szkoły

/SFD/2017/2/15/084d8b89d5b747baa6c3e038cd962672.jpg Kotwica kontra Medyński na gali FEN 16 Warsaw Reloaded Rok temu na FEN 11 Warsaw Time Sebastian Kotwica stoczył bardzo dobry, lecz przegrany pojedynek z Bartłomiejem Koperą. 11 marca powróci na Torwar z misją dopisania do swego rekordu kolejnego zwycięstwa. Na FEN 16 Warsaw Reloaded jego [...]

/SFD/2017/2/15/9a1b1777f6854414a7f27efd5ca4f251.jpg Kotwica kontra Medyński na gali FEN 16 Warsaw Reloaded Rok temu na FEN 11 Warsaw Time Sebastian Kotwica stoczył bardzo dobry, lecz przegrany pojedynek z Bartłomiejem Koperą. 11 marca powróci na Torwar z misją dopisania do swego rekordu kolejnego zwycięstwa. Na FEN 16 Warsaw Reloaded jego [...]

[...] http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/dodaj jest trochę więcej niż potrzebuje ale to chyba nie o tyle by mi zaszkodziło ? A co do 2 posiłku nie wiem co brać do szkoły a co 3 nie wiem co w szkole dadzą na obiad :) Myśle że przy takiej diecie w szkole wystarczą mi kanapki,a i nie wiem czy na pewno dobrze obliczyłem wagi owoców czy po [...]

[...] w wizytach dyplomatycznych w Serbii i Chorwacji. Misję reprezentowania USA powierzył jej amerykański Departament Stanu. Do Europy przyleci w czwartek i tego dnia odwiedzi szkoły w Niszu i Belgradzie, w których uczy się młodzież z biednych regionów byłej Jugosławii, dotkniętych w poprzedniej dekadzie m.in. wojną domową. W piątek odwiedzi [...]

sok pomaranczowy to jakis byl :]a na tej sztandze jest gdzies z 30-40 kg nie pamietam juz. filmik ma prawie rok a nie cwicze bo pracuje , czaicie 7-8 h pracy a potem 6 h szkoly :] trudno z dieta a pozatym wiem,ze nie za ciekawie, jak wroce do silki to wstawie tu swoje fotki. moj kumpel od silki pracuje popoludniu a ja wieczorem w piekarni wiec [...]

Słaby zawodnik z Ciebie i nie chodzi mi o tu na pierwszym planie o sylwetke, ale o nastawienie psychike, ja potrafie po 30-40h bez snu ciagłego funkcjonowania zrobic trening po sniadaniu, później wejść z dziewczyna na łozko zrobic swoje i dopiero pójść spać, albo i nie. a Ty mi tu piszesz o 8h roboty i 6h szkoły ->

Jak masz problem z rozpoznaniem pytania to do szkoly, droga sprawa wplaty nie maja nic do zamkniecie listy

Moim zdaniem powinieneś się dowiedzieć czegoś więcej na temat tej szkoły jeżeli cieszy się dobrą sławą to piwinieneś się nie zniechęcać i ćwiczyć spokojnie jeżeli jest jakaś nowa to proponuje ją zmienić bo to może być jakaś lipa

Na diete niestety nie mam obecnie czasu;-(..szkola itd to powodzenia, wiekszosc tutaj chodzi do szkoly i jakos sobie radzi

[...] 0 / 99 -BANAN 1 / 0,3 / 23,5 / 96 -JABŁKO 0,4 / 0,4 / 12,1 / 46,0 RAZEM : 27,4 / 3,4 / 76,8 / 419,4 12.20 (Obiad w szkole) ??? 15:00 (Posiłek po powrocie do domu ze szkoły) -KASZA GRYCZANA 50g 6,3 / 1,6 / 34,7 / 168 -PIPERŚ Z KURCZAKA 100g 21,5 / 1,3 / 0 / 99 -SAŁATKA Z WARZYW Z OLIWĄ Z OLIWEK RAZEM : 27,8 / 2,9 / 34,7 / 267 18:00 [...]

uzyj wyszukiwarki, tam wszystko jest ja chyba nie bede miala niestety czasu na taka diete, obliczanie tego wszystkiego i wyliczanie kazdej kalorii. bede sie kierowac takimi zasadami: na czczo szklana wody zero słodyczy, fast foodow itp 6 posilkow zielona herbata bede spozywac najmniej chleba jak to jest mozliwe (calkiem nie wyklucze bo do szkoly [...]

Ja chodze do szkoły więc uwierz mi , nie dam rady gotować obiadów dla siebie a tm bardziej dla całej rodziny. Lepiej nie jest tłustego bardzo obiadu czy go zjeść już? <- to osobne pytanie

Jakies podstawy diety chlopie sobie zrob .. nie kupisz sobie miesni czlowieku. Rano zjedz sobie jajecznice i chleb razowy do szkoly razowy filet z indyka ser gouda moze jakas salata pomidor albo cos warzywnego do srodka;p w domu 2 obiadu skladajace sie z miesa np kurczak/indyk/wolowina i do tego ryz/makraon/kasza przed snem twarog , podjadaj [...]

16 lat to możesz grać w juniorach starszych lub w seniorach nawet. poszukaj kluku jakiegoś tam gdzie idziesz do szkoły

odżywka białkowa zastępuje mi białko tam, gdzie nie mam czasu takiej ilośći zjeść czyli np kurczaka rano ani w szkole, rano jest szejk i po treningi jest szejk a do szkoły może to nawet 20g nie jest bo tylko posypuje ryż żeby nabrał wartosci białkowych !

[...] transport przez blony komorkowe aktywuje wiele innych procesów anabolicznych, wiec ma też wpływ na gospodarkę tłuszczmi. spora część autorów będacych albo pod wpływem starej szkoły o zywieniu człowieka lub też wręcz bedących sponsorowanych przez lobby mleczarskie, traktuje mleko jako zodło wapnia. tymczasem wapn zawarty w mleku nie jest w stanie [...]

Mateo zobaczymy co da się zrobić, ale nie obiecuje bo mam szkoły trochę. Postaram się. =D Dzięki.

[...] nie jem ,ewentualnie doładuje się jakimiś serami zoltymi i warzywami bez kanapek bo chleba nie jem;] bo jak by to wyglądało i co kumple i wszyscy by o mnie pomyśleli jak bym kasze i mięcho w szkole jadł :D ale odrazu jak ze szkoły przyjde to woreczek kaszy gryczanej jem a sporo w nim jest ;] Zmieniony przez - Tony007 w dniu 2010-03-29 15:05:04

[...] Możesz jechać tak wiele tygodni ale w międzyczasie profilaktyka mimo wszystko byłaby zalecana, żeby wiedzieć jak bardzo ci estro skoczy. Do testa obowiązkowo hcg. Są różne szkoły, jedni bija co 6tyg. 5000iu rozbite na 2-4 strzaly e3d, ja osobiście bije 500iu e3d podczas całości trwania cyklu. Odblok dobre 10tys-15tys hcg oraz tamox ew. clom [...]

Daj 1mg cabasera i idz na badania za 2 tygodnie (estro i prolka). HCG są różne szkoły, ja osobiście bije 500ui poniedziałek/czwartek cały czas.