak zawsze jest i to wlasnie w 2-3 tygodniu,takze niech sie pewnie chlopak spodzioewa efektow,no chyba ze bierze do szkoly dwie kromki chleba to niech zaopomni. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale [...]
a.m. - Jak chodzi się do szkoły policealnej to też będzie można wykupić karnet za 50 zł ? Zmieniony przez - BeerBoops w dniu 2011-03-20 19:37:28
raczej specjalnej szkoly nunchaku nie znajdziej, ale zdaje mi sie ze niektore kluby kungfu trenuja walke ta bronia.
Jako pierwsze ćwiczenie choć różne są szkoły.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
