szkoły

[...] zadowolony z tego co trenuję. Ani ja ani nikt nie pisze że kung fu jest lepsze czy gorsze - dla jednego lepszy i optymalny jest któryś ze styli kung fu i po przejściu przez szkoły MT, KB KK stwierdza że tamte szkoły nie są dla niego dobre i odwrotnie - ktoś trenujący kung fu odnajdzie to co szukał w bjj czy MT - dla tego sens ma ta różnorodność [...]

Nie jestem żadnym guru. Ot co sobie trenuję, coś tam myślę w przyszłości o jakimś starcie, nic poza tym. Ucze się cały czas. To IF wyszło ze starej szkoły, a nie odwrotnie ;-) więc jeśli mam do wyboru coś CO ZADZIAŁA NAPEWNO I BĘDĄ TEGO EFEKTY oraz coś co MOŻE ZADZIAŁA I MOŻE BĘDĄ TEGO EFEKTY, to wiadomo co wybiorę :-)

kvrwa wstawanie rano jest najgorsze .... jak wstaje 5:50 albo 6:10 do szkoły to jest poprostu masakra. Wieczorem sobie planuje wszystko podekscytowany mówie ide na trening, dobra szamka itd. A rano wstaje i mówie "kvrwa dajcie mi spać moge oddać nawet 3kg mięśnia" naprawdę, jak miałbym coś teraz wybrać, jakiś dar, to wybrałbym, sen do woli %-)

No i w czym problem? Same śmieci w sklepiku, to niech nie kupuje; ew. przynosi własne 'zdrowe' jedzenie do szkoły.

Ja jak chodzilem do podstawowki i gimnazjum to czas mialem zapewniony. Po szkole dzien w dzien pilka nozna od 15 do 20 az rodzice wolali na kolacje, wakacje to od 9 do 20 na boisku z malymi lub wiekszymi przerwami. Pozniej przez prawie rok czasu trenowalem taekwondo i kick boxing. Od 5 klasy szkoly podstawowej pilke reczna do chwili obecnej, [...]

Wrzuciłem to bardziej jako ciekawostkę i widząc osoby które zdecydowały się na taki zabieg wraz ze mną uważam że mi pomógł. Badań i lekarzy potwierdzających pro zdrowotne aspekty jest duzo w necie. pierwsze z brzegu w konsekwencji mocno zanieczyszczony przewód pokarmowy i wynikające zeń osłabione trawienie są głównym powodem wszelkich problemów [...]

w konsekwencji mocno zanieczyszczony przewód pokarmowy i wynikające zeń osłabione trawienie są głównym powodem wszelkich problemów zdrowotnych. Ba! Brytyjska Królewska Akademia Lekarska ogłosiła, że nawet „90% wszystkich chorób oraz stanów złego samopoczucia ma bezpośredni związek z zanieczyszczeniem jelit”. System trawienny to niezwykle [...]

Eee tam, po co odrabiać te godziny, wydaje mi się że ogólnie bez sensu jest chodzenie do szkoły w dni w których nie ma się zaliczeń etc. Ja tam zawsze chodzę gdy mam coś ważnego do zaliczenia. Chyba że jest to matematyka :)) . @OzzyMG my z kolegą walneliśmy maraton że on miał 265 godzin opuszczonych na 507 a ja 243 :)). Nie wiem jak oni mnie nie [...]

[...] wcinasz...(pychotka).Pozatym stary , kakao to tylko dla smaku"niezabardzo widzi isc do szkoly ze szklanka kakao talezem płatków" , płatki wcinaj na śniadanie a do szkoły bierz coś innego np ryżyk z mięskiem ewentualnie kanapki z wedlinka i serem do tego jakieś warzywka i owoce albo rób poprostu tak jak ja. Zabieram ze sobą kostke [...]

[...] stołówce kotlecika+ziemniaki+sórówka Następnie poleciał jogurt z płatkami fitella i banan. Wróciłem do domu o 20 i zjadłem zupe pomidorową i bulke z hohland bo mi została ze szkoły jeszcze. Ogólnie nudy były straszne, jak to bywa przy lekcjach organizacyjnych bleee ! Ale szyderka bo mama przedmiot co się nazywa SIŁOWNIA ! hehehe pokaże chlopakom [...]

