szkoły

Po pierwsze to SOGi panowie :) Tzn. chcę wziąśc gainera do szkoły. To nie biorę od razu zmieszanego z mlekiem(bo chyba by się popsuł?). Czy np.mogę wziąśc w shakerze mleko,a później dosypać do tego gainera w szkole i spożyć? Nie znam się i nie wiem jak mleko się będzie sprawowało po paru godzinach w plecaku.W takim razie np. wziąłbym gainera do [...]

[...] sobie to rzucając z autu właśnie, ponieważ sama siła nie wystarczy, musi być również odpowiednia koordynacja przy wyrzucie i odpowiednia parabola lotu piłki. Są dwie szkoły wyrzucania dalekiego z autu: -poprzez zostawienie jednej nogi z tyłu -poprzez wygięcie sie ku tyłowi - lekki rozkrok (wymaga od rzucającego wysokiego poziomu [...]

[...] dzień Oli Urbańczyk ? - Wstaję o piątej rano, o szóstej juz jestem w wodzie zaczynam pierwszy trening. O ósmej kończę i idę jeszcze troche poćwiczyć. Późnij na 8:15 idę do szkoły (III LO w Łodzi).Po szkole znów mam trening do 17:00.Nastepnie zazwyczaj wracam do domu, jem obiad i zabieram sie do nauki. Kłade sie spad najpuźniej o 22. To samo [...]

[...] nasz organizm biorąc za sobą zalegające odpady i przy tym wspomaga przemianę materii. Nie każdy jest zawodowcem, rozumie to dlatego też dostosujcie swoja dietę do pracy, szkoły itp. Teraz najważniejsze używki.... 1. A więc tak wszystko dla ludzi, nawet powiem tak lepsze piwo po meczu niż coca-cola ;- )) 2. Papierochy odpadają na starcie, [...]

pytanie do bodymaker ( bo on wiekszosc treningow podaj na tej stronie) mam klopot bo po za treningami nie jestem w stanie trenewac z kims (z powodu szkoly) wiec prosilbym o jakies indywidualne ( jesli to mozliwe) treningi tych elementow (przeszukalem caly temat): Technika + ogólnorozwojówka Poniedziałek -Rozgrzewka a) różne formy biegu na 100m 10 [...]

[...] pisze wie, że na to nie ma czasu, ale nie mówie, że trzeba odciąc sie od ludzi . Powiecie, że czasu macie dossyć, żeby z wszystkim się wyrobić.Puste słowa, przychodząc ze szkoły jest 15.00, jesz obiad po niem siłą rzeczy nic Ci się nie chce i masz 16.00 potem trening, nauka ( żeby dostać sie na AWF nie wystarczą jednynie wyniki w sporcie ), [...]

moja przygoda z pilka zaczela sie dosc pozno, w 4 klasie podstawowki. teraz gram z kolegami, jestem jednym z najlepszych w klasie. jednak czesto gdy strzelam/kiwam/sytuacje sam na sam poprostu sie boje i trace pilke/niewykorzystuje sytuacji kondycje tez slaba mam, po przebiegniecu 3,4 okrazen wokol szkoly sie mecze (jakis 1km jest) jakie cwiczenia [...]

Bodymaker: mam 11 lat, co zreszta widac po nicku mam nadzieje ze cos napiszesz, jak nie no to trudno ostatni tydzien z kolegami codziennie sobie gramy 2godz i trenujemy dosrodkowania(biegniemy z pilka i dosrodkujemy) gra glowa (przy dosrodkowaniach) drybling (tez poczesci wmieszane w dosrodkowania^^)i strzaly(z pierwszej pzewanie,woleje) po ponad [...]

Witam.Mam pytanie czy moze mi ktost podac trening na szybkosc i przyspieszenie ale taki ktory moglbym trenowac 2 razy lub 3 w tygodniu gdyz bede musial niezle kuc do szkoly.U mnie w rodzinie nikt sie sportem nie interesuje wiec zaganiaja mnie do nauki ale ja wole grac w pilke.chcialbym powiedziec ze trenje w roczniku o rok starszym wiec szybkosc [...]

