giszman za..biście to wygląda;) sylwetka lux. ps. ja wale szóstką i jest git. rozmasować ważna rzecz, igłe wyciągacie szybko czy wolno? są rożne szkoły...
do szkoly biore zawsze tak jak piszesz jakies kanapki z mieskiem i do tego robie szejka ktory ma ponad 1000 kcal !!(ryz, mleko, banan, itp) ale nie wiem czy to nie za malo bo od razu po szkole ide na silownie , jak myslisz ?
[...] wątroby? (marskosc) te wskaźniki nie mogą wykluczyć tej choroby, możesz mieć znaczne uszkodzenie wątroby, a te wskaźniki w normie lub nieznacznie przekroczone :-) kiedyś do szkoły robiłem badania i miałem Aspat wśród nich - badania robiłem coś 7-8 rano, a dzień wcześniej ok. 17-18 kończyłem trening nóg, wynik miałem ponad 120 i Pani doktor nie [...]
Oj Actimelek, widać że wakacje, bo masz fajne dylematy Wąsik zgól bo taki kolejarski zarost albo mleczko pod nosem to słabo się prezentuje. Odnośnie czachy to jak chcesz to się zgól, jak Ci się spodoba to zostawisz, jak nie to Ci odrosną zanim pójdziesz do szkoły. Tylko uwzględnij polskie realia i stereotypy odnośnie "łysych"
Dziś wziąłem nitro, zobaczymy rano :) Wiesz, kuzynka ze szkoły przyszła w sumie wczoraj - nauczycielka dzwoniła do mojej babci, że wymiotowała, mówiła mi, że też miała zawroty głowy :) Może jakiś mały wirus się wdarł, ale później wyspałem się, no i przeszło mi (wczoraj) :)
Uzależniony nie jestem, poprostu siłownie traktuje teraz jak coś zupełnie normalnego, jak chodzenie do szkoły czy pracy.
Chodzenia do szkoly nie mozna nazwac czyms normalnym
Mam jeszcze jedno pytanie: Czy jak sobie wieczorem przygotuje juz rozrobiony gainer do szkoły to czy on nie straci swoich własności przez te pare godzin od czasu rozrobienia do wypicia?
wieczorem chodzisz do szkoły
Marian 87 : Chodze do szkoły normalnie, źle mnie zrozumiałeś apokalipsa: skoro mówisz że lepiej przygotować gainera z rana to bede tak robił e-lite: jeszcze gigantem nie jestem, ale bede
[...] taki strzał xD ;(. Trener powiedział że jak ten problem wyeliminuje to będzie bardzo dobrze ponieważ mam dobre przyjęcie a także zagrywkę z wyskoku tylko jest problem z atakiem ponieważ muszę obijać blok bo mam zgiętą rekę ;( a chcę to wyeliminować ponieważ za rok wybieram się do szkoły do Gdańska i będę grał w treflu bądź stoczniowcu. ;(
nie ,chodze do szkoły ,niekturzy asz sie prosza o bitke więc chciałbym sie nauczyc mocno uderzac (sorry za bledy) Mam propozycje Zacznij prosić się sam o bitke w szkole (tzn aby ktoś zrobił Ci niezly oklep), a potem przemysl to i stwierdz, ze przemoc w szkole i innych miejscach na kolegach jest czyms zlym. A potem idz na trening i trenuj dla [...]
Dzięki za odpowiedzi :) W moim przypadku jest to 0,7 cm. Dolegliwości miałem 3 lata temu, wtedy to u mnie wykryto. Po prostu przy pakowaniu się do szkoły schyliłem się i złapał mnie ostry ból, miałem problem się podnieść, od razu szpital i rentgen. Od tamtego czasu nie czuję się gorzej, czasem zapominam że to mam. Co roku jeżdżę na rezonans w celu [...]
może najpierw do szkoły "bolom" ciekawe czy ciężar umiesz dodać czy kolega Ci powiedział ze to 150kg jest na te cycki, ?
Hmm.. Zamiast smazonego kurczaka w posilku nr 2 moglbym dac jakas rybe na ten chleb, najlepiej w plasterkach i wtedy posilek nr 3 moglbym spozywac raz ze smazonym, raz z gotowanym kurczakiem. No i zebym nie zasmrodzil szkoly ta ryba. Jaką polecasz? Łosoś mi smakuje i nie smierdzi. Zmieniony przez - masseur w dniu 2014-02-24 00:31:52
"pujde" do szkoly czasami pojdz a napewno bedzie lepiej
Na razie to idź do szkoły potrenować szare komórki a nie za walkę sie zabierasz....
[...] i tutaj już konkretny zajazd . I na początku można wolniej ale więcej razy, a im bliżej starty to szybciej, ale mniej, lub dłuższe przerwy lekko (czyli np. zaczynać 7x800m, a potem 3x800m ale konkretnie i mocno). I tutaj masz taki trochę szkieletowy zarys treningu. Ale są różne szkoły treningowe i ktoś inny może inaczej doradzić Pozdro
[...] daruj, glute na razie też . kup 6 kilo albo więcej gainera nutrendu, jest dobry dla ciebie bo masz szybki metabolizm, kup shaker, rozrabiaj gainera na mleku i zabieraj do szkoły. Rano do zupy mlecznej dodaj 100g białego sera. potem w szkole skoro masz do 14 to powinieneś około 10 i około 13 wypić te dwie porcje ganera albo zjeść kanapkę z [...]
Ja do szkoły zabieram kanapki z piersią z kurczaka, nie widzę problemu
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
