szkoły

Na przykład jaki posiłek do szkoły?

ja w tym wieku wlasnie zaczalem. Po roku dostalem sie do reprezentacji szkoly, ktora juz skonczylem. Taki stan rzeczy zawdzienczam pewnie bardzo dobremu trenerowi, nawet najlepszemu w okolicy. Jesli w miare mozliwosci codziennie porzucasz/pograsz to mysle ze beda dobre wyniki. Dobrze jak zalapiesz sie na jakiegos porzadnego trenera. A teraz na [...]

dawkowanie ok. tak wez bialko do szkoly i wypij sobie do kanapek

przerwy bym nie robił tylko pociągnał jeden dłuższy cykl z podziałem masa/redukcja hcg podawaj systematycznie co ok miesiac lub częsciej jak ci pasuje ( są różne szkoły bicia hcg, ważne aby było podawane ) jak chcesz dołozyć winko to min na te 8 tygodni

[...] to strace taz troche miesni ja bym to chciał ta jak teraz moge nawet przytyc i stosowac jakies odzywki ale chciałbym to wycwiczyc.Cwicze 3 dni w tygodniu bo niestety chodze jeszcze do szkoły wiec niemam zabardzo czasu ale zato dni bezttreningowe robie pompki.Jest jakas odzywka ktora by mi spomogła spalic tłuszcz i zwiekszyc wyrzezbic miesnie??

Do ktorej szkoly????? Tez bardzo sie tym interesuje i sam planuje Akademia Marynarki Wojennej. Gdzie chcesz startowac i co jest na egzaminie????? Enzo

No to mam maly problem ... poniewaz chodze do szkoly a po szkole odrazu trening i moge to robic jedynie rano i potem caly dzien w szkole musze chodzic z tym bialkiem, tak wgl lepiej mieszac z woda czy z mlekiem?

I jeszcze co z drążkiem? Muszę poprawić ilość podciągnięć do szkoły :)

[...] o mnie to looknijcie do profilu ja dodam ze staram sie o mase mam diete białkową wcinam wuzo białka wegli i troche tłuszczów trenuje 3 razy tygodniu nie robie nóg bo nie mam sprzetu ale zawsze dobijałem je na rowerze moze teraz bede miał sprzet bo ide do innej szkoły i jest tam fajna paka i to chyba tyle jak cos nie powiedziałem to mówcie

Tegmi te twoje porady żywieniowe też są z*****te,wróć ty lepiej chłopie do szkoły. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Jednak zawody w Hali Sportowej Szkoły Podstawowej nr 8 ul.Targowa 6 w Czechowicach-Dz.

Nie nie nie ja nie mowie ze ogolnie nie jem, wpierniczam po 3 bulki i 2 drozdzowki do szkoly, w miedzyczasie skikne po cos cieplego do jedzenia, lecz mimo wszystko do 18 sniadanie i te wymienione rzeczy to dla mnie malo ;/ nie chce jechac na proszkach, chce tylko uzupelnic braki... no procz tego mam nauke, treningi i treningi w pilke... :P Nie [...]

przy takim stazu trzeba juz kombinowac, wiem bo sam to przerabiam okresowo z roznymi partiami miesni (przejscie stagnacji) - generalnie na mnie dziala ekstremalne zwiekszenie bodzcow treningowych - czyli trening na 110% mozliwosci - sa jednak rozne szkoly i czesc ludzi poleca na zastoj po prostu przystopowac, a dopiero pozniej wznowic ciezkie [...]

Mam diete. Ale nie bede bral do szkoly 2 chlebow. I tak ledwo co mieszcze kanapki razem z ksiażkami xD

[...] głowy tylko jakieś kłucie w sercu ale to żadko i słabe. W sumie to nawet nie kłucie tylko jakies łaskotanie jak by mi ktoś palcem po sercu jeździł. Ostanio np w drodze szkoły autobus mi sie spóznił wiec musiał troche przyspieszyć kroku żeby zdąrzyć. Ide ide serce zaczyna mi bic coraz mocniej ale czuje sie normalnie ,marsz trwał około 5 min. [...]

[...] walką to słuchałem muzyki o walce np.W duchu walki,Twarda szkoła,lecz to daje odwagi na krótko więc zawsze robiłem to przed walką.Myślałem też jakim będę kozakiem jak wygram pomyśl sobie że wygrasz te zawody i że wszyscy twoi koledzy ze szkoły będą z tobą gadać,wszyscy będą tobie gratulować itp. Zmieniony przez - Bedus w dniu 2010-01-22 20:59:10

Mam wszystkie części "Bruce Lee Metoda walki wszystkie części",oraz "Tao of jeet kune do".Ale i tak mam wiele pytań związanych z tą koncepcją.Dlatego gdy wybije mi lat 18 wypieprzam jak najprędzej do Łodzi do szkoły W.Adamusika. junfan12

jednak ludzie wskazują na a.... czyli mam lyknac kreatynke rano a po ilu od wypicia kretki moge zjesc siadanie??? czy to sniadanie jest waznym posilkie? bo nie zawsze udaje mi sie zjesc przed wyjsciem do szkoly.... ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

kolo 30 min po Sniadanie to najwazniejszy posilek dnia :- D ale tesh mi sie zdaza wyjsc doi szkoly bez niego NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Ok to teraz bede bral clouta do szkoly w shakerze i wode w butelce,koniec roku i tak nic do budy nienosze, a jesli chodzi przed treningiem to lepiej w domu wypic 40min-godz przed treningiem czy lepiej wziasc w shakerze i po drodze lub na silce wymeiszac,czy niema roznicy?