szkoły

Nie, poprostu sie na tym nie znam, chcialem jakies odzywki ktore w polowie zastapia mi posilek, chodze jeszcze do szkoly a tam nie przygotuje odpowiedniego posilku. Na silowni powiedzieli mi zebym kupil najwyzej Gainer, tyle ze sie kompletnie na tym nie znam. Pomoze ktos. W wyborze jakiegos gainera?

"//kanapki z chlebem.. to mnie rozwaliło " Jezeli cytujesz to nie wyrywaj dwoch slow z kontekstu zdania ... napisalem ze jem kanapki z chlebem ciemnym i to dlatego ze chodze do szkoly i praktycznie nie mam mozliwosci jedzenia czegos innego!!! Domer i Chaczyk dzieki za podpowiedz :) mam jeszcze jedno pytanko jezeli dodam te tluszcze [...]

Jedzenie to nie problem. Mój plan dietowy wyglądał tak że z rana jakieś jajka lub płatki owsiane. Do szkoły kanapki z mięsem z kurczaka. W szkole na dożywianiu jednak nie mam wyboru co do posiłku, ale przeważnie są to potrawy z węglowodanami typu ryż/ziemniaki. Po szkole obiad. Trening, a po treningu posiłek. Następnie pod wieczór kolacja. [...]

w vale tudo garde trzymasz wyzej bo masz mniejsze rekawice i nie opuszczasz jednej ręki kopnięciach.chociaz niektore szkoly ucza innaczej

[...] ciągle się szkolą m.in. pod okiem samego Eyala Yanilova - to jest gość który ma najwyższy poziom krav maga na świecie. Poza tym panuje tam świetna atmosfera, a trenerzy są bardzo dobrze nastawieni do studentów i starają się odpowiedzieć na każde zadane im pytanie... mówiąc krótko robią dobrą robotę :) przesyłam link do szkoły krav maga kraków

hehe to moze jeszcze do mnie do szkoły chodzisz ?

raczej nie Gdzie chodzisz do szkoły?

a ja bede brał po 50 mg i w bark , wiec mniej powinna byc odczuwalne?? bo wiesz jak chodze do szkoły i chce jakos pisac w zeszycie:D:D a i jeszcze jedno .. jaki odblok bedziesz stosowł?? Zmieniony przez - młody_tłok w dniu 2007-07-31 01:58:19

Źle!!!!! W fizyce F=m*a, czyli a=F/m, czyli przyspieszenie jest wprost proporcjonalne do siły i odwrotnie proporcjonalne do masy. Do szkoły Panowie-uczyć się fizki

A więc przeważnie z rana nic nie jem. Może jakiś baton czy płatki jak się zdąży. Potem obiad jakieś mięcho się trafi. I kolacja przeważnie sam coś muszę sobie uszykować bo nikomu się nie chce ;) A więc może śniadanie albo jako posiłek do szkoły w prochu czy coś. No i kolacja pozostaje. A wgl. ile razy dziennie jeść a w wypadku białka to pić?

jest wyraznie napisaen ile jest w 1ml, po co ma byc napisane jeszcze ile jest w 10ml ? pierewsza klasa szkoly podstawowej sie klania

Kanapki wystarczy że posmaruje masłem. Ser żółty jako urozmaicenie. Do szkoły w kanapkę ładuj mięso chude albo wędlinę chudą. Po treningu lepiej ryż biały.

ok. dzieki Skalar, kanapki będe wymieniał na coś innego wtedy kiedy nie bede szedł do szkoły i w dni wolne.

j/w jak ja chodziłem do szkoły to nawet nikt nie myslał zeby jakies piguły łykac zeby sie uczyc , duzo czytaj ksiazek trenuj mózg a nie faszerujesz chemią

[...] co sekcja to inne towarzystwo. Bardzo fajnych ludzi spotkałem na kung fu, jednak nie do końca byłem zadowolony z formy treningów.. Nie ma takiej sztuki walki jak kung fu. A szkoły chińskich sztuk walki są różne: od ezoteryków łączących się z kosmosem, przez zabójczych bezkontaktowców po solidne pełnokontaktowe (zwlaszcza startujący w sanda). [...]

To są zawody otwarte dla wszystkich czy tylko dla uczniów szkoły? Jeśli otwarte,to jaki termin,jaki regulamin?

Jest jeszcze tutaj - oficjalna strona nasej szkoly http://www.zs-grubno.fr.pl/strong.html A zawody juz tuz-tuz.... Pozdr

Tak.mam podobnie, równiez bardzo ciezko jest mi cos przeczytac. Ból z piec razy mialem taki bardzo mocny, a tak to da sie zniesc, np dzisiaj głowa lekko mnie bloala i tylko jakies 2h. A jak sobie z tym radzisz?? Najgorzej gdy ból dopada mnie poza domem, bo w domu to odrazu biore tabletke i kłade sie spac,a gdy sie budze to bólu juz prawie nie ma, [...]

Co fakt to fakt. Zawsze jak przegladam te gazety to przy mojej amatorskiej wiedzy chce mi sie smiac Ale juz niedlugo podciagne sie z odzywiania, dopisalem sie do szkoly na tym kierunku -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

jako że kupuję sobie białko i do szkoły będę chciał nosi jakieś 'miksturki' to musicie mi trochę pomóc ! Piszcie mi wasze ulubione przepisy na jakieś koktajle białko-węglowodanowe :D Ja podam pierwszy i wgl. zapytam czy takie coś można :D 30g odżywki białkowej(22g białka) + płatki owsiane 50g + mleko zimne UHT z biedry 1,5% 250ml :) Ogółem daje [...]