szkoły

[...] się wypowiadał na temat związku. Nie jestem na bieżąco w temacie Judo, ale czy nie idzie to w tym samym kierunku co swego czasu Krav Maga i inne systemy combat oraz niektóre szkoły MMA, że liczy się komercja i kasa, a mniej aspekt dobrego wyszkolenia? Mnie się zdaje, że szkolenie w klubach - przynajmniej w większości - leży. Do młodzików włącznie [...]

[...] maja chyba problemy na poziomie motywacji. To są syci ludzie, im sie już za bardzo nie chce. Mam koleżankę Zosię w USA, judoczkę, przyjeżdża do nas na wakacje na obozy, (bo jej tata jest trenerem) i ona mówi, że po ukończeniu szkoły średniej wielu zapaśników przechodzi do sekcji judo, bo w zapasach za bardzo nie ma już możliwości rozwoju.

[...] do tego pod ogromną presja wyniku, przez co nie uczą się naprawdę judo w czasie, kiedy powinni to robić. A co do systemu w USA, to mój najstarszy brat chodził tam do szkoły i miał kolegę Jeremiego. Jeremy był prawdziwym potworem, ogromnym, silnym, szybko biegał i jeszcze na dodatek chętnie trenował. Był najlepszym obrońcą w szkolnej [...]

[...] powiedziała mi zakwasach. Czy po każdym treningu powinno się mieć zakwasy ? Bo jeżeli ich nie ma, to oznacza, że nie będę miała efektów ? że tak poweim, słyszałam dwie szkoły na ten teamt. Pierwsza; są zakwasy są efekty, jak ich nie ma, to efektów nie będziesz miał/a Druga: zakwasy są nie zdrowe, trzeba trenować tak, aby po treningu czuć [...]

[...] chłop 193cm wzrostu, 80kg wagi i wali masę od półtora roku. W bicepsie 36cm, na klate 80kg. I wszystkim mówi, że się nie znają, w******la metke jak cukierki, ale najbardziej to mnie rozwalił jak szedłem za nim ze szkoły, a on przede mną pali fajkę, odwraca się, i zgina biceps, pokazując mi, że papieros działa na masę Historia oparta na faktach

następny.... mam kolegę, który ćwiczył trójbój siłowy. Chodziłem z nim 5 lat do jednej szkoły. Jego cechą charakterystyczną były jego nogi :-)))) Naprawdę, olbrzymie uda, maksymalne. Mówił że nic nie bierze. Siła max. 160 kg 8x, pchanie na suwnicy 600 (!) kg nie było takiego u mnie w mieście, który tyle potrafił. Gość nie do wyje....bania :-) Nie [...]

Karnityna będzie zbędna, chyba że odczuwasz pozytywny wpływ po jej braniu to ok, ale w redukcji raczej nie pomoże. 3 posiłek nie zbyt wartościowy. Staraj się do szkoły zabierać pojemniki na żywność a w nich np. sałatki. Po treningu obowiązkowo dawaj węglowodany. Daj 1-2g omega3, nie więcej.

Hehe Dzieki chlopaki :) Obiecuje ze masa bedzie :) Ale nie teraz :) Teraz zbliza sie lato i coraz bardziej nadchodzi ochota na kaloryfer. Trenuje kosza i juz widze te cale wakacyjne dni na boisku od kosza. Teraz na tych 15-powtorzeniowych seriach chce troche odpoczac by znow wrocic do duzych ciezarow w maju. Dodatkowo w maju po cyklu na tej [...]

W tajskim boksie jeszcze wg starej szkoly wiele ciosow sie blokuje lub poprostu przyjmuje. Dlatego moze niektorzy twoi koledzy sa za ta bardzo tradycyjna forma i dlatego twoje uniki i prace na nogach uwazaja za cos "dziwnego". Wyobraz sobie boksera, ktory unosi kolana w celu markowania ciosu :D Ja rowniez pracuje duzo na nogach i lubie bic z [...]

////Masonski poganiacz bydla.../// //W tajskim boksie jeszcze wg starej szkoly wiele ciosow sie blokuje lub poprostu przyjmuje. Dlatego moze niektorzy twoi koledzy sa za ta bardzo tradycyjna forma i dlatego twoje uniki i prace na nogach uwazaja za cos "dziwnego" // Tez mi sie tak wydaje ale stereotypy sa po to aby byly przlamylwane. W sumie liczy [...]

