SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoły

  • Powrót po półrocznej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wcale nie mam, ale podyskutować lubię.. a skoro Ty myślisz że kazde Twoje napisane tu słowo będzie bez analizy akceptowane to się myslisz... a i nie mam podejścia "szkoły kulturystycznej" jak to nazwałeś lecz własnie bardziej ogólne przygotowanie jako absolwent AWF, i nie traktuję siłowni tylko pod wzgledem maksymalizowania wyników [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9005 Data: 2008-06-27 12:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka maja rowniez Choline,wiec nie trzymaj sie starej szkoly zwiazanej z jedzeniem jajek...bo nasze babcie tak gadaly ze jajka sa szkodliwe bla bla...poczytaj sobie o tym,masz MASE artykulow na ten temat.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2011-04-12 19:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + rodzice...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znacznie ruszyła w góre dlatego mimo wszystko nie zrażaj sie I wiesz co mam taki sam problem ze starszym pomimo że właśnie mamuśce to nie przeszkadza że nosze maślanke do szkoły, miski z ryżem i kaszą, że rano owsianke smaże z jajkami i że wogóle jem jak po***any. Ojciec codziennie mówi mi że mam ******lca że dieta monotomna itd że go już [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4136 Data: 2007-05-19 22:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + rodzice...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tamte słowa które mu powidział kiedyś kumpel). Ale all wyjaśniłem i od niedawna no juz 1,5 miecha trzymam dietę tato dziwi się że dam rady wstać z rana i zrobić do szkoły na śniadanie wiecie trochę czasu zabiera i muszę o 6 wstawać A od niedawna słysze o odrzywkał na które ojciec sam che mi dawać bo mówi że to dobre i powinien je brać [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4136 Data: 2007-05-19 23:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcenie stawu skokowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzisiaj po powrocie ze szkoły zauważyłem że strasznie mi spuchła noga była cała czerwona, ale najdziwniejsze jest to że nie było stanu zapalnego, wcale stopa nie była ciepła. Nie smarowałem nogi rano więc dlaczego tak się stało?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 17830 Data: 2009-09-16 15:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW-masa, do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Odzywianie jest w porzadku, swiadczy o tym dobra przemiana materii. Tak jak pisalem wyzej, moge podac moj jadlospis dzienny : ) Regeneracja, dostarczam 8h snu dziennie, tzn. staram sie, bo nie zawsze to wychodzi-kiedys trzeba sie uczyc do szkoly. Wyciskanie do tej pory wyglada tak: a)klatka 1 seria:40kg x 10 2 seria 45kg x 8 3 seria 50 kg x 6-7 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2011-10-16 21:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- Venom , pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    daj jakieś zdjęcie bo według mnie to 177 cm i 77 kg to sie raczej do robienia masy niż do jej zbijania kwalifikuje ,ale to moja opinia bo ja od szkoły średniej nie ważyłem mniej niż 95 kg nawet będąc wyrzeźbionym a wzrostu mam 178 ,może rób po prostu sucha masę a tłuszcz sie sam dopali ja teraz tak robię właśnie a schudłem juz 21 kg na redukcji [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4822 Data: 2008-08-20 18:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase ... Suplementy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    beznadziejna dieta chlopie jezeli chodziles do szkoly i umiesz czytac to czytaj uzywaj wyszykiwarki tego jest w h................j

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2007-05-15 05:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam kogos kto ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwek/olej lniany, tran. Jeśli bierzesz kanapki to bierz tylko razowy chleb, i smaruj wyłącznie masłem (grubo), na to najlepiej chude mięso. Parówki odradzę, za dużo syfu do nich dodają. Co do treningu, może spróbuj póki co odpowiednio się odżywiać, łapać energi więcej. I najwazniejsze nie zaniedbuj szkoły, później w miarę sił weź się za trening

