szkoły

Mozna. Sa jeszcze inne szkoly ale mniej popularne. Te sa dobre. Bogdan Sawicki ul. Marymoncka 34 teren AWF A telefon moge ci dac do Siegoczynskiego jak chcesz? On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ... Zmieniony przez - Kask w dniu 2002-11-25 15:33:24

Moja mama przeczytała ten post i teraz nie pozwala mi nosic długopisów do szkoły

[...] zawsze mam możliwość wziąć ze sobą normalne jedzenie. I co? Wyjdę na dłuższa chwilę z domu, głód mi zacznie doskwierać, a skutek będzie taki, że wyląduje w McDonaldzie.. Do szkoły noszę pudła z żarciem, ale 1 pudło na dzień mi wystarczy. Nie zawsze na przerwie jest wystarczająco dużo czasu by usiąść, wyciągnąć łyżkę i szamać kuraka, więc oprócz [...]

[...] nawet gdyby nie było zawodowej służby,to i tak niczym by Ci to nie groziło,po prostu w momencie gdy "wygasło by" Twoje odroczenie dostałbyś liścik z WKU żeby się do nich zgłosić i tam albo byś się odroczył na ten kolejny rok albo wziąłbyś "bilecik" jeśli odroczenia byś nie miał(tzn nie miałbys popierka ze szkoły ze się uczysz)

a ja na odwrot wole cwiczyc w lato dla mnie lato ma same zalety; nie chodze do szkoly wiec wyspiam sie moge spokojnie trzymac diete nie stresuje sie jem tyle co w zime a jestem o wiel bardziej najedzony nei msuze sie bac o fat bo nic mi nei przybywa w pasie a wrecz na odwrot fajniej sie cwiczy masz motywacje widza suche klaty kolegow male ramiona [...]

Mam jeszcze jedno pytanie czy mogę go stosować przed każdym treningiem jak mam trening 5 razy w tyg ? I czy brać SAWA na pusty żołądek bo mam dylemat, wracam o 16:10 ze szkoły o 16;35 jem kasze gryczana a o 17 Trening i nie wiem czy jeść kasze czy wziąć SAWA

czy mniej więcej dobrze rozplanowany czas i częstotliwość jego zmiany. biegam na afwie, mam tam pod nosem bramki do gry w nogę to się podciągam. przyda się później do (może) szkoły wojskowej.

dobra rada daj 500 + . Chłopak jest uzalezniony od diety rodzinnej , w której nie da sie określić nawet w przyblizeniu rozkładu mikroskładników ani kalori , a tu takie rady. Obawiamże nie uda sie zwalczyć obiadów mamy i chyba nie warto. Ja Ci proponuje dołożyć dodatkowe posiłki : Do szkoly bierz kanapki z pieczywa razowgo i miecho lub ser biały [...]

Chodzę do szkoły i trenuję 3 razy w tygodniu, a doświadczenie tylko na poziomie treningów na strychu

no to spoko rozłoze ten twarog (270g i tak organizm nie wchłonie za 1 razem) na posilek potreningowy (ok 40g z makaronem)a reszte sera (ok 230 na kolacyjke. 300 g chleba biore do szkoly i nie jem za jednym razem (wiesz jak to na uczelni) z reguły rozkladam to na 2 porce i jem podczas przerw.

COOL gdzie ty to miescisz ??? 2 bidony (cow nich masz?) gainer - kolejne pudło, bialko - nastpene, aminki - hm. + woda do szkoly chodzisz z plecakiem ze stelarzem ? I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

[...] porównywalne przy 3 posiłkach i np. opcji Intermittent Fasting jak i przy spożywaniu 6 posiłków. Istotne jest to, jak komuś pasuje w stosunku do obowiązków dnia codziennego, szkoły, pracy, treningów, itp. Białko w ilości powyżej 50 gramów na posiłek jak najbardziej będzie przyswajalne. Polecam poczytać o tym w tym oto artykule: [...]

Postanowiłem kupić: -gainer MCT (olimp)3kg lub mas xxl 3kg -Kreatyna 300g (vitalmax) -tauryna 200 kaps. (vitalmax) Dobry wybór a może cos zmienić ???? I mam problem z kreatka bo wstaje jakies 30 min. przed wyjsciem do szkoły i jem sniadanie wiec kiedy mam ja wziać ??

ja nie jestem z płonska chodze tam do szkoły wiemze w płonsku sa takie sztuki walki jak boks samoobrona i karate tsunami nad tym ostatnim sporetm sie zastanawaim ale musiałbym sie dowiedziec kiedy to jest i jaka cena

Jestem za wliczaniem szkoły są różne...

aminokwasy calodobowe bym odpuscil - po co ci bialko w tabletkach ? bcaa - przyjelo sie w jednorazowej porcji brac 1g/10kg masy ciala glutamina - sa dwie szkoly, jedna mowi o wzbogacaniu posilkow (i wtedy mala dawka do kazdego posilku 3-5g), druga o ladowaniu przed i po treningu (i wtedy duza dawka 10-20g na porcje) glukoza - juz dawka 0,5g na kg [...]

wiadomo , ze sobie odpusc, od wszytskiego sa potrzebne wakacje, od szkoly, pracy , treningow i diety, zawsze po wakacjach wraca sie di tych czynnosci wypoczetym i zrelaksowanym co przynosi tylko korzysci, jedz co tam masz, wiadomo zeby bialka bylo troche zeby miesnie nie lecialy, grile beda itd to cycki na grila i mozesz smialo <piwo>

no po 1szym posiłku bo nie mam wyjścia na 13-14 do szkoly a nie raz jeszcze praca dochodzi...

Jak najbardziej, można wykonywać treningi z rana na czczo. Kwesta tego, jak Tobie bardziej pasuje w stosunku do pracy, szkoły, czy jakichś obowiązków dnia codziennego. Kwesta przyzwyczajenia do porannego wysiłku. Nie każdemu na początku przychodzi to tak łatwo. Osobiście również wykonuję treningi rano na czczo, ponieważ właśnie tak mi bardziej [...]

ja do szkoly robie sobie kanapki z kurczakowa lub indykowa szyneczka i/lub biore pudeleczko na kanapki a w nim zamiast chl***ka;p daje ryz lub makaron z tunczykie lub/i z twarogiem. nie wstydzcie sie pojemniczkow :D !!!