własnie koncze gimnazjum i chce isc do kawaleri powietrznaej i chce byc spadochronnirzem (czerwone berety) do której szkoły musze iśc a tak dokladnie gdzie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 18 lat potrzebuje pomocy w rozpisaniu diety na mase dla osob ktore chodza do szkoly, co jesc w czasie kiedy jestem w szkole... *waga-74kg *wzrost-183cm
WItam! Mam zamiar biegac codziennie ( odnośnie przygotowań do szkoły podoficerskiej). Czy to nie będzie koligowało z HST i odżywkami typowo masowymi ??
Witam Mam problem jak jem je np w wolny dzień to jem bez żadnych problemów ,a jak wstaje do szkoły i jem je o 6 to żołądek odmawia i to ostro. Czemu tak się dzieje?
Siema, krotkie pytanie: jest mozliwosc, zegrajac w reprezentacji szkoly ktos mnie zauwazy? Chcialbym za pare lat byc zawodowcem, a to jedyna forma "klubu" jaki mam w miasteczku. Pozdro
jak mam utrzymac dietę kiedy chodzę do szkoły??.Czy mam kupic jakies białko albo gajnera??.jakiego gajnera??.Jakie białko??.Dajcie szybkom odpowiedź dam po sogu
własnie koncze gimnazjum i chce isc do kawaleri powietrznaej i chce byc spadochronnirzem (czerwone berety) do której szkoły musze iśc a tak dokladnie gdzie
Witam ,potrzebuję plan treningowy na wszystkie partie ciała, na mase, waże 64kg , wzrost 182cm, moze ktoś chciałby mi pomoc? Moze tez i jakas dieta, oczywiscie co brac do szkoły i wgl?
witam czy moge zrobic tak ze np o 7:30 wsype porcjie ostrowi do pojemnika i wleje mleke ale nie zamieszam i wezme do szkoły i tam ją wypije ok godz 11:00
Witam,od dwoch tygodni lykam metke;d i mam male pytanko odczuwam bol w piszczelach gdy chodze dluzsze trasy,np do szkoly czym to moze byc spowodowane? nie robie nog;/
prosze o pomoc mam na zadanie domowe z j. polskiego opisac pileczke palantową błagam o pomoc musze to zrobic na jutro na zadanie jestem w czwartej klasie szkoły podstawowej
Co mógłbym dać na posiłek do szkoły ? Nie chciałbym brać jedzenia w pudełkach dlatego otwieram się na różne formy np, szejki, ciasteczka itp. Znacie jakieś przepisy ?
mam pytanq ..uczeszczam na treningi boksu mam od wt do pt...i chcialbym znowic treningi na silowni..czy ktos mi pomoze..jak ulozyc rozklad tygodnia..prosze...mam 16lat..i uczesczam do szkoly
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam mam 16 lat 82kg 184cm prosze o zrobienie dla mnie planu treningowego i diety ktora pomoze mi spalic "co nieco" i ktora bd mogl realizowac chodzac do szkoly :/ chodze na silownie juz rokc
słuchajcie mam 14 lat i bardzo chciałabym to trenować ale nie wiem czy wy chodzicie do jakiejść szkoły czy trenujecie to w domu rosze o szybką odpowiedz:)