SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoły

  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] REST. /SFD/Images/2015/11/14/891aab4839b94e058a51eaeeb3778d4e.png Omega 3, żelazo, wit. D, 2x ZMA, Bodymax Zastanawiam się, czy jeden dzień sobie nie odpuścić szkoły… marzy mi się porządnie wyspać. Uciekam do wyrka, słodkich snów kochani. Zmieniony przez - Skelque w dniu 2015-11-14 21:06:10

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-14 21:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ciężko było dzisiaj się ruszyć z wyrka, teraz już wiem dlaczego - zatoki mam całe zawalone, boli mnie gardło i ogólnie słabo się czuję, jutro nie pójdę prawie na 100% do szkoły… No nic, zobaczymy, mam nadzieję, że bez antybiotyku się obejdzie. Przysypiało mi się w szkole na lekcjach… Później jeszcze w tramwaju, ale na szczęście wysiadłam na swoim [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-17 21:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jestem chora… Ambicje nie pozwoliły mi nie iść do szkoły, czego później trochę żałowałam. Ale sprawdzian ze chemii napisany, jestem b. zadowolona. Jutro na pewno nigdzie się nie wybieram, rozmawiałam już z wychowawczynią. Po prostu się nie nadaję, mam momenty, że gorączkuję, jestem zatkana, przez co boli mnie głowa i zatoki. Śpię, śpię i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-18 20:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z angielskiego i kartkówka z chemii - z chemii max pkt, więc 5, z angielskiego przyzwoicie zaliczone, więc jestem zadowolona. Ogólnie nie mam problemów z nauką, mimo szkoły muzycznej, mam b. dobrą średnią. Moje priorytety to biologia, chemia i matma (kolejność dowolna), reszta jest mniej istotna. [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-29 10:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest leniwy i pytał mnie się pobieżnie, bedzię sie chciał starać o dzieciaka z żoną. Pytał jak w miarę bezpiecznie zejść. Dlatego postanowiłem się tutaj o to spytać dla niego. Bo dużo się pozmieniało w kwestii saa etc. Różne szkoły, a Ci z tzw. starej szkoły podpowiadają mu i nie chciałbym by sobie chłopak krzywdy zrobił

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 228 Data: 2024-04-27 11:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza Sztuka Walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zapyania (i żródeł sztuk walki) przypomniał mi się pewien stary kawał, który słyszałem kupe lat temu! Bez uraz! Jasio zawsze zadawał głupie pytania, a że miał przyjechać do szkoły gość z Japonii pani wychowawczyni mówi do naszego bohatera: - Jasio! Wiesz, że Ty zawsze zadajesz głupie pytania, więc jak przyjedzie do nas ten miły gość z Japonii to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2011-05-12 12:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobre Białko?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Białko doskonale przydaje się np. do szkoły, pracy jeśli nie masz jak zabrać lub nie masz czasu na pełny posiłek. Większość odżywek białkowych ma prawie tyle samo białka w porcji. I jak napisano wyżej - ułóż sobie dietę - nie musisz jakoś liczyć wartości odżywczych produktów, po prostu jedz to co zawiera dużo białka. Jest jeszcze kwestia jaką [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2013-10-09 16:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie ryżu, to nie wiem, bo sama 100g nie jadlam nigdy (tzn. jadlam, ale nie będąc na diecie). Zawsze rozkladalam raczej po rowno lub byly to zblizone ilości. Wszystko jest kwestią indywidualną. Ja osobiście wolę więcej węgla w śniadaniu, a po treningu mniej. Są rożne szkoly... Dobrze, ze nie jesteś glodna. Ja mam ten problem, ze często [...]

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-28 21:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurcze u mnie to samo z ta roznica ze moge nadal chodzic ale nie podnosic takich ciezarowtylko sobie pobiegac pojezdzic na rowerku i godzinka minie..Codziennie jak woze dzieci do szkoly,widze kobietke ktora codziennie chodzi juz od kilku lat i nadal wyglada tak samo a nawet jest grubsza,tak samo na silowni sa takie osoby,zreszta sama wiesz,niech [...]

