szkoły

Hehe:) Następnym razem postaram się więcej:))) Teraz spadam do szkoły w meidzy czasie może paczka przyjdzie, zobaczymy:)

heheh Przyszedłem ze szkoły, no a paczka nie przyszła:( Cholerna poczta... Dzisiaj dzień wolny od siłowni:)

no ja mam nadzieje że 4 tydzien treningu siłowego zaczne juz na Createstonie bo o 3 to nawet nie marze No nic ide robić jedzonko, i do szkoły. Pozdrawiam

hehehe No zobaczymy zobaczymy, właśnie ide robić jedzonko i do szkoły A później na siłownie, dzisiaj nogi+klatka:) Pozdrawiam.

Hehe dzieki Właśnie wróciłem ze szkoły zaraz posiłeczek, chwilke sie poloze i nareszcie na trening Dzis klatka+nogi:) Pozdrawiam.

Hehehe:) E-mail poszedł, własnie wrocilem ze szkoły :) teraz posiłeczek i dzisiaj dzień odpoczynku a jutro trening nareszcie:) Pozdrawiam:)

Heheh zobaczymy, ważne że to co robie sprawia Mi przyjemność, a na efekty przyjdzie czas Właśnie jestem po rowerku, teraz jem, i za godzine wychodze do szkoły dzisiaj 5 lekcji szybko zleci a później na trening Pozdrawiam.

Witam :) Nie wiem jakim cudem sądze że najważniejszą rolę odgrywa odżywianie, a tutaj staram sie nie mieć braków więc tak właśnie przyszedłem ze szkoły, paczka przyszła:)

Witam.. dzięki Teraz śniadanko, mmm. A później do szkoły, 8 godzin Musze wziąść więcej jedzeniaa no ale trudno, dzisiaj dzień beztreningowy więc sobie troche odpoczne Popołudniu napisze pierwsze odczucia po Createstonie.. Jutro nareszcie na siłownie Pozdrawiam.

Dzięki właśnie wróciłem ze szkoły, teraz posiłek A później odpoczynek Pozdrawiam.

hehehe Sseezzaarr Rosnij zdrów Teraz śniadanko, do szkoły i popołudniu nareszcie trening Pozdrawiam.

hehehe daje daje, Właśnie jem posiłek, później do szkoły dziś 4 lekcje Tyle lubie A później nareszcie na siłownie Pozdrawiam.

Właśnie wróciłem ze szkoły, w czasie lekcji porcja Createstonu poszła oczywiscie w ruch Za godzinke posiłek i na siłownie Pozdrawiam.

Wróciłem ze szkoły za godzinke posiłek i cały dzień wypoczywam Jutro na trening mmm Pozdrawiam.

Syrius dzięki, Właśnie jem śniadanko, za godzine do szkoły a później na siłownie. Nareszcie . W szkole oczywiście porcja Createstonu idzie w ruch Pozdrawiam.

Właśnie jem śniadanko, za 1,5 godziny do szkoły. Dziś 8 lekcji Ale jakos wytrzymam A później reszta dnia to relaks i odpoczynek Dzięki wszystkim hehehe Miętki nie mam zdjęcia bo nie robiłem wczoraj, ale będzie Pozdrawiam.

No zapomniałem poprawie się hehehe Dzięki Pak. Poza szkołą i siłką to nic, czasami pójde do jakieś pizzerii, pubu ale to bardzo rzadko. A teraz na treningu siłowym odpuściłem wszystko, regeneracja jest ważniejsza Teraz śniadanko, i za godzine do szkoły. A później Nareszcie na siłownie Pozdrawiam.

Powrót ze szkoły, teraz posiłeczek I po 16 nareszcie na siłownie Dzisiaj barki+biceps+triceps. Pozdrawiam.

No dobry znak, za parę dni będe dobijał do połowy. Zobaczymy co będzie później... Śniadanko mmm... nareszcie, i do szkoły. A po 16 na trening nareszcie Dziś Nogi+klatka. Pozdrawiam.

Hehehe Gumis dzięki, Sniadanko mmm.. i zaraz do szkoły Przed 10 porcja Createstonu, trzeba być gotowym na trening Pozdrawiam.