Prakuje mi danych ile mają np. śledzie w oleju itp Ale rybki to i tak mogą być tylko posiłki w domu, bo do szkoły nie będę gonił z konserwą To i tak jest tylkotaki zarys Opracowalem już posiłek do szkoły w postaci takiego koktaila twaróg półtłusty+mleko 3,5 Prawie na bank dojdzie jeszcze makrela i jakieś śledzie, ale narazie jeszcze nie ma

[...] (odnosiło się to też do innych zawodów i umiejętności) miał przed sobą zdobycie certyfikatu umiejętności. Dokumentu poświadczającego, że osiągnął mistrzostwo w ramach danej szkoły. Jeżeli był bardzo dobrym uczniem i mistrz stwierdził, że warto uczyć go dalej mógł wydać mu drugi dokument w którym oświadczał, że nauczył go wszystkiego co umiał. [...]

raczej musisz łapac małe busy dostawcze w pociagach teraz to tylko wegiel i drzewo wożą a i rope chyba czy tam olej nie wiem no to idz do perfumeri moze cos znajdziesz ciekawego jak kiedys jezdzilem do szkoly chyba 1.LO to nigdy nie kupowalem perfum tylko wbijalem wypryskalem sie i do szkoly

[...] byle co byle zaspokoić głód, brak czasu na cokolwiek, ok 50km dziennie ( w mieście to 1.5 godziny) autem po mieście,12 h pracy, powrót do domu, żonę do pracy, syna do szkoły, 5h snu, pobódka, byle kanapka, po syna do szkoły, powrót, nakarmić i przebrać syna, zrobić kanapki do pracy, jechać po żonę do pracy, po drodze zakupy, odwieźć Żonę [...]

[...] Ćwiczyliśmy 3 razy dziennie poznając metodykę treningową, każdej ze szkół i ucząc się wzajemnie od siebie A teraz kilka słów o gościach. Yura Babin to szef Moskiewskiej szkoły modliszki oraz...boksu.. Sztuki walki uprawia od 30 lat...jest jednym z najlepszych nauczycieli boksu jakich widziałem. W ramach seminarium poprowadził trening dla [...]

[...] Centrum Treningowe WCT -3 Spartan. 4/ Uczestnicy: - Wszyscy pracownicy pedagogiczni ( nauczyciele i wychowawcy) aktualnie zatrudnieni w placówkach oświatowych ( przedszkola,szkoły,uczelnie,domy dziecka,zakłady poprawcze, schroniska dla nieletnich,itp.) - Emerytowani nauczyciele i wychowawcy po przedstawieniu zaświadczenia o byłym zatrudnieniu [...]

Bach! Pierwszy dzień szkoły. I ciągi były. Ale fajnie :D Najpierw trening. Serie x powtórzenia x kilogramy 1. Martwy ciąg 1 x 8 x 50kg, 1 x 8 x 70kg, 3 x 8 x 87,5kg 2. Push-press 3 x 8 x 42kg 3. Wyciskanie wąsko 2 x 8 x 47,5 4. Uginanie/prostowanie nadgarstków 2 x 20 x 27kg / 2 x 20 x 13,5 kg 5. Skłony boczne ze sztangielką 3 x 20 x 16kg 1. Ło. [...]

Szkoly pod patronatem Gracie Barra - to GB Poznan, GB Torun i GB Gdynia. Tylko te szkoly posiadaja obecnie akredytacje GB. Szkoly wspolpracujace wczesniej z Mirkiem Okninskim, ktory juz nie jest objety patronatem GB, takze ten patronat utracily. Jesli jakas szkola chcialaby kontynuowac wspolprace z GB, prosze zglosic sie do ktoregos z [...]

7 grudnia 2009r : dzien rozpoczety od placka owsianego. do szkoly przyszykowalem dwa mniejsze placki (w mysl zasady mniej a czesciej) wiec miedzy godz 7 a 15 bede mial 3 posilki (trzeba podkrecic metabolizm) po szkole jem obiad i odrazu na silke robic 4 dzien pietnastek tylko mam pewniem problem z ciezarami. przecholowalem z wioslowaniem [...]

[...] + ryż potreningowo właściwie. 6. Makrela/Ryba 7. Twarożek + oliwa z oliwek http://www.youtube.com/watch?v=hAEAxirHZ0w Zapomniałem dodać ze raczej w dni kiedy chodzę do szkoły będę dawać w jeden dzień właśnie tego typu kanapki o ile będzie duża ilość mięsa a w inny będą placuszki owsiane. Wydaje mi się to dobrym rozwiązaniem i ułatwieniem, [...]