szkoły

[...] Wado uczył się we Francji, był chyba stolarzem, nosił niebieski pas,-był bardzo dobrym trenerem. Jeśli chodzi o wygląd treningów to były bardzo ciężkie -dżamping wokoł szkoły,rozciąganie 30 min, 4-5 technik każdy liczył do 10,na kazdym treningu były 4 walki na koniec siłowe i medytacja. Dużo treningów było na ulicy, biegaliśmy po osiedlu. [...]

białko chcę brać do szkoły ponieważ jako dodatek do kanapek

[...] Nog, Fedor,to by wszystkich pozabijali, a tacy jak Brock, Nelson itp to dupa nie zawodnicy. Prawda jest inna MMA poszlo blyskawicznie do przodu, i wszyscy byli mistrzowie PRIDE dostali w dupe. Jedynym wyjatkiem jest Rua Shogun, ale on byl mlody i mozna go zaliczyc praktycznie do tej nowej szkoły.Odbiegam od tematu ale przykład cos tam obrazuje.

Chodzisz do szkoly w gajerq bez okazji ???? --- Pozdrawiam, Fizz! Gadu-Gadu: 1004411

Tak na codzień chodzisz do szkoły w gajerku ?? Co to qrwa Oxfor, że takie mundurki trzeba hehe Go to hell...!(There is no life,without the pain) NIEZRZESZONY

Ja jak brałem tego gainera, to na 250 ml mleka dwie miarki proszku i do szkoły z 2-3 kanapkami Uwierz mi, że jak zjesz kanapki i popijesz gainerem to bedziesz zapchany do obiadu. Potem kolejne dwie miarki po treningu...

[...] na masę" : 1. Ustal zapotrzebowanie kaloryczne przy treningu masowym: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=127850 pamiętając o tym że aktywności takie jak w-f, droga ze szkoły, do pracy, po zakupy to NIE SĄ ĆWICZENIA AEROBOWE. Najczęściej aktywnosc która jest wybrana standardowo(lekka2) będzie odpowiednia - patrz przypisy na dole strony. [...]

Na pewno wybrałeś zdrowsza wersję. Mam tylko obawy czy po 12 tygodniach na syntetyku te paczka hcg styknie. Dałbym 10000 na 4 strzały. Co do dawkowania podczas cyklu to szkoły są różne. Część chłopaków bije często małe ilości. Część w tym ja również 2*2500 raz na parę tygodni. Jedni i drudzy nie narzekają, że im jajca znikły więc sam wybierz jak [...]

1-cale zycie mozgonabol i do szkoly jutro masz szkole gosciu

l-glutamina nie działa, a przynajmniej nie tak jak piszą. Niech ci ktoś rozpisze dawkowanie bo ja nigdy jej nie brałem. Po treningu i przed snem, ale ile to się nie wypowiem, bo są różne szkoły.

[...] jest osobą zawistną i zazdrosną. Cebulakiem nie może być każdy, nawet kończąc wyższą szkołę cebuli i czosnku. Ej, zobacz jakim cebulakiem jest ten Dominik ze naszej szkoły. Tylko zazdrości dobrej sportowej sylwetki innym chłopakom, którzy ciężko pracują. O! Przyjechały cebulaki na dyskoteke i nawet zachować się nie potrafią. [...]

Gratulują pomysłu! Ostatnio organizowałem mistrzostwa szkoły na podobnych zasadach: http://www.mocni.net/articles.php?article_id=21 Tak to wyglądało http://www.youtube.com/watch?v=EN4FMfHUe3M Udanej imprezy życzę Pozdr /-)

[...] nie lubie z reguły nic jeść w szkole ta kanapka jakoś niechętnie. kto miał ten wie jak jest po jedzeniu trzeba umyć zęby;D a zestawu małego dentysty nie zamierzam brać do szkoły chciałem jak najbardziej wpłynać na to co mogę zjeść.mięcho będzie ciężko ale tunczyk da radę;) nie każdy ma takie warunki ja ten drugi więc sory:) a że bcaa i mass [...]

hmm oczechy ok dodam do diety:) zrobie dziennik to tam na bierząco będziesz mógł mnie korygować:D i pogadam z mamuśką o tych "kanapkach" do szkoły chciałbym taki ryżyk z mięskiem no ale warunki każdy ma inne dzięki sog s.m.p.a mam nadzieje że jeszcze mi kiedyś pomorzesz dobry artykuł o odzywianiu praca/szkoła

[...] diety. Napewno coś zejdzie... z mieśni , z wody no i z fatu. Ale rewelacji nie oczekuj. Zapewne waga stanie, organizm włączy " safe mode" i na tym skonczy sie Twoje odchudzanie. PS. Znam multum osob ktore rano wstają, gotują ryż, jaja, biorą mięcho do pojemników, jakies wpc do shakera i leca do szkoły/ na zajęcia. Trzeba tylko chcieć.

jak chcesz to moge wejść jutro punkt 11sta rano chybaże idzieta do szkoły a najlepiej to załóż sobie gg

do jakiej szkoly chodzisz ? bo tez jestem z lubina :D pokarzesz mi tych twoich koksow z klasy jak chodzisz do tej budy co ja :)

hehe to napisz mi do jakiej szkoly chodzisz to ci chetnie pokaze, a koniu powiem ci szczerze ze dla kolesia 27-29 w rece, a mam w klasie goscia co ma nawet 25, to reka 36 jest dosc duza, tak samo jak dla mnie 40. A wiadomo ze dla koksow 120 kg gosciu z reka 40 cm jest maly ...

Skad ja to znam ale chyba kazdy z nas to przechodzil dawke z rana dajesz wedlog wlasnych potrzeb sam sie zorientujesz ile mozesz sobie dac zeby nie bylo za duzo, jezeli chodzisz do szkoly to wiadomo ze nie ma tam mozliwosci mixowania itd... ( w wiekszosci przypadkow ) , dlatego najlepsze sa dobrze przyzadzone kanapki do tego jakis banan, [...]

Wielkie dzieki tylko mam taki jeden maly klopot bo w poniedzialki i w piatki moge zawsze zrobic trening a w sroda odpada nie mam mozliwosci wtedy cwiczyc bo ide na 8 do szkoly wracam o 4 mam tylko czas zjesc obicad i ide zawsze na korki do 20 i teraz tak czy jest sens robic srodowy trening w czwartek?? wiem ze nie ma wtedy przerwy na regeneracje [...]