szkoły

[...] przestali uderzać poprawnie ponieważ rękawice chronił ich ręce przed kontuzją a uderzenia z przedniej ręki stało się jedynie 'feeler jab' I że Dempsey sam wywodził się ze szkoły bareknucklebocing opisał roznicę w swojej książce Championship Fighting pomiedzy bareknuckle fighting a boxing. Do ktòrej też Cię odesłałem plus w filmiku pokazującym [...]

[...] biomechaniki i kinetyki, anatomii ludzkiego ciała. Plus Bruce'a JKD nie polegało na używanie jakiegokolwiek sekwencji czy też techniki z jakiejkolwiek sztuki walki czy szkoły walki. "Contrary to common misconception, Bruce Lee did not merely take techniques from various arts and throw them together. " "JKD is not a form of mixed martial [...]

[...] trolle tak długo jak długo w praktyce nie udowodnią, że ich metodyka nauczania, strategia oraz technika walki ma sens w starciu z wyszkolonym przeciwnikiem spoza własnej szkoły. Stawianie tez o domniemanej wyższości tego co robią nad tym co robią inni ("jedyna naukowa sztuka walki" itp brednie) wymaga udowodnienia tej tezy w praktyce. Nie [...]

[...] pochodzenia. Jeśli chcesz więc odnosić się do naukowości Yiquan, posiłkuj się może jednak klipami Yiquan. Najlepiej tymi od Dachenga (pełno tego na youtubie) albo ze szkoły Zongxun Wuguan (szkoła Yao Chengguanga), bo to są najbardziej sensowne i klarowne przekazy. To tak jakbym ja na podstawie klipu z Inosanto albo jakiejś Escrimy [...]

[...] nie wolno, oraz na filipinach startują w klatkach i.gościa prostym złożył, nie mam filmiku ale Michał ma zdjęcie z walki gościa od t**** jak prostym złożył gościa od bjj ze szkoły Gracie. I wygral przez K.O. A możesz odpowiedzieć na moje jedno pytanie? Czy mógłbyś mi powiedzieć kto Ci tak powiedział albo na bazie jakich informacji twierdziłeś że [...]

[...] amerykanka na ulicę. Dodatkowo nastawione są na prostotę technik. Określacie swoją szkołę jako nie sportową, a przeznaczoną do walki realnej. Opartą na prostocie. Albo kłamiecie albo macie combatowe założenia. Podsumowując: albo kłamiesz w opisie waszej szkoły, albo uprawnionym jest nazwanie tego co robicie "mma z combatowymi rozwiązaniami".

[...] Jutro musi być miazga, mam powody do porządnego treningu. /SFD/Images/2015/10/26/8ed457ddfa9f4ec6b0cac77620e448b4.png Dzisiaj całkowity off-regeneracyjny spacer 3km ze szkoły do domu. /SFD/Images/2015/10/26/e7dbd7475e5446b2bbc753509478d679.png /SFD/Images/2015/10/26/01b3bb2614bd456c8309250a0babe58b.jpg I fotki śniadania i obiadu: [...]

Wiem wiem , koncze gimnazjum , ruszam dalej do szkoły do wiekszego miasta więc prawdopodobnie zapisze sie na silownie ale nie wiem jak z ceną karnetów bo jak bd dosyc drogo to raczej za dlugo nie pochodze ;/ Co do tego zrzucania pare kilo , warto zrzucać z 68 kg ? Mi i tak sie to wydaje mało biorąc pod uwage że rok temu wazylem ponad 75 kg , a [...]

nie spamowac ZET18 swietnie to wyglada,pamietam foty jak posadzali cie o zoltaczketeraz ladniejszy kolorek masz na plecach,zdrowo bardzo to wyglada ,daj przod jescze. biliwili zaciezki tornister nosiles do szkoly i zobacz jakie paski masz od tego na plecach

Szukam partnerki ale poki co to idzie na Bankiet z kolega ze szkoly. Moze sie ktos znajdzie. A musze masy dorobic zeby wejsc w garnitur ojca

PROSZE O OCENE TEGO OSTATNIEGO PLANU ZMODYFIKOWAINA W RAMACH CHODZENIA DO SZKOŁY !!!

Mój plan po przeróbce wygląda tak: Na tym starym planie urosłem w klatce 9cm, ale za długo siedziałem w "siłce" więć musiałem go zredukować...bo chodze do szkoły. Poniedziałek: -wyciskanie na ławce poziomej sztangą 73kg, 6-7 serii po 10 powtórzeń (odpoczynek 2,5min.) -wyciskanie sztangi 60kg z wąskim uchwytem 5 serii po 10 powtórzeń [...]

osobiscie najwieksze ilosic weglowodanow umeiszczam w posilkach okolotreningowych i przed snem. ale sa rowne szkoly, musisz przetetsowac co lepiej ebdzie sie sprawdzalo i na co organizm reaguje pozytywnie

Patryk (immienniku;p), oczywiscie nie ma problemu, moge zamienic chudy na poltlusty, juz bez dodawania tych jaj do I sniadania. A jesli chodzi o II i III, to sa to 2 posilki jakie zjadam w szkole, a uwazam ze wcale nie sa takie zle, bo pieczywo razowe jest, warzywo jest, no i bialko, w postaci tego sera zoltego jest, choc to juz mnie nie [...]

DoDatkowy CEL Dodatkowym celem jest przygotowanie sie do rekrutacji wojskowej. Mianowicie chcialbym sie dostac do WSO Wyzszej szkoly oficerskiej we Wrocławiu. I musze sie przygotowac z konkurencji takich jak 1000m podciaganie 10x10

[...] bułki słodkie @-| wieczorem:(19:00)talerz jakiejś tam zupy suplementacja: -po południu omega3+3,5g beta alaniny dzień beztreningowy,ogólnie dzisiaj straszna lipa rano do szkoły.po szkole biegiem na kursy które trwają do 18.w domu 18.30 przez co micha strasznie ubolała,byłem głodny i musiałem kupić te bułki słodkie(nic innego nie było chyba że [...]

jezeli masz dobrze ulozona dietie to nie jest ci potrzebne carbo/gainer lecz jezeli masz jakies braki to tak. Gainera mozesz brac do szkoly jak dodatkowy posilek chociaz ja na twoim miejscu wolalbym poprosic mame zeby zrobila kurczaka ugotowala ryz i jakas polewe albo surowke do tego i jazda albo samemu zrobic ;) bralbys w miseczke i jadl jako [...]

DIETA I sniadanie 7.00 ok. 450kcal- platki fitness nestle<5lyzek> +mleko 0%tluszczu +orzechy +rodzynki +otreby<lub platki owsiane> +owoc<jablko> +pol kromki ciemnego pieczywa bez masla np.z chuda szynka lub serem bialym /zamiast tego daj więcej orzechów ,platki fitness nestle<5lyzek> II sniadanie <szkola> 9.00-10.00 [...]

wlsanie niedawno wrucilem ze szkoly:/na silownie pewnie pujde ok.19.00 a teraz wlasnie wcinam sobie winogronko zielone jogurt bakoma 7zboz i banana:)wypiske z treningu dam jak skoncze trening:):)pozdro

Siemanko,wlsanie wrucilem ze szkoly i wcinam zupke pomidorowa:)dzisiaj na treningu bedzie ostro gdyz nog od samego poczatku nietrenowalem i dopiero teraz zaczolem