Fazik ziomie: 909 tez jest kool! tak rano masz ten wf i to w piatek? Respect ze ci sie chce, chociaz mi tez sie zawsze chce Do szkoly wstac ciezko, ale na silke albo basen to spox.
kumpel gral w W11 jak krecili w krakowie to brali ze szkoly strazakow fajna sprawadostali kubki i gadrzety z serialu moglas sie zalapac jako statystka,dobrze placa
A ja wpuszcze. Dostanę kolejny obrazeczek do kolekcji Yupiii A tak serio mówią zaczynam czuć się staro Do szkoły nie chodzę, na studia też nie ... matko !! Stara już jestem.
Bigiel - dzięki za wyjaśnienia Pamiętam o tych Twoich wiecznych rozjazdach, bo mi już o tym pisałeś. Mówisz, że w Katowicach bywasz ... no popatrz To już całkiem blisko do mnie janu - ferie dopiero za 4 dni. Do szkoły !!!!!!!!!
[...] 5. lekka pompa, rozciąganie, mono, przebrać się i papa po treningu czułem się 2x większy niż jestem MICHA 1. owsiane, 3 jajca na surowo i marchewka, potem spać bo do szkoły nie poszedłem 2. placek/omlet owsiane + jaja + rodzynki + dżem 3. ryż i świnka 4. teraz będą kartofle + świnka/kurak + pomidory 5. będzie twaróg + orzechy nie płakać [...]
[...] unoszeń na barki stojąc i w opadzie 5.1 seria wyciskania wąskiego Komentarz przed i na treningu czułem się świetnie, posiłek przedtreningowy działa cuda, bo w drodze ze szkoły to mi się oczy same zamykały na treningu było bardzo wesoło, humor dopisywał, więc szło w miarę dobrze 1. zamierzałem zwiększyć ciężar tylko o 5kg, ale stwierdziłem że [...]
[...] chce sie czekać na następny jak najszybciej,Choroby brak,Humor okej,Nauka okej,motywacja Bd dobra,Cisniemy w srode i piatek na dobrym treningu,Ide szykować zaraz jedzenie do szkoły i lecimy sie regenerować. I taki wierszyk z mojej ulubionej Nuty trochę przerobiony,kto zgadnie /-)_ Wtedy nagle spotkałem InTheEnda,powiedział do mnie Mateusz [...]
[...] hehe,Dzień na okej,Stwierdziłem ze będę robić już gotowce diety i cisnął na nich szybciej jest i mniej czasu na wypełnienie rozpisek, a czasem mam tak ze nw co sb zjeść wiec bd pilnował zapotrzebowania i kcal i jadał tak żeby się w tym zmieścić,tymczasem lecę spakować zarcie do szkoły i spać. Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-10-08 21:55:40
[...] martwym już mi nie zjeżdżają dłonie a dodałem obciążenie więc paski nie bd potrzebne. ręce zdarte mocno tak jak ma być miałem foto zrobić ale zapomniałem na następnym piątkowym treningu wrzucę jakie sa odciski na palcach.Musze jeszcze pobrać ten program (Inny) Bo znowu zły jest.Tymczasem lecę robić zarcie do szkoły na jutro, i zjeść swoje elo.:-)
[...] http://www.bankfotek.pl/image/1587763.jpeg Samopoczucie: Jest dobrze czekam na jutrzejszy trening,Dzisiaj taka sama dieta jak z wczoraj może trochę więcej kcal, i więcej owoców,fajnie mi ta dieta wchodzi więc bd czasem 2 razy z rzędu ją stosował,tymczasem lecę zrobić jedzenie na 22:00 i do szkoły spać i regenerować się,Pozdro :-)
[...] Samopoczucie:Dieta dzisiaj była okej. Czekam na jutrzejszy trening. Wypiska spóźniona o pare dni, bo nie działało mi forum. Jutro idę na zakupy produkty pokupować i inne rzeczy. Tymczasem idę robić żarcie do szkoły i idę spać, bo jestem zmęczony. Pozdro.
zrobię sobie w weekend, jak będę miał więcej czasu :-P Teraz to rano wstaję, odpalam 3 patelnie, wrzucam ciasto na omlety, które zrobiłem wieczorem, idę w tym czasie pod prychę, pakuję się, ubieram, ściągam omlety, jednego zjadam i do szkoły :)) Nie to, że faworyzuję kogoś, ale to mój ulubiony dziennik konkursowy :-D