szkoły

U mnie po prostu wychodziło się ze szkoły i szło pod ścianę szkoły w której nie było okien \-)

SIEMANO Dzisiaj pobudka z rana i do szkoły na rowerze. Wiec dobre poranne aero :) jutro rowerkiem na basen, wiec tez elegancko ;) Trening dzisiaj BICEPS + TRICEPS + ŁYDKI. BICEPS I TRICEPS W SS: - uginanie na wyciagu dolnym - modlitewnik + pompki na poreczach, 3s x20x18x16 - uginanie sztangielka w podporze o kolano + prostowanie za głowa [...]

Fajne cele wyznaczone, ja planuję zapisać się na BJJ, po redukcji i lekkim masowaniu ;-) Sporty walki fajna rzecz. Ja planuje do Szkoły Policyjnej iść po liceum i tam z tego co wiem drążek i biegi podstwa, dlatego również będę chciał poprawić te sprawy, ale dużo roboty przede mną.. Pierw fat potem reszta ;-) No nic, ale 3mam za Ciebie kciuki, [...]

[...] - nigdy:) ale muszę jakoś wyrównać podciąganie i dipsy;) weekend nie minął źle oprócz tego że mi w aucie wysiadły wycieraczki (zamarzły całkiem) dieta w porządku, do szkoły zabierałem kanapki (bułka ciemna + pierś z kurczaka + sałata, pomidor, ogórek) po powrocie do domu ciepły rosół żeby się rozgrzać, myślałem że już chory będę bo w [...]

[...] jak poniedziałek czwartek zarzut albo high pull (jeszcze nie zdecydowałem) 5 x 5 mc 5 x 10 (chyba tak będzie) dipsy 5 x max wiosło 5 x 10 uderzenia młotem w oponę po 50 na rękę (nie pewne) w weekendy wolne od szkoły bieganie minimalne przerwy pomiędzy seriami tym planem mam zamiar trenować przez miesiąc, mam nadzieję że nic mi nie przeszkodzi

[...] to czasu poświęcić ale już widziałem ich działanie. Tzn ich i zwykłych przysiadów robionych codziennie rano (do których w najbliższym czasie wrócę). Zawsze gdy wróciłem ze szkoły to miałem kolano jakby sztywne, coś tam w nim czułem, przy czym to nie był ból. 3 godz dziennie w autobusie + kilka godzin siedzenia na zajęciach robi swoje. Gdy się [...]

Ile Ty masz kilometrów w jedną stronę do szkoły, że jedziesz 3h w jedną i w drugą? Jeśli jeździsz PKSem to pewnie trasa w okolicy 60km w jedną\-)

[...] powiem tyle że ciężko w chvj:) ale nie jest źle, na następny dzień mogłem chodzić;) ----------------------------------------- 20.05.2012 Tu treningu nie było. Wyjazd do szkoły można powiedzieć że udany, ze snem nie najgorzej, jeden przedmiot już z głowy więc jest ok. ------------------------------------------ 21.05.2012 Trening: kickboxing - [...]

[...] Sen: 23.30 - 8.00 Suplementacja: Magnez + B6 - 1 tabletka ( 3. dzień z 60. ) Jutro siłę zrobię, podciąganie, pompki, rzuty piłką lekarską. W sobotę i niedzielę do szkoły, tylko 2 dni ale mam na nie strasznie dużo nauki. Psa niestety już oddałem:/ myślałem że zrobię z niego biegacza. Chyba wszystko ok opisane więc wracam do nauki;) [...]

[...] systemie że 1 basen, przerwa, 2 baseny, przerwa, 3 baseny, przerwa i tak do 10 wyszło 55 basenów czyli 990 metrów po tym sauna 10 minut 20 basenów kraulem, ale tak spokojnie, skupiając się na technice sauna 10 minut i jeszcze kilka basenów żabką wcześnie ze szkoły wróciłem i wybrałem się na basen Z jedzeniem nie było tragedii, ze snem gorzej.

lokurva dzieci jeszcze nie spia..rano trzeba wstawac na zakupy i kupowac przybory do szkoly juz z calym tym burdelem ksiazek..bo 1wrzesnia tuz tuz i......znowu pojda matoly do szkoly

****a nie poszedłem do szkoły bo lekcji nie było tylko jakiś przemarsz, a tu ziom do mnie dzwoni że właśnie z klasą są w domu kultury i Hemp Gru wystepują pierwszy raz żałuje że nie poszedłem do szkoły

[...] czy ktoś z Was ma podobny fetysz jak ja. Mój fetysz to sukienki i spódniczki. Jak go odkryłem? Miałem 17 lat, w domu byłem sam, młodsza siostra za godzinę miała wrócić ze szkoły. Dorwałem się do jej szafy, wyjąłem seksowną sukienkę z falbankami. Akurat ta sukienka oddziaływała na mnie bardzo silnie, bo siostra brała udział w tańcu towarzyskim [...]

PROFIL O mnie Mistrz o******lania sie i nicnierobienia Lubie: -beatbox -fast foody szczegolnie pizze -grac w gałe -uprawiac jak i ogladac sport pod kazda postacia -kłocic sie z nauczycielami -chodzic do szkoly ale nie lubie sie uczyc -moje miasto-Kielce -klub ktoremu kibicuje od paru ladnych lat-Korone Kielce -ludzi z poczuciem humoru Denerwują [...]

za***iście, -25stopni, kumpel nie jedzie do szkoły, autobusy nie jeżdżą i nie ma kumpli co jeżdżą ze mną do szkoły

nie wiem czemu, mam za to w "nagrode" w czerwcu już wakacje i nie muszę chodzić do szkoły. Takie pjerdolenie bo w czerwcu i tak nikt już do szkoły nie chodzi bo oceny wystawione

Ale tylko tych nawiedzonych, normalnych nie. Przez nawiedzonych mam na myśli np. koleżankę, która przez cały wrocław wozi syna do szkoły (1 klasa podstawówki), bo przyzwyczaił się do kolegów w przedszkolu i po przeprowadzce nie będzie mu szkoły zmieniać, bo by musiał przyjaciół zmienić a mały nie chciał tego. I takie tam. Zmieniony przez - [...]

Szkoly chorazych juz niema a co do szkoly opdoficerskiej to minner napisal w posicie pt.Zlonierz Zawodowy tam poszukaj inf. czemu bys nie poszedl do "zetki" sl.zasadnicza isc do jednostki ktora jedzi na misje np. Kosowo,Iraq, itp. i nie patrzec na to czy to desant czy chemicy. Co do AT to bylo juz opisywane ze najpierw do policji i tu [...]

Ta, ale nie mam czasu robić żarcia do szkoły to po powrocie ze szkoły nie bedziesz miał czasu na nic, bo będziesz tylko jadł. Lepiej wstać godzine wcześniej i godzine wcześniej położyć sie spać i sobie to jedzenie szykować, niż wydziwiać.

witam;) z racji tego chce chcialbym zakupic poczatkowe suplementy ;) i moje pytanie jest nastepujace czy dobrym poczatkiem bedzie gold omega 3 sport gainer (zastanawiam sie jaki) gdyz mam ubytki w diecie gdyz chodze do szkoly; oraz taka kwsetia mnie interesuje czy do szkoly lepiej zabierac np bialko z mielkiem w postaco koktajlu czy gainera? [...]