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2007-10-25 19:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam kogos kto ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no rano to naprawde ciezko mi jest cos zjesc nawet wypic ta odzywke jest ciezko chyba ze jakis owoc, no moze sie zmusze powiec co proponujesz ?:P w posilku na przerwie w pracy wziasc ciemny ryz tylko tak ? ok, co z tym tranem bo wczesniej byla mowa o tranie ale wypadlo mi z glowy, no postaram sie brac 3 kanapki do szkoly, ale szczerze mowiac to [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2007-10-26 17:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam kogos kto ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisales ze jezeli tak u mnie weekend wyglada no tak bedzie wygladal bo narazie nie mam szkoly w weekend ale bede mial tak za dwa miesiace od 13.30 do 17.30 w sobote jakos tak ale narazie mam wolny caly weekend , plan mam taki ze kurczak, makaron i ryz bede sobie przygotowywal w weekend, tylko kanapki w tygodniu i ostatnio przeczytal gdzies ze [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2007-10-27 04:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki Naszej Siłowni :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nasza ławka z troche innej pozycji :] Teraz idę do szkoły, jak wróce to jesio coś dorzuce ( ale rym )

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-24 07:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSPOL Szczytno

    Post
    Sztuki Walki

    jw. NApisane jest to na stronie szkoły

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 18479 Data: 2009-05-12 23:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSPOL Szczytno

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wewnętrzne”, studia niestacjonarne (odpłatne – 1500 zł za każdy semestr*) na kierunku „Administracja” i „Bezpieczeństwo wewnętrzne”, - do funkcjonariuszy Policji Info ze strony internetowej szkoły Więc panowie jakoś dokładniej czytajcie te strony internetowe

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 18479 Data: 2009-05-13 15:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSPOL Szczytno

    Post
    Sztuki Walki

    akurat testy sprawnościowe są najmniej ważne, najważniejsza jest matura!!! I nie piszcie, że ta szkoła nic nie znaczy skoro, aby uzyskać tytuł oficera Policji należy mieć wykształcenie magistra lub uwaga licencjat Wyższej Szkoły Policji!!! Odsyłam do ustawy o Policji.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 18479 Data: 2009-05-30 09:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSPOL Szczytno

    Post
    Sztuki Walki

    nie jestem aż tak dziecinny żeby tak myśleć po prostu za dużo sie naczytałem forum szkoły i o warunkach bytowych w szczytnie

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 18479 Data: 2009-05-30 16:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSPOL Szczytno

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest ok, ale jak się ma już trochę lepszy stołek. Poza tym z tego co czytałem i widziałem filmiki z testów sprawnościowych do policji to wynika, że łatwiej się chyba tam dostać niż do szkoły, trochę to dziwne. Z drugiej strony wiedzy i papierka trza zdobyć żeby wiecznie osiedli nie patrolować... Znacie może dane ilu/ilu zostało przyjętych?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 18479 Data: 2009-08-29 16:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSPOL Szczytno

    Post
    Sztuki Walki

    a to nie wiedziałem tego, ale co do samej szkoły to dużo info jest na forum wspol-u i większość wypowiedzi to osoby sie tam uczące, więć troche wiedzą o szkole.. pozdro

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 18479 Data: 2009-08-29 19:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clout - przed i po

    Post
    Galeria Zdjęć

    ;* lece do szkoły Zmieniony przez - tomek. w dniu 2005-09-27 06:35:17

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-27 06:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clout - przed i po

    Post
    Galeria Zdjęć

    gucio wyluzuj moze wróc do szkoły nauczysz sie poprawnie budowac zdania po co wogóle sie do mnie dowalałem napisałem ze sądze że bierze koks odpisał mi że nie bierze a ty sie do mnie dowalasz nie wiem o co. chyba sprawa między mna a autorem postu. z tą szczota to lepiej wyluzuj ja cie nie wyzywam a ty wielka morde robisz. twój system obronny?

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-27 16:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)