szkoły

eee chodziłeś do szkoły?? w gimnazjum ba w podstawówce mówione jest o tym że alkohol ścina białko. Wiesz to wszystko zależy od Ciebie jak sprawę rozwiażesz oczywiście picie podczas cyklu mija się z celem na temat piwa masz poniżej art http://www.sfd.pl/Piwo_%2D_Niedoceniany_sojusznik-t370549.html Ale wódka hmmm =/ na pewno może się to troszkę [...]

Robisz wszystko by cię ztąd wykopali - to co tu uprawiasz to jest wandalizm. Nie wyciaga sie wszystkich tych starych tematów po to by wkleić tam strone z reklamą swojej szkoly. Jak już zalożyłes temat to napisz co to za szkola u kogo się uczyłeś i ile czasu i co możesz w niej zaproponować bo to co teraz robisz nie swiadczy delikatnie mówiąc o [...]

Forum jest to miejsce do wymiany poglądow, gdzie przedstawiasz swoj punkt widzenia na rózne tematy w tym przypadku dotyczące tradycyjnych i w dyskusji możesz się posilkowc swoimi doświadczeniami oraz stylem ktory ćwiczysz na poparcie swoich tez. Twierdzenie ze wszystko jest wyjaśnione na twojej stronce jest nieporozumieniem (mi się ona otwiera nie [...]

ekto @koniu - no tak, ale mieso na zimno nie jest zbyt dobre :) a ze szkoly musze isc od razu na silownie bo nie wyrabiam sie z nauka pozniej niestety gdyz traace czas na przejazd.

pamietaj zeby codziennie miec mniej wiecej 5-6 pelnowartosciowych posilkow ostatni niech to bedzie bialko + zdrowe tluszcze czyli np twarog + oliwa z oliwek przed i po treningowe zarcie ma byc za***iste , ryz warzywa mieso przed treningiem oliwa do tego jeszcze pozostale 2-3 posilki to juz wedlug uznania , BYLE BY TO BYL POSILEK PELNOWARTISCIOWY A [...]

hmm a co to za problem zeby brac ze soba gotowe posilki do szkoly jak ktos chce to da rade a carbo jakies weglowodanki czy cus ;]

jak sie wstydzisz do szkoly z pudeleczkiem to cos wykombinuje moze z grahamka

Mam diete i staram sie ją utrzymać ale ucze sie i chodze do szkoly i jest mi ciezko sie jej trzymac a po za tym nie jestem osoba ktorej łatwo przychodzi przybranie na masie ( niestety )

tez chodzilem do szkoly jeszcze nie dawno i jak sie chce to mozna przestrzegac, co do tego ze ciezko jest Ci przytyc tym bardziej powinneles sie skupic na diecie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-01 08:14:45

Fajnie, w koninie jestem na codzień chodze do szkoły a ty skąd jesteś? edit:nie dawno kupiłeś pkt. od konia chcesz już sprzedać? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-05-07 18:09:30

Nowa dawka, jak wróce ze szkoły oblukam, mam nadzieje że tak dobre jak te pierwsze

Płeć : mezczyzna Wiek : 15 Waga : 71kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3 i pół miesiaca Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka prosta, sztangielki, drazek, sztanga prosta, sztanga lamana, wyciag gorny Dieta : na sniadanie platki [...]

nie ze lubie ale czasami tak bede musial robic bo ja mam bardzo napiety terminiarz... (zobacz sobie moj temat o diecie na mase) to zrozumiesz ;) ja wroce ze szkoly to musze od razu cos zjesc i na autobus 3km dreptac

Dokładnie ! :D sam za***ałem treningi przez tą tibie ! xD NIE DAWAJCIE MI KONTA , już nie chce , bo sie boje ,ze wróce do nałogu :D grałem chyba z miesiąc po 15h dziennie , nie chodziłem do szkoły i na treningi , największy nałóg , NIE GRAJCIE W TO :D xD

Czym? głównie skutecznością :). KB idzie bardziej w uniki, szybsze uderzenia-zależy jeszcze od szkoły-gł. łapy z boxu-i w takiej formie nawet się sprawdza. TB to twarda szkoła-walka sporwadza się głównie do redukcji dystancu (tz. klinu) i nap*****laniu ziomka rzeczami w kb niedozwolonymi-jednak diablo skutecznymi-łokcie, kolana, dyńka-wszystko na [...]

Jak wróce ze szkoły wrzuce moją podstawową diete ,moje makro to 3250 kcal coś około 165 B 90 T 400W .

wg mnie cos w tym jest bo i ja latem więcej rosnę ale to nie chodzi chyba tylko o ruch ale i o pracę ... tj szkołę niby tylko szkola ale plecak swoje wazy do szkoly i z powrotem do tego wczesnie wstajesz mniej czasu na 8-9 h sen itp sam widzę po sobie ze wrzesien - czerwiec ok 3 cm wakacje 1 cm czyli roznica jest bo zamiast 3 mm na mies to ok 5 [...]

To raczej nie jest dobry pomysl, lepiej przyjmowac posilki w stalych odstepach, w ten sposob bedziesz utrzymywal stan anaboliczny, na forum masz temat taki o posilkach do szkoly, pozdro

Albo walisz dextroze albo Carbo i Dextrozy 30-40 gramow a Carbo 50 gramów po Treningu razem Z kreatyna Białko se zostaw do szkoły jak masz problemy z dieta a po powrocie z siłki Zjedz Posiłek Potreningowy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-03 19:45:11

Mam tuńczyka w sosie własnym, ale musiałbym abonament treningowy wykupić, żeby móc go tam wstawić. Pieczywo do szkoły. Z kaszą nie pójdę :D Ok dam szynkę z kurczaka albo indyka twaróg chudy ( też bym musiał abonament wykupić.) A Jogurt dałem tak żeby się zamulić troche : p