[...] po przeczytaniu wszystkich rad i wskazówek. Chcę jeszcze zacząć treningi indywidualne. Mogę wstawać codziennie rano o 6.00(mam godzinę z kawałekim żeby potem jeszcze do szkoły zdążyć) oraz wieczorami(nie jestem ograniczony czasowo) oprócz dni w których mam treningi. I nie wiem jak połączyć treningi typu kondycyjne, szybkościowe i na [...]

zapomniałem dodać gram też w reprezentacji szkoły w 1 sqadzie wiem że jestem dobry ale nie umiem tego wykożystać :/

[...] nasz organizm biorąc za sobą zalegające odpady i przy tym wspomaga przemianę materii. Nie każdy jest zawodowcem, rozumie to dlatego też dostosujcie swoja dietę do pracy, szkoły itp. Teraz najważniejsze używki.... 1. A więc tak wszystko dla ludzi, nawet powiem tak lepsze piwo po meczu niż coca-cola ;- )) 2. Papierochy odpadają na starcie, nie [...]

[...] jesteś doświadczonym zawodnikiem, mającym kontrakt który boi się że straci miejsce w składzie, jeśli chodzi o mnie sam uciekam od Wojska, Studiuję, ja na twoim miejscu poszukam bym jakieś szkoły która po prostu dała by ci świstki do WKU i sprawa z głowy. Jeśli chodzi Błaszczykowskiego, pewnie nie obyło się bez środków finansowych. Pozdrawiam

[...] zapał który widzę masz, bez problemu powinien ci pomóc w odniesieniu wymarzonego celu. Widzę atmosfera fatalna, drużyna ma tworzyć rodzinę, na boisku powinniśmy być jak bracia, każdy drugiemu pomaga, tworzymy całość. Mam 2 pytania do Ciebie: 1.Ile masz lat? Do jakiej szkoły uczęszczasz? 2.Gdzie aktualnie grasz(jaka to jest liga)? Pozdrawiam

Zyga10 Cieszy mnie to bardzo ;) Rozejrzyj się w okolicy za ciekawym klubem z trampkarzami, weź Ojca żeby szedł z tobą i niech cię zapisze. A po Podstawówce do szkoły Sportowej loloek1234 Napisz coś więcej, ile już kopiesz gałę, kiedy jesteś dyspozycyjny żeby móc trenować, swoje Mocne punkty i słabe punkty itp. Zmieniony przez - LordTorez8 w [...]

nie mam pytań o treningi tylko o szkoły sportowe... czy warto iść do takiego liceum sportowego w krakowie??? jakie i na jakim poziomie trzeba zdać testy sprawnościowe i kiedy one są??? z szybką odp. będe bardzo wdzięczny

jak ide do szkoły to o 7, a jak wracam ze szkoły to w kime na 1-3h

Jak dla Ciebie w wieku 20 lat nie powinno byc zadnego problemu, mieszkam tu 5 lat i zanim poszedlem do szkoly to siedzialem w domu i sie obzeralem :-D Teraz to juz elegancko chodze do normalnej klasy, z szwedzkim zadnego problemu juz nie mam. A z jakich wzgledow bedziesz sie tu przeprowadzal ? praca? Sa tu nawet szkoly za darmo gdzie sie uczysz [...]

A ja nie przestrzegam az tak konkretnie diety ale wiem co jesc licze zapotrzebowanie mozna powiedziec ze mam diete w 80 procentach sam sobie gotuje tylko do szkoly mowie mamie co ma mi przygotowac do jedzenia i wcale nie musialem nikogo do tego przyzwyczajac do odzywek tak samo dziwie sie osobom ktore maja problemy z rodzicami w sprawie odzywek i [...]

[...] Philip Tan...) Chinczycy z Hollywood "wzięli się" za Huo Yuan-jia, chińskiego bohatera narodowego, propagatora Wu Shu, oraz założyciela sławnej na całym świecie szkoły Jing Wu. Owszem, śmierć mistrza pozostaje zagadką do dziś, jednak pan scenarzysta mógł powstrzymać się od dodawania takich kwiatków jak morderstwo matki i maleńkiej [...]