Z tego co wiem to są dwie szkoly brania jedni mowią ze bałko z kretą to dobre rozwiązanie a inni ze nie ja osobiscie nie łacze cyklu białko + kreta albo strikte Massa to odrzywki nato a jak pompa to pompa
omg co za pytania ostatnio sie tu pojawiaja :D ... czlowieku jak chczesz to lepiej kup subie gumaki bedziesz mial na podworko..do szkoly.. i do szybkiego biegania zaganiajac swinie :D praktyczniejsze..i tansze pozdro
taa.... że ja niby do szkoły nie chodzę? Szkoła to nie problem... uwierz mi! Problemem jest już $ żeby brać na to żarcie, trzeba być twardym, a dietę postaraj się sam ułozyć!
Mało żarcia bierzesz do tej szkoły i to jeszcze na 8godz. Ja na 6 biore 3-4 większe kanapki, jabłka i dużą porcję gainera. Ułóż sobie dietę. Nie musi przecież być jakaś kosmicznie dokładna. Ale ważne abuyś dostarczał odpowiednie składniki w odpowiedniej porze
jakryc... lato,dzien wolny: 9.00 wstaje 9.30 snaidanie 10.30 boisko( noga ,albo kosz) 15.30 wracam-obiad 18.00 bike do okolo 20-21.......ruszam sie tyle co nie miara a mimo wsystko mam duzo...dwa lata w klasie pilkarskiej, 12 w-f w tygodniu... teraz reprezentacja szkoly w siatke...na basen chodze regularnie/ jednym slowem wsystko od szachow [...]
Szczerze to nie słyszałem by ktoś sensowny uczył sensownego stylu w Łodzi. O ile wiem nie ma tam takiej szkoły. Ale Wuxia może coś będzie wiedział, bo tam kiedyś szkoła Tang Lang była, a jak teraz jest to nie wiem.
Chcialem dodac ze chodze do szkoly o profilu sportowym wiec moj udzial fizyczyny jest bardzo duzy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03d164ef06e3474cbade7ea814835f62.png Zmieniony przez - Mikolaj525 w dniu 2014-02-23 19:49:56
Czyli tak kajzerki wymienic na chleb, kanapki z szynka biore do szkoly bo nie mam co innego pakowac, kefir/jogurt jest mi potrzebny aby zmiksowac twaroga na noc bo inaczej nie przejdzie, probowalem z mlekiem ale nie wypalilo, a dzemor moze wymienic na jakis makaron? ew. jakas rybke typu makrela Zmieniony przez - Mikolaj525 w dniu 2014-02-24 [...]
Osoba bliska mi to nie była nie znałem go osobiście ale kolega który mieszka naprzeciwko mnie chodził do niego na siłownie i trzymał się z nim pamiętam go ze szkoły. Do którego admina napsiać w tej sprawie?
[...] następny cykl. Sądząc po twoich pytaniach wydaje mi się że nie jesteś zbyt obeznany w temacie kreatyny, jeżeli planujesz robić mase proponuje monohydrat ( o ile wczesniej go nie próbowałeś) najlepiej po kilku miesiacach przerwy od stacków, taniej i lepiej. Osobiście ładuje kreatyne 2x w roku, chodź są różne szkoły przyjmowania tego suplementu.
sa rozne szkoly, niektorzy TB500 leca dosc dlugo, nawet w "suplemenetajci stalej" jezlei przychodzi okres ciezkich treningow, koncowki redukcji itd. Ja pzrewaznie bije 2 mg co 5 dni, a bpc157 wrzucam po 250 mcg 2x dziennie w okolice miejsca, gdzie jest jakis problem ze stawami itd. Tutaj nie ma jednej slusznej drogi :) pepki to jak suplementacja [...]