szkoły

jakby mial te 44 cm to by wzbudzal respect , ale watpie ze on tu ma 40 .fajnie sciemy 18 lat i 175 kg, stary jestes nowym pudzianem a ten Twuj adwokat gandalf88 który broni Cie jak lew to pewnie jest Twoja fanka ze szkoly , która piszczy kiedy przechodzisz szkolnym korytazrem i prosi o autograf. powinniscie tak posciemniac na stronie Kulfona i [...]

Okurde ty dzi.wko bez szkoly Zapamietam to sobie

Ja bym darował sobie taką dawkę laktozy i zainwestował w pojemnik do szkoły, a co za tym idzie mógł jeść pełnowartościowy posiłek.

Ksi3ciu rozbawiłeś mnie z tym tronem . Zrób sobie mielonych do szkoły lub na śniadanie, niech ci mama usmaży Jedzenie 1. kurczak + owsiane + łyżka oliwy 2. placek 3. jw + kawałek kiełbasy (własnej roboty, od babci ) 4. kurczak + kasza + łyżka oliwy 5. kurczak + kasza + warzywa 6. twaróg + oliwa + warzywko Trening: fbwB + bieganie brzuch: [...]

No właśnie dużo zdjęć na fb mojej szkoły, kto ma konto to poogląda: https://www.facebook.com/zsozimek/media_set?set=a.406270892807883.1073741869.100002749276755&type=1

Ale dlaczego chodzisz do szkoły? Przecież to jest zakaźne! Musisz siedzieć w domu! Bo jeśli ktoś ma z Tobą bezpośredni kontakt, to może się na niego przerzucić. Nie myśl tylko o sobie!

Graty dla uczestników:) Konkursy fajna sprawa, dobra baza przepisów bez zbędnego spamu. Zaraz po sałatkach proponuje konkurs na danie do pracy/szkoły, myślę że wiele osób skorzysta

Zgadzam się z Grechusem ( ale ja polecam 4 kostki smalcu na noc możesz jedną zabrać do szkoły ). A tak poważnie to jedz bardzo dużo ale się nie zniechęcaj ( tzn. jak zobaczysz że po 2 tyg nie przybrałeś na wadze powiesz h...j nic mi to nie daje ) trzeba czasu zwarz się dopiero np. po 3 miesiącach . Pewnie jesteś ektomorfikiem i dlatego [...]

Ale co to za problem? Masz w tym posiłku pieczywo, więc zrób sobie kanapki do szkoły z białym serem i polej oliwą

chodzi o stosunek tkanek przy dobieraniu dawek teścia.koleś warzy 110 kilo,więc może być rozczerowany dawką 50mg ed.ja byłem mimo długiego offa przy wadze 100 kilo.to nie jest pierwszy cykl.koleś ze "starej szkoły koksu"więc... ja bym bił 700testa week w tym wypadku

Białko/gainera bierz jako uzupełnienie diety A do pracy/szkoły możesz brać pojemniki na żywność Przeczytaj posty podwieszone tego i działu odżywianie aby dowiedzieć się więcej na temat jak się odżywiać. Polecam w szczególności temat "10 wskazówek żywieniowych" Co do pracy to nie źle hartujesz swój organizm. Ja bym nie redukował tylko [...]

[...] ad 1) http://www.wkuwroclaw.sow.mil.pl/index.html ad 2) zapytać w najbliższym WKU ad 3) Po zawodówce stopień marny. Droga do awansu długa. Po maturze możesz próbować do szkoły oficerskiej ale zeby móc zdawać maturę trzeba troche wiecej jak zawodówka. ad 4) Lepiej po. Jeśli nie dostaniesz kat. A to masz problem pracy w wojsku z głowy. ad 5) [...]

ad 3) Po zawodówce stopień marny. Droga do awansu długa. Po maturze możesz próbować do szkoły oficerskiej ale zeby móc zdawać maturę trzeba troche wiecej jak zawodówka. Czyli lepiej dopiero próbować sił jak zda się maturę? Bo jeżeli bym poszedł i dostał się jak najszybciej, a maturę robił w między czasie i później ją zdał to i tak będą patrzeć na [...]

[...] i trzymał sie makro jednak, początkowo też bym ucinał węgle a później tak jak piszesz można kombinować z ucinaniem węgli a dodawaniem białka, albo np jak wrażliwość insulinowa już podskoczy to wtedy ucinać tłuszcze a dodawać węgle no różne są szkoły i teraz pytanie na co lepiej zareagujesz. tak więc obserwuj co podpowiada ciało i lecisz dalej ;)

dzięki dodam tylko że basen to jest ze szkoły... więc nie jest to mój osobisty trening (wg mojego planu) pływamy akraulem, klasycznym i ćwiczymy nogi - zawsze coś daję :DP w tym dniu jestem zmęczony po basenie i robię tylko brzuch

hahaha dlugi zamiast ciagle sznupac sterydki to idz do szkoly podstawowej, jakies podstawy zalap, bo pisanie na forum wymaga chociaz troszke "chcenia" a nie wszystko na odp...

[...] PS. Rozumiem twój ból co do trzymania diety ale wkońcu nastąpi ten moment :D. Ja na przykład wykorzystuje szkołe do mojej diety. Robie sobie 2 posiłki nie biore pieniędzy do szkoły i zjem to co mam następnie ide na trening po treningu jem reszte zapotrzebowania i jestem tak zmęczony, że marzę tylko o łóżku ;p. + małe kardio nie zaszkodzi z rana [...]

Tez kiedys myslalem ze sie nie da poprostu musissz odlozyc to co dla ciebie i z tego liczyc reszta dla rodzinki.. a z rana nie masz czasu bo gotujesz przeciez to sie samo gotuje :p w tym momencie mozesz zjesc pomysl moze o sniadaniu typu bialko tluszcze :) tak jak kolega wyzej wspomnial suplementacja to uzupelnienie brakow a kreatyna w niczym nie [...]

Żarska i Kiszczyńska w półfinale turnieju BGŻ Cup Anna Żarska i Magdalena Kiszczyńska wystąpią w półfinałach turnieju tenisowego BGŻ Cup (z pulą nagród 10 tys. dol.), rozgrywanego na kortach Szkoły Tenisa Tie Break Ursynów w Warszawie. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od [...]

[...] taniej ale czytalem ze to dobry pomysl to mogloby byc cos takiego na sniadanie? ~100g owsianych i 30g białka , wiadomo warzywo jeszcze i po treningu to od razu, i jeszcze do szkoły bym to zabierał dobry pomysł? lepiej tak czy gainera kupić? i czy płatki muszą być zmiksowane do takiego szejka? i czy musze je zalewac wodą najpierw albo cokolwiek z [...]