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 08:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pójdzie to w parze z wczesnym chodzeniem spać, to OK. Inaczej - więcej szkody niż pożytku z tego będzie.. Jak jeszcze dojdzie Ci czasem wstanie w nocy, to już w ogóle.. Nie dla nas takie wyzwania!! No, może jak maluchy pójdą do szkoły i będą samowystarczalne :-) albo jak się wyprowadzą!

    Odpowiedzi: 506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-14 20:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się słabo czyli na 2 lub 3 to nic w wojsku nie osiągniesz. możesz mieć stopień szeregowy lub starszy co zarabiają marne pieniądze. jak uczysz się dobrze to możesz iść do szkoły podoficerskiej co już daje dość wysoki stopień i dobre zarobki. a jak uczysz się bardzo dobrze czyli średnia powyżej 4.8 to już możesz się starać o szkołę oficerską. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2011-07-06 10:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lecz jeśli ktoś chce zabrać do pracy/szkoły to musi wcześniej przygotować

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-05 07:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie, z czym polecacie zrobić kanapki na śniadanie, i do szkoły? Mam rano doslownie 10 minut na to

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 17:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wisnia widać że jeszcze jesteś młody chłopak,jak musisz juz coś robic sobie do szkoły usmaż dzień wcześniej kotlety z kurczaka/schabu i powkładaj do bułek grahamek sałata,ogórek ,pomidor i masz jedzenie.Lub pojemnik z jedzeniem ryż kurczak surówka zjesz na zimno i tyle,mozesz jeszcze zabierać odżywkę ze sobą w butelce,minuta i masz posiłek [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 18:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja np. dzień wcześniej robie sobie omleta na śniadanie i do szkoły z jajek, płatek owsianych/ryżu i owocow :-)

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 19:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczać juz czas najwyższy i zmienić się na lepsze

    Post
    Trening dla początkujących

    Szykuje się robotka jako kierowca autobusu, dzieciaki do szkoły bym woził, ale nie zapeszam bo to na razie nic pewnego, jak mi się trafi coś innego od zaraz w miarę uregulowanego, to też napewno pójde. Dzisiejsze jedzenie: I posiłek śniadanie godz.10:00 -białko jaja kurzego 200g -płatki owsiane 70g -oliwa z oliwek 25g -warzywa II posiłek [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-05 19:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jake dodatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    napiszem wam jak se wyobrazam dzionek 5rano wstaje lykam 3 tabsy thermala i tabs aspiryny ide biegac 7rano sniadanie +tabletka wina i do szkoly okolo 10 jem 2 sniadanie wracam ze szkoly srednio 12-14 tabs wina +obiad ide na silownie 3 tabsy thermala +strzal propa po szkole jem posilek po treningowy tabs wina przed snem robie aeroby jakes jem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2005-01-14 16:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli do szkoły jeszcze chodzisz, pisz takie wypracowania na polski xD

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9544 Data: 2008-08-02 19:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • popuri / Ferst Tajm

    Post
    Doping

    Elegancko, ważne żeby w życiu robić to co sie kocha. Jeszcze jak można mieć z tego jakiś hajs to jest pięknie. Nie wiem jak to wygląda. Bo jeszcze został mi rok szkoły. Ale myślę że dałoby radę połączyć starty razem z trenerką :-) Chociaż wiadomo, żeby samemu wystartować trzeba sie namęczyć i nagłówkować, do tego dochodzi jeszcze rozkmina [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 01:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciężko to pogodzić jak wracam ze szkoły o 18 , a nauki sporo :) Ja właśnie wracam z pracy od 9 do 22 a pracy ciągle sporo i zaraz zasiąde do pisania. Musisz zdawać sobie sprawę z tego, że będzie tylko trudniej. Łatwiej niż w czasie szkóły kiedy mamy ogrom czasu już nie będzie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2019-02-01 23:07:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)