Zamiast bułek umieść w swojej diecie wartościowsze źródła węglowodanów jak kasza gryczana/makaron pełnoziarnisty/ziemniaki/ryż brązowy-do szkoły dobra opcją jest zabranie pojemnika na jedzenie Nie ma czegoś takiego jak "masło roślinne"-bo masło jest z mleka ;-) W kwestii tłuszczów zapoznaj się z tym tematem i zmodyfikuj dietę;-)

[...] kuriozalnego tak w wykonaniu WT jak i taji . Czy naprawde trenują - jak znajde gdzieś linka to tu wkleje jak na stronie są zamieszczone takie zdjęcia a intruktor tej szkoły pisze dumnie że w tej szkole przekazywane sa tajniki walki w parterze - a przekazywane sa one jedynie wybranym uczniom i nieiewielu instruktorów dostąpilo poznania [...]

[...] - to ze ten styl pochodzi od kobiety jak twierdzi LT jest też bajką dla dzieci i wciskaniem ciemnoty na maxa. LT to ściemniacz jest. Przejdź się jak mieszkasz w Warszawie do szkoły Ving Tsun i zapytaj tam się o parter - ta odmiana pochodzi od najstarszego ucznia Yip Mana Wong Shun Lunga i z tego co ja wiem to nikt tam o czymś takim nie slyszał. [...]

lol ja to mam w dupie jem gdzie popadnie byle o odpowiedniej porze, jak ludzie patrza to pewnie glodni i tyle . moja ex chodzi do szkoly zywieniowej 4letniej i dopiero w 4 klasie ucza sie dietetyki. mowi ze do 3 klasy wszyscy kromki a w 4 wszyscy pojemniki a w nich salatki ryze tunczyki itp . ciekawe czemu ?

Pewnie chodzi Ci o ten chleb razowy,ale akurat w czasie tych posiłkow jestem w szkole i nie mam mozliwosci zjedzenia innych posiłkow,wiem ze pewnie odpowiesz mi,ze powinnienem brac do szkoly pozywienie w jakis pojemnikach,ale jest jeden problem ja nie mam czasu rano wstac i naszykowac sobie tego pozwyienia.Wiec moze zamiast tego chleba jakies [...]

Nawet rano nie ma problemu z przygotowaniem posiłków do szkoły. Podam mój przykład. Wstaję rano wypijam białeczko. Potem nastawiam wodę na płatki, jajka itp, a w tym czasie szykuję sobie jedzenie do pracy. Jak sobie już to przyszykuję to akurat mogę spożyć płatki i resztę jedzonka. Wszystko można jak się chce. Wieczorem po treningach za to mi się [...]

[...] zawsze kapturami ciagnąłem - pracuje nad tym i tak jest juz duzo lepiej nic bylo. Co jakis czas ktos podpytuje o suple, rozpiski itp. Szczegolnie duzo podczas wspolnych treningow w soboty (przyjezdzam specjalnie do szkoły, wpuszczam chłopaków i razem ćwiczymy) Wyniki konkursu podadza jutro o 13:30 (mamy sie wszyscy stawic w starostwie) Pozdr.

[...] facetów kopało się aż padną, szeroka garda. A propos słabej pracy rąk, to niestety fakt bo czołówka MT uzupełnia treningi boksem - aczkolwiek nie jest to też reguła (różne szkoły trenują różnie, i np. Holendrzy czy Białorusini nie mają już z tym problemów - ale Buakaw bardzo ostro poprawiał swoje MT boksem). Myślę, że takie zawody MMA (na które [...]

[...] ?! Moja rada jest taka że byś zwiększył maxymalnie do 120g (o ile chcesz robić, masę co będe próbował Ci zaraz wyperswadować) OK, teraz może pytania: 1.) Tutaj są różne szkoły, i pewnie zaraz zleci się kupa znawców mówiących o posiłkach około treningowych, jednak wg. mnie jak najbardziej możesz to zrobić :) 2.) NIE 3.) Jeden raz w miesiącu - [...]

ja zmykam rowniez po core do szkoly ale temat sie pieknie rozwial.. POZDRO FOR ALL zdrowia